Hehe, widze ze Axio zdobywa coraz wieksze uznanie Ciekaw jestem tylko kto bral a kto tylko slyszal ze dobre. Ja niebawem bede testowal enana od nich i metke. Na razie testowalem Viagre i trykala. Jak bedzie dobrze z sokiem to robie wieksze zapasy na caly rok - tak na wszelki wypadek jesliby jakosc produktow tej firmy miala sie z czasem obnizyc [...]
Wieksze zakupy to nie, tylko zwykle mono i carbo mnie interesuje, zal mi kasy zeby znow kupic w **** supli a i tak ****a mi to da Jak bede przejezdzal kolo Panoramy to wpadne a duzo drozej niz na sfd mono?
"bicepsy miał większe od arnolda-58 cm w obwodzie" aha to sory, myslalem, ze arnold mial najwieksze buły w tamtych czasach. lou to wg mnie najbardziej nie doceniony kulturysta, moze mial zawsze slabo przekonujacy pokaz :/
[...] ale tak naprawde nie umiesz ich nawet ulozyc...jestes niecierpliwy doluja cie najmniejsze spadki,wpadasz na silownie po wakacjach i chcesz miec odrazu szczyt formy i brac najwieksze ciezary rosnac tyc i byc wiekszym...jak ci nie idzie to chcesz zrobic organizmowi na zlosc i pokazac mu ze masz nad nim wladze i biorzesz SUPER SOK wtrysk i jestes [...]
Panowie mam do was prośbe może jakos mi pomożecie potrzebny mi prosty bardzo prosty schemat na wyciąg górny mam linke, 3 "kółka" 2 mniejsze i jedno większe taki prawdziwy bloczek z budowy no i najważniejsza częsc programu musze sobie jakos poradzić bez spawania...jaki materiał moge wykorzystać i jak to prosto zrobić...poleca sogi za [...]
[...] np koles 180 i 80 oraz koles 190 i 94 (zachowane proporcje wag do wzrostu...tj. gdyby koles byl 10 cm mniejszy to wazylby 80) i maja to samo doswiadczenie w walce to duzo wieksze szanse ma ten wiekszy...jasne tez ze szybkosc (wiadomo opor powietrza oraz budowa czlowieka) ma mniejsza, ale to sa wartosci liczone w tysiecznych... wiec nie [...]
CZESC IV w MASSACRE bedzie znajdowała się: orotan kreatyny, jabłczan kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, alfaketoglutaran argininy/ AAKG, KOFEINA. skład podobny do knockoutu ale wiekszę steżęnie orotanu kreatyny niż w knockoucie. MYSLE ZE MOZE BYĆ TO "SMAKOŁYK" NR 1
[...] jednorącz w siadzie 12,12,10 - wciskanie francuskie sztangielki w leżeniu 12,10,10 -wykroki ze sztanga/ hantlami 15,12,10,10,8 Miesnie klatki piersiowej sa o wiele wieksze niz np tricepsy i bicepsy wiec czemu robisz na nie tyle samo serii i powtorzen co na klatke? a GDZIE PLECY ?? to wlasne dzieki plecom zlapiesz ksztalty III trening: - [...]
dziś byłem na złuszczaniu naskórka z twarzy w celu usunięcia blizn i przebarwień. Z racji tego że 2 kuracje zakończyłem 3 tyg temu nie miałem użytego dużego stężenia kwasów(wiadomo czemu). Nie oczekiwałem wielkiej rewelacji i tak było. Skóra minimalnie jaśniejsza i wygląda tak jak by była dokładnie oczyszczona. Po zabiegu zmniejszyła się ilość [...]
jesli chodzi o brzuch to mam wieksze doswiadczenie.. zrobilem 2 cykle a6w ostatnio robilem abs2(to akurat tak sporadycznie) wiec jeszcze pomysle co wybrac.. bo unoszenie nog troche za lekkie mi sie wydaje.. tym bardziej ze tylko 12-15 powtorzen.. co do pompek to czemu nie.. tylko na sztangielkach chociaz musze przyznac ze te cwiczenia ktore [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bf63fae5d124b6aa2ed54e5f9d92bda.jpg INKOSPOR X-Treme Creatine 500g (100 porcji) X-Treme Creatine to preparat zawierający monohydrat kreatynowy najwyższej jakości - tzw. CREAPURE. Jest to substancja o podwyższonym standardzie - jakość, której wśród wyczynowych sportowców nie ma konieczności reklamować. Posiada ona [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Creatine_i1890_d380x380.jpg MultiPower Pure Creatine Powder - 500 gram OPIS PRODUKTU MultiPower Pure Creatine Powder to suplemnt dla sportowców zawierający mikrofiltrowany monohydrat kreatyny w proszku najwyższej jakości i czytsości. Stosowany systematycznie wyraźnie przyspiesza wzrost siły i [...]
wiadome jest na cyklu wieksze spozycie bialka z diety i odzywek bialkowych chodzi o to czy dodajesz do tego jeszce aminokwasy zwykle i rozgalezione chcialem zaznaczyc ze aminokwasy pelnia "inne" funkcje niz np wpc
Gainery to niezwykle popularna grupa odżywek, znajdująca się w ofercie niemal każdej fi rmy produkującej suplementy diety i odżywki. Jest to oczywiście rodzaj odżywek, czyli preparatów białkowo-węglowodanowych, które wzbogacają dietę w takie składniki odżywcze jak: białka, węglowodany tłuszcze. Zawartość białka w takich odżywkach kształtuje się w [...]
[...] na Noc) Jak juz o wszsytko zadbasz to mozesz nawet dorzucić HMB jako antykatabolik w dawce od 4 gramów dziennie -Odpowiednia Dieta i Białko ale ogółnie nie w proszku porstu wieksze ilosci -Jakaś Kreatyna np Jabłczan Kreatyny podczas wycinki mozesz na stackach ale to marnotractwo bo i tak jestes na ujemnym bilansie kalorycznym wic zwykla kreatyna [...]
Już widzę, że przemęczałeś biceps i klatkę... Pamiętaj- na większe partie 12 serii. Na mniejsze 6-8. Tu masz linki z gotowymi planami- wybierz coś plany treningowe: - domowy trening korygujący / Mawashi - masówki / Tomot - plany 4 dniowe dla średniozaawansowanych i zaawansowanych / Filar53 - plany 3-4 dniowe z priorytetem / Don Garcia - [...]
EAP - jaki teraz?
