[...] przyjmowaniem nabialu - pojawiaja sie hipotezy ze to lagodne dzialanie alergiczne, ze to od duzych ilosci sodu w twarogu, ale podobny efekt uzyskuje sie spozywajac wieksze ilosci mleka wiec sod bym odrzucil w kazdym razie od dawien dawna kulturysci w ostatniej fazie przygotowania do zawodow rezygnuja z mlek i wszelkich jego przetworow
moze chce nabrac poprostu "ksztaltow" Dodam, ze Piersi kobiety skladaja sie w 40% z tkanki tluszczowej, wiec zauwazcie, ze zazwyczaj "wieksze"/puszyste kobiety maja wiekszy biust wiadomo ta regula niezawsze sie sprawdza
TeGej nie dodał jednego: przewage fizyczna przeciwnika można zniwelować swoja przewagą techniczną (poszukaj walki Nogueira- Sapp). Niestety nie istnieje przelicznik stażu treningowego na wzrost i masę toteż nie da rady stwierdzić po jakim stażu treningowym wasze szanse się wyrównają, a kiedy będziesz miał większe szanse niż przeciwnik.
[...] powoduje rezygnacje z mojej strony.A co do wyboru to chyba pozostaje zapisać mi się na to i na to bo dalej nie wiem co wybrać. " Myslisz ze jak pochodzisz na boks to bedziesz ulicowym wymiataczem? Nie ma zadnej reguły,moze pewnosc siebie bedzie wieksze i technika jakas,ale w******l zawsze mozesz dostac nawet jak trenujesz 12 lat
Chłopak jest młody i nie ma pojęcia o saa. na początku większość z nas nie miała pojęcia jak brać saa. Dobrze że młody się pyta bo ja jak wchodziłem w saa to nie miałem o tym zielonego pojęcia brało sie mete i omke i patrzało jak się puchnie nie zwracając uwagi na odblok bo nie wiedziało sie co to jest. Teraz mamy większe możliwości można poczytać [...]
Norprolac tabl. 0,15 mg 30 tabl. Ferring GmbH 268.53 - Działanie: Wybiórczy agonista receptora dopaminowego D2 o odmiennej strukturze niż alkaloidy sporyszu i ergolina. Hamuje wydzielanie prolaktyny, nie zmniejsza prawidłowych stężeń innych hormonów przysadki, jednak u niektórych osób może wystąpić krótkotrwałe zwiększenie stężenia hormonu [...]
[...] przez skórę, w dodatku im bardziej wcierany tym skuteczniejszy. Jest jeszcze inna opcja. Pojemnik z piana łzawiacą. Ale jako narzedzie do obrony dyskwalifikują go nieco wieksze rozmiary niż zwykłego pojemnika z gazem czy też żelem. Ja na miejscu Twojego chłopaka wybrałbym dobre szkolenie w zkresie samoobrony z wykorzystaniem [...]
Jego bicepsy to miazga konkretna sa wieksze od klatki piersiowej .Jeszcze ma duzo do poprawy ale jakby ostro wziol sie za siebie to moze by cos zniego bylo .
A propo oryginalnego i unikalnego podejścia do walki zobaczcie Yi Quan - wgooglajcie sobie, bardzo intrygujące i nie wydaje mi się żeby polski mistrz tej sztuki walki robił jakieś wielkie tajemnice ze swojego stylu, podchodzi do tego bardzo otwarcie widać szczere zamiłowanie, zobaczcie ile tam jest materiałów, mimo że to co pokazuje i tłumaczy [...]
DRESONATOR wytłumaczysz mi czemu tak nie poleciasz ostrowi ?? WPC to WPC nieważne czy to ostrowia czy markowe białko , tylko smakiem się różni , no i gazy po ostrowi większe
Ja też polecam FBW (szczególnie FBW wg. Wodyna 15/10/5), posłużę się swoim przykładem. Startowałem z wagi 113 kg, miałem dietę, wykonywałem aeroby (rowerek stacjonarny) i miałem trening na siłowni - split. Zjechałem 21/22kg. Od początku kwietnia z wagi 92 kg lecę Wodynowym FBW, przy zachowaniu diety redukcyjnej (podobnej do tej wcześniejszej) i [...]
bubel to 2x wieksze ciężary i przerwy po 2 minuty i lecisz ;) bo jakbym chcal robic tym co ty to klatkę chyba 10tkami bym kończył ziajany :D rób jak chcesz, aledla mnie to palenie całych mięśni i będziesz miał później jak przejdziesz na masę problemy z większymi ciężarami
Fotki jak widać. Różnica w porównaniu z początkiem chyba dość spora. Chociaż ja akurat nie jestem zadowolony do końca z ostatniego miesiąca. Słabe efekty widać do fotek z przed miesiąca. Generalnie całościowo jestem bardzo szczęśliwy, chociaż z drugiej strony jestem wkurzony że doprowadziłem się do takiego stanu. Rozstępy na brzuchu są już [...]
Panie i Panowie, dzisiaj mija 100-ny dzień redukcji!!!! Udało się osiągnąłem swój cel, rzadko się to zdarza ale tym razem się udało. Ale nie ma czasu na świętowanie, ani odpuszczenie sobie choćby na 1 dzień. Już działa mój nowy dziennik: http://www.sfd.pl/sezon_pla%C5%BCowy_2011_lipiec_REDUKCJA-t616317.html#post0 Zapraszam, obiecuje bardziej [...]
Witaj Dora Mam takie pytanko. Jak to jest w fitnessie kobiet ? Robi się odwodnienie, schodzi się maksymalnie nisko z poziomem bf, wszystkie partie są świetnie porobione, ale np. w porównaniu do kulturystów zauważyłem, że fitnesski mimo niskiego bf-u nie mają takich prążków na pośladach. Czy to jest jakiś wymóg w tej kategorii, że pośladki nie [...]
wlasnie mnie ciekawi czy osiagnie kiedys jakies wieksze sukcesy czy pozostanie lokalna ciekawostka... a mam nadzieje ze mu sie uda bo to zayebisty koles
Samej mnie nie posłucha, dlatego wkleiłam jego komentarz i czekałam na Waszą reakcję ;) Przeszłam przez wiele diet! Nauczyłam się więcej przez bycie na sfd tydzień niż cały poprzedni rok, gdy czytałam różne książki, różne opinie, kursy itp. Ostro zabieram się za treningi AiB i trzymam się diety od przyszłego tygodnia, bo tak jak pisałam jadę na [...]
BIAŁKO - TWARÓG vs ODŻYWKA
