Ja to chcialabym chociaz krazki 10kg na olimpijke zalozyc, a nie takie malenstwa Ostatnio maz mi powiedzial, ze mam cycki wieksze Moze, moze... Cos uroslo? Albo chociaz sie podnioslo? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-11-04 19:49:11
mam doła.....okazuje sie ze sie spasłam na tej masie ktora miala być beztłuszczowa.....i juz nie wiem czy ten eksperyment to dobry pomysł.....wynika z tego ze te 8tyg było bez sensu...co widac na fotkach porownawczych...nie no jest jakis plus bice wieksze mam....tylko po co? Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-08 23:10:02
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-14.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway po fenomenalnym występie na UFC 231 rozważa przejście do dywizji lekkiej Po fenomenalnym występie w walce wieczoru gali UFC 231 i pokonaniu Briana Ortegi oraz zachowaniu tytułu mistrza wagi piórkowej, Max Holloway rozważa przejście do [...]
Moim zdaniem sprawa wygląda tak, jeżeli idziesz sobie gdzieś w innym mieście i jesteś przypakowany no to raczej nikt niezaczepi takiego gościa bo wiadomo czują do niego respekt oczywiście są wyjątki, ale jeżeli niemasz masy ale ćwiczysz sw no to jak ktoś cię zaczepi to wiadomo że masz większe szanse na pokonanie takiego gościa, no ale możesz [...]
ja ci powiem przykład mojej osoby. Jestem na cyklu testosteronu 6 omek/tydz + prolo 500mg/tyd. Jesli chodszi o przyrosty to jest tak ze wieksze im wieksza dawka. Prolo biore po to by polepszyc samopoczucie. Ome typowo na przyrosty. Woda oczywiscie ciagnie. A skutki uboczne to cisnienie i owłosienie.
[...] wzioles dobry, układał go gosciu który zna sie na rzeczy.Co do biegania/jazdy na rolkach mozesz 2 x w tygodniu np w dni nietreningowe biega/jezdzic ale to wiaze sie z wiekszym wysilkiem totez zapotrzebowanie bedzie wieksze. Narazie nie mysl o odzywkach, skupiaj sie na dobrym odzywianiu, za conajmniej pol roku mozesz pomyslec o jakieś odzywce.
Rashy podobnie do mnie wygladasz ale ja mam ok 82kg na 179cm.. tyle ze mam wiecej fatu na oponie przez prolo i metax ale zle nie jest, no i barki wieksze mam hyh! weeee. Do tego mam kolesia ktory wazy 9x kg i jest nieco wyzszy ode mnie a jest mniejszy ogolnie- waga to rzecz wzgledna. Ogolnie jest si, estetycznie i wcale duzo wiecej bym nie [...]
Prop ma krótszy okres półtrwania, łatwiej go kontrolować, nie kumuluje się, poprostu lepszy i bezpieczniejszy na początki zabawy z testem, takie jest moje zdanie. Prolo nie jest złe ale są na nim większe szanse na retencje więc trzeba bardziej pilnować diety, później zaczyna działać, trudniej wpasować się z odblokiem Zmieniony przez - msciciel00 w [...]
12 dzień cyklu Nareszcie poszła siła! Na sztandze to jakieś 10kg, biorę większe obciążenia na maszynach i zwiększyłem ciężar hantli. Zaj****cie! Pompa jest masakryczna i utrzymuje się dość długo po treningu. Najlepiej wyglądają bicki i klata -> to wg mnie moja nasłabsza część i to cwiczę z największym zaangażowaniem Widać znaczną poprawę! [...]
no wiem. sam jej szukam. i nadal nie wiem co mi lepiej wchodzi np. w bicepsach..czy większe ciezary czy wiecej powtórzeń.. więc cyklicznie zmieniam bo cóż innego można czynić. zdr.
Bieganie przede wszystkim ułatwi Ci zwiększenie deficytu kalorycznego i to od niego przede wszystkim zależy czy zatrzyma rozwój tkanki tłuszczowej w dłuższym okresie, czy nie zatrzyma, czy pomoże spalić więcej. Z tym że im większa intensywność biegu, tym większe obciążenie dla regeneracji mięśni po treningu i też większa szansa na spalenie mięśni [...]
[...] turinabolem-ktory jest lzejszy od metki i napewno o wiele mniej szkodliwy(a nawet prawie wcale nie odbijajacy sie w umiarkowanych dawkach)-bo nie problemem jest walic wieksze dawki ktore zablokuja co nie co jesli mozna wyczuc co i jak.dlatego nie wiem czy te dawki o ktorych pisze moga byc-ale jak przeszukiwalem rozne fora bylo o tym ze juz [...]
hehhe Michail - delegacja SFD sog jak nic aha jak chcesz żeby było zainteresowanie większe to załóż w szatni post i wklej tam linka do tych zdjęć,wtedy napewno będziesz miał experta كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]
[...] - im bliżej kata prostego tym lepiej, dlatego tak sie "rozwodzimy" nad tym problemem bo istnieje tu swego rodzaju bledne koło bo im bardziej uniesione oparcie tym wieksze prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości, a im mniejszy tym slabsza praca barków. musisz sam skorelować te elementy- przecież nie określę ci tego dokładnie bo moga [...]
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST
