Kiedyś nie miałem z tym problemów... Gdzieś się dowiedziałem, że pod wpływem ćwiczeń serce się powiększa itd. więc automatycznie ciśnienie jest większe... Lekarz nic konkretnego mi nie powie... Zwłaszcza rodzinny... Zmieniony przez - Kamilus007 w dniu 2009-05-04 21:58:22
No kiedys gdzies czytalem artykul o grupach ludzie na ktorych testowano testosteron i wlasnie chyba z tego co pamietam najpepsze efekty byly w granicach 500mg wiekszej dawki im nie podawali ale to strzepowe rzeczy mi sie przypominaja niechce mylic. Aczkolwiek nie chodzi mi zbyt o efekty koncowy w perespektywnie czasu jak te srodki odbily sie na [...]
No rozważam różne opcje z samym teściem także. Co do reakcji organizmu, na tyle co poznałem siebie, zawsze byłem odporny na wszystko. Zawsze musiałem przyjmować dawki większe niż inni aby mnie coś klepło ;-) albo wyleczyło. Mam tez szybki metabolizm a nawet bardzo szybki. Dietę trzymam solidną wysokobialkową, jem regularnie 5 razy dziennie i na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na tych zdjęciach ledwo co widać, tak to przekadrowałeś że bez sensu, wklej normalne zdjęcie i nie kmbinuj z przycinaniem. Zarysy mięśni widać, a nogi i plecy zawsze będą większe od łap. To chyba normalne
przed treningiem po to aby zapewnic maksymalne stezene NO i kreatyny podczas treningu a co za tym idzie wieksze ukrwienie i wiekszy transport skladnikow odzywczych do miesnia po treningu Jest to taki okres anaboliczny w ktorym "dozucasz drewna do plonacego i rozgrzanego pieca" Organizm w tym tlumaczeniu jest rozgrzanym piecem ktory [...]
Dobra dobra a to 20,00zł. to skad wziales? napewno skopiowane bo takiej rownej kwoty bys nie wymyslilno i ten przecinek tez wskazuje na skopiowanie gdyz na podstawie twojego avataru istnieje wieksze prawdopodobienstwo ze zastosowalbys kropke piszac odrecznie
Słuchajcie dzisiaj zapytalem sie trenera na silowni o to jaką mam budowę i powiedział że napewno nie jestem ektomorfikiem bo jestem za szeroki w barach i że jestem mezomorfikiem. Trenerem jest Kamil Majek chyba wiecie kto to. A co do suplementów dzisiaj nie wziołem przed treningiem i odczułem większe zmęczenie i mniejszą wytrzymałość. Kamil mi [...]
Ja to rozumiem ,ale wymień mi jeden produkt ,godny polecenia ,który nie ma swojego odpowiednika w innej firmie. Przecież oni sami robią sobie krzywdę ,nie nam Według ich ekonomicznych założeń podniesienie ceny wpłynie na wiekszy zysk. Tak samo myśleli w toto lotku ,że podniesie ceny kuponu z 2zł na 3zł zapewni większe zyski. A te w ciągu roku [...]
INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 2.HITEC ### creapure monohydrate ### Creapure monohydrate to najwyższej jakiści mikronizowany monohydrat kreatyny. Kreatyna jest ważnym źródłem energii dla intensywnych skurczów mięśni. Wystarczające zapotrzebowanie organizmu na ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w [...]
mono napewno nie ale jakis jablczan nie zaszkodzi tez jesli chodzi o sama rzezbe nie pomoze ale przy rzezbieniu sie trzeba liczyc na spadki sily (wieksze lub mniejsze) a kreatyna tu napewno sie przyda bo spadki sily beda jak najmniejsze choc moze wcale nie byc a jak zaczynasz to jeszcze i sila moze pojsc w gore
Mietki pol porcji GF? To przeciez z 6 gram jak dobrze pamietam. Duze chlopaki jedza wieksze porcje ;P NAG'a nie lubie :/ Zle sie czuje jak przyjmuje ta forme glutaminy. Jesli chodzi o braniu BCAA podczas robienia masy to chyba ma to sens ze wzgledu na Leucyne. Pozdrawiam
Przestudiuj to: http://www.sfd.pl/temat214525/ Na masę robi się zwyczajowo 8-12 powtórzeń na serię (w zaleznośći od partii mięśni). Serie - też zależy: mniejsze partie ok. 8-9 większe wiecej. Poszukaj sobie w dziale Trening przykładowe rozpiski treningów na masę (wyszukiwarka!) Jeszcze jak cośto przyda Ci sie z pewnościa atlas: [...]
Zdecydowanie wszelkiego rodzaju pomiary ciała, jak np.: wzrost, obwody, czy masę ciała, lub nawet poziom tkanki tłuszczowej należy mierzyć rano na czczo. Pomiar wzrostu między początkiem dnia a wieczorem może się różnić nawet do 2-3 centymetrów. Z kolei masa ciała czy obwód w pasie będą sporo większe z uwagi na treść pokarmową zalegająca na [...]
Zajrzyj do postu "Mafia SE" tam ich nawrzucałem. ( na pierwszych 5 albo 6 stronach ) A jak trzeba jeszcze większe to mam w Corelu. Death is the only way out...
[...] dla mnie jest to ze trzeba zmieniac trening, piszac ze "zawsze robilem tak samo" mialem na mysli ze robilem miesiac treningu lekkiego i nastepny miesiac inne cwiczenia i wieksze ciezary. Po 3 tygodniach potrafilem przytyc , przynajmniej w ostartnim cyklu te 2 kg. PEMY stosowalem diete z 2 g na kg masy ciala juz kiedys i nie sprawdzalo sie, [...]
jakie pytanie, taka odpowiedz dysproporcje występują, wieksze lub mniejsze, mało osobników w miare symetrycznych, (pomierz sobie kończyny w różnych miejscach, pewnie znajdziesz wiecej różnic) pewnie chude bardzo, to 1,5cm mocno sie rzuca, obwody sie zwieksza, bedzie mniej widać co żeby nie pogłębiać? nie przenoś obciążenia na silniejszą, jeśli nie [...]
zapomniałem o zdjęciu. oto one: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Nowe ceny Olimpa
