Autor chyba naprawdę jest zielony w tych tematach, można od czasu do czasu napisać szerzej.. Co do treningu. Split partia raz w tygodniu (wyżej wymieniony) jest mało warty. Tutaj chodzi o regeneracje. Porównam trening do diety. Lepiej zjeść 3 gigantyczne posiłki, czy 6 mniejszych by organizm mógł spokojnie trawić wszystkie produkty, bez [...]
a co to PCT?? czemu zly wybor doping??po to sie stosuje doping zeby podbudowac wymiary tak:)ale chodzi o to ze majac wymiary jak moje spadki beda wieksze czy jak to dziala??
mentos_ czy coś daje 2 tydzień idzie i 10KG na hantlech więcej wyciskam a to jeszzce nie koniec bo to się zaczyna dopiero rozkrecać 0 zmeczenia i power na treningu nie mówiąc już jak dziś mi cyce spuchły (przypuszzcam że większe miałem od "Ewelinki" oczywiscie bez urazy
DewoNN tal, cykl na 2 puszkach Horse Power jest bez sensu, gdyz: -jest nieekonomiczny -da niewiele wieksze efekty (jesli wogole bedą rozne niz od 1 puchy) -zatracimy sens dzialania HP takiego jakie docelowo chcielibysmy uzyskac czyli jako "siepacz" przed treningowy, zwiekszy sie bardzo szybko tolerancja na skladniki, ich ilosc...itp [...]
na pierwszy cykl jeden środek, najlepiej jakiś testosteron ja osobiście na propie mam większe problemy z ciśnieniem więc polecałbym enana solo przez jakieś 8 tygodni
Ok, czyli żeby cały czas był progres trzeba trochę przyhamować po skończonym cyklu? A później powoli od nowa zbudować większe obciążenia? No dobrze, więc jeśli robisz powiedzmy po jednym powtórzeniu to można zrobić 10-15 serii tak żeby intensywność treningu była w miarę wysoka? Pomogłeś dzięki. Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-07-27 22:33:01
[...] szczyt moich mozliwosci na sucho podejrzewam(powrot po trzech latach 200 kilo rekord z koksem) po 5 tyg skoczylo na 170 2 razy ale na skosie , troche lepsza jakosc miesnia bez zmiany diety , waga +3,4 kilo ja tylko podkresle ze im wieksze obwody i sila tym trudniej na czym kolwiek cos zrobic Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-07-27 23:55:58
Wysoka zawartość metali ciężkich w tuńczyku nie wynika z tego że jest on w puszce tylko z tego że jest rybą bardzo dużą i długo żyjącą, przez co w trakcie swego życia magazynuje on większe ilości niezdrowych pierwiastków w stosunku do innych ryb.
Są szanse na transmisję meczu z Kopenhagi Choć do meczu Broendby - Legia pozostały już tylko dwa dni, nadal nie wiadomo, czy spotkanie pokaża jakakolwiek polska stacja telewizyjna. Przypomnijmy, że w telewizji nie można było zobaczyć obu spotkań naszego klubu z gruzińskim Olimpi Rustawi. Teraz szanse na transmisje są większe - zdaniem Andrzeja [...]
Mariusz Wlazły w kadrze, to w tym sezonie definitywnie zamknięty temat. Najlepszy polski atakujący leczy kontuzję i nie wystąpi, ani w Gdyni, ani w Izmirze. Castellani nie może także liczyć na powrót do gry przechodzącego rehabilitację Grzegorza Szymańskiego. W tej sytuacji w rolę strażaka po raz kolejny w swoje karierze wcieli się Piotr Gruszka. [...]
Kiedy bedzia cos wiecej wiadomo? Bo kurcze nei wiem czy sobie brac wolne Ale widze ze chyba wieksze szanse sa na pokazanie meczu Legii niz Lecha wiec chyba zostanie relacja radiowa Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-07-28 11:38:23
[...] mowa to nie ma polowy ktora moze tam byc(150) duzo lepiel juz klepalo Axio,a jesli chodzi o Feniksa bo wlasnie przeskoczylem z Ip propa na niego to sie okaze,narazie libido wieksze ale co nie jest plusem uporczywy bol,zebym wiedzial nie dawalbymw bark.Ogolnie mowiac towar z Bd to niektorzy chwala,niektorzy...ale jak wiadomo na tewsciu zamiast [...]
Bez utraty tkanki tł.Brzuch nadal pozostanie zalany(mimo ciezkich treningow)miesnie? tak beda wieksze, lecz tylko troszeczke lepiej zarysowane.Podkreslam "troszeczke".Musisz pozbyc sie tluszczu z tego rejony. Strata wagi ,nie zawsze jest stratą mięsni.Mozesz spokojnie zrczucic zbedne kilo bez utraty masy .Waga z wiadomych przyczyn [...]
Tylko pasuje troche wiecej kolejek, zeby sie wieksze roznice zrobily pomiedzy graczami i by nie bylo problemow z miejscami jak tym razem Ale i tak bylo sympatycznie zdr.
Podniesienie ciężaru w miarę płynnie, szybko, a opuszczenie wolniej... Przytrzymywanie ciężaru w jego "górnym" położeniu powoduje dłuższą (intensywniejszą) pracę mięśni i bardziej je stymuluje... Jak chcesz się przekonać, to spróbuj tak ćwiczyć na bicepsy: wolniej, z napięciem w końcówce, przytrzymaniem i mniejszym ciężarem... Drugi [...]
Nowa droga s.25 / blog by Satreb
