Ale co z tego? Jeśli masz warunki i jesteś nauczony Aikido to przegrywasz. Jeśli masz warunki i jesteś nauczony MMA na bazie bjj, zapasów i MT z boksem to masz dużo większe szanse. Argumentacja zakładająca, że albo się ma warunki bez stylu albo styl bez warunków jest jak dla mnie durnowata. Polscy piłkarze grają tą samą okrągłą piłką co Anglicy a [...]
Polsat Sport Extra, a co do Haye'a to ja napisałem po prostu, że Harrison to kompletna porażka i nieporozumienie, w ogóle nie zasługiwał na taką szansę i nawet Briggs jestem przekonany, że jest obecnie znacznie lepszym bokserem, przynajmniej z tysiąckrotnie odporniejszą szczęką na ciosy i wiekszą wolą walki. Natomiast Haye jest naprawdę dobrym [...]
Zobaczymy, prawdopodobnie dojdzie do walk Vitalija z Solisem i Haye'a z Władimirem w pierwszym kwartale przyszłego roku mam nadzieję, o ile to rzeczywiśćie prawda, co mówi ten Sauerland cały, że po walce Władka z Chisorą, bedą na nowo prowadzone rozmowy, Haye zresztą obiecał, że zawalczy z braćmi w 2011. Co do tego, z którym z braci, miałby [...]
BCAA+CITRULINA i BCAA+GLUTAMINA to proszek o super kwaskowatym smaku, lepszego nie piłem, ręczę Ci za to. Ja też Pawle masuje na 3,5g ww / kgmc, teraz pociągnę 3 tyg do końca, tydzień przerwy i wejdę jeszcze na większe ww. Redukcje sobie rozplanuje tak, by nie chodzić głodny, to mnie nie będzie ciągnęło do cheatowania, jak to na CKD było. Ja [...]
W mojej ocenie to Haye nie ma za bardzo przeciwników z którymi mógłby sobie latwo poradzic, oczywiscie tych dobry przeciwników....bracia są poza jego zasięgiem, Solisa może sie bać, Chambersa też - wytrzymał prawie cały dystans z Wladem, na Czagajewa może sie porwać i to myśle byłby dla niego najlepszy przeciwnik ponieważ z nim szansa na [...]
Na pewno nic się nie stanie jeżeli zrobisz tylko jeden, ale na dłuższą metę możesz tego żałować. Oczywistym jest, że w cyklu przyrosty są większe niż poza nim. Przerwy między cyklami są niezbędne, dlatego wszyscy je robią. Gdyby nie było trzeba każdy by brał cały czas.
Co do tricepsów to masz je wpisane siłowo: wąskie wyciskanie i poręcze wystarczą. Co do skosów,to myślę,że większe przełożenie na siłę będzie miał skos ujemny. Jeśli byłoby Ci mało tego co tam jest wpisane,to możesz sobie dorzucić jakieś 2 serie po 4 powtórzenia. Generalnie nie bardzo jest już co rozpisywać. Jedyne co mogę dodać,to to,żebyś [...]
Barków w ogóle nie ma trenować? Uważam,że mam je razem z klatka najsłabsze-57kg na bary zza karku to nie rekord godny dumy... Czyli rozumiem,że cięzar z czasem tez zwiekszac we wczesniejszych seriach ćwiczeń trójbojowych.A w innych ćwiczeniach,poza bojowymi,ciągle stały ciężar? I takie może głupie pytanie:pas nie urośnie za bardzo od treningu [...]
Gratulacje dla trójki najlepszych w typerze Czekam z niecierpliwoscia na kolejnego typera F1. Miejmy nadzieje ze Pippo i Bogus sie postaraja i bedzie jeszcze wiecej uczestników w typerze a zarazem wieksze emocje
O cześć Co do względów finansowych - tlumaczyć sie nie musze. Nie mam siana na miche obecnie, ledwo uciułam na siłkę więc wybacz, że chce coś robić po swojemu pod względem portfela. Ja po 3ech tygodniach treningu dopiero czuje, że się rozkręcam a tu czas na przerwe - sorry, ale nie czuję ani trochę zmęczenia wiec nie uśmiecha mi się taka przerwa. [...]
Uzbek2 spożywam odżywki Activlab'a od marca i jestem bardzo zadowolony z rezultatów jakie uzyskałem . A uzyskałem wiele bo budując formę na odżywkach doszedłem w rankingu polskim w pchnięciu kulą do pierwszej dwudziestki :) . Gdyby nie kontuzja mógłbym walczyć na MP o wysokie miejsce . Dużym czynnikiem dla ,których Activlab jest dobrą firmą z [...]
Osobiście uważam ze "uczenie" się samoobrony przez filmiki czy na takich spotkaniach gdzie generalnie ludzie nie mają do końca pojęcia co robią jest bez sensu. Rozsądnie jest zapisać się gdzieś do kogoś z doświadczeniem. W Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika w Łodzi są kursy samoobrony. Mistrz ma ogromną wiedzę i jeszcze większe [...]
W realu patrzyles ? Ja tam robie zakupy wszystkie prawie do diety ale nigdy nie patrzylem na ryz w sumie bo tylko makaron szamie . Ale sa wieksze worki napewno .
najlepsze są małe siłki w szkołach itp z maszyn to wyciąg suwnica i maszyna do rozpiętek. Niestety co większe siłki przechodzą na fitness bo tam szukają kasy.
"a ja myślałam, że wszystko od nowa będę liczyć, tak by były pełne 4 tygodnie czystej diety" Jak chcesz to propozycja nie musisz jak ci pasuje w tej chwili to trzymaj tak jak jest póki co trzymaM dietę, którą pierwotnie mi zaproponowałaś, chciałabym sprawdzić jak wypadną pełne 4 tygodnie za owsianką nie tęsknię no chyba, że będzie [...]
[...] trzymal sie kupy Aga nooo, tłuszczyk w bioderkach tez jest Ale z profilu pupa fajnie wyglada. Tak patrząc na to co jesz itd to nie da sie ukryć ze piwa, drozdzowki, wieksze ilości bułek, izotoniki - diety wskakujące do 3000kcal ci nie służą i żadne maratony rowerowe tego nie spala. Kazdy cukier prosty przerabiasz momentalnie na magazyny [...]
Film
