wiek

[...] 14strzalow do tego clomid po cylku na odblokowanie nolva nie bedzie ci potrzebna w takim cyklu popytaj sie kumpli zeby ci ja rozpisali ja bym to zrobil tak jak na twoj wiek zreszta ja jestem rok starszy 1 100mg deca 2 200 3 200 4 200 5 200 6 200 7 100 od samego poczatku co 3 dni biezrz 1ampulke winstrolu do samego konca w ostatnim [...]

Tak jak w wiekszosci przypadkow kluczowe znaczenie ma dawka przyjmowanego specyfiku - tak jest rowniez i w tym przypadku - szczegolnie Twoim gdzie (ze wzgledu chociazby na wiek) jakakolwiek dodatkowa dawka androgenow nie jest wskazana.

saa jesli wedlug ciebie warszawa to wioska to rowno masz w tej twojej glowce nasrane...oj rowno.stary poprostu 41 w bicepsie..ktore ty podobno masz to jest duzo jak na nasz wiek..i przy takich wymiarach(jesli ja tyle bede mial to na bank ze 130 pocisne...chyba ze tluszczyk sie ci z lapek rozlewa.....co jak to ziomus jest? chcesz budzić respekt? [...]

15 lat to młody wiek, teraz zaczynasz intensywnie rosnąć, więc raczej postaw na dietę, ewentualnie białko na noc i to wszystko, na inne suple przyjdzie czas! Wierz mi Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

nosz ****a kaloryfer masz za***isty gratuluje ci! a reszta troche gorzej ale jak na twoj wiek jest spoko pozdrooo ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

wygladasz bardzo dobrze jak na swój wiek poczytaj sobie o odzywianiu i treningu; bądz wytrwały Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Napisz ile razy ćwiczysz ten brzuchol w tygodniu i jakie ćwiczenia. Zdaje sie ze największą uwage zwracasz na tą partie i pewnie ćwiczyłeś brzuch zanim jeszcze zaczołeś chodzić na siłke. Ogólnie masz fajną sylwetke jak na swój wiek, niejeden ci zazdrosci.

Andriej jak piszesz na moja dolegliwośc małe dawki czyli ile orientacyjnie paczuszek i jaka by byla tego cena?. niedlugo stuknie 18 czy to wiek dobry na ten lek? myslisz ze jak pojde do dermatologa to nie splawi mnie glupimi wymowkami ze to za wczesnie itp... i co odpowiedziec jak bedzie mi wciskal ze na ta dolegliwosc wystarczy cos [...]

[...] W PIERWSZYCH SERIACH DANEGO ĆWICZENIA ZAPAS JEST WIĘKSZY-PODAŁEM MINIMALNY -progresja tylko w ćwiczeniach złożonych/podstawowych (oznaczenie "PROG") czyli zwiekszamy obciążenia w każdej kolejnej serii, a w dwóch ostatnich (4 i 5) stosujemy TAKIE SAMO. -w ćwiczeniach izolowanych stały ciężar -ilość serii: 5 w ćwiczeniach [...]

[...] C/ Intensywność najłatwiej określić pomiarem tętna. Najefektywniejsze do spalania to zakres 65-75% Cardio Max, czyli tętna maksymalnego(obliczmy z wzoru 220 minus nasz wiek=Cardio Max.czyli maksymalna dla naszego wieku ilość uderzeń serca na minutę) Jeśli nie trenujemy na maszynie mierzącej tętno- najprostszym sposobem jest pomiar "15 [...]

[...] ciała. Połączony z odpowiednią szybkością, giętkością i wytrzymałością, wysoki poziom siły odgrywa ogromną rolę w większości sportów. W walce bez powyższych atutów mocny człowiek będzie jak byk ze swą kolosalną siłą daremnie ścigający matadora lub jak ciężarówka na pierwszym biegu ścigająca królika. " Fragment pochodzi z magazynu sztuk [...]

[...] tetna.Ja akurat skończylam matematyke i problemów z odejmowaniem, mnozeniem i dzieleniem nie mam. zwłaszcza ze mam EXCELa . Zakladając ze instruktorka jest w podobnym wieku i umie kontrolowac swoje tetno, powinna tak dostosowac trening zeby grupa osob o podobnych parametrach miala wlasciwe tetno. To chyba nie sa wielkie wymagania? Mnie [...]

Wiek 20 wzrost 176 waga 90 kg.trenowałem codziennie rowerek stacjonarny 60 minut i zamierzam do tego wrócić. Co do diety to śnadanie jakaś bułka z pomidorem obiad ziemniaki kotlet schabowy mielony ale przeważnie jadłem pierś z kurczaka a kolacja jakaś bułeczka.Niekiedy pizza ale to raz na jakiś czas.Wiecie nieraz wódeczkja czy piwko jak są jakieś [...]

1) waga 80 wzrost 183 cm wiek 18 2) Trenuje 10 miechow systematycznie 3) Poniedziałek - Klata , Tric Wyciskanie sztangi na plaskiej 12<10<8<8 Wyciskanie sztangielek na skosie 12<10<8<8 Rozpiętki 4x10 prostowanie ramion na wyciagu 12<10=8=8 francuskie wyciskanie 3x12 ___________________________________________ Wtorek - [...]

no jak zobaczylem cie to uwage zwrócił twój brzuch. szczena mi opadła. reszta nieźle jak na ten wiek. ci co oceniają niech nie zapominają żeten koleś ma 15 lat a 90%osób w tym wieku wygląda jak szkieletor 5%to tłuściochy a reszta wygląda tak jak on więc jest naprawde dobrze!

Post Tyki o ukladaniu diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 cwicz aeroby najlepiej z rana na czczo przynajmniej 5x/tydzien zacznij od 30 minut i zwiekszaj o 10 minut co tydzien az dojdziesz do 60 minut cwicz przy tetnie 65-75% twojego tetna max (ktore obliczysz ze wzoru 220-wiek) na silke w sumie przydaloby sie [...]

wiec: waga- 67-70 wrost- 182 wiek- 16 trenuje 2 miechy systematycznie, plan podalem wczesniej jesli chodzi o przerwy miedzy seriami, to byly takie "na oko" po 2-3 min efekty?? kilka (jakies 6zm w klacie), rzezby nie robilem, tylko mase i troche (jakies 5kg) na wadze. silowo nie wiem ile dokladnie, ale tez sie ruszylo chce osiagnac mase [...]

[...] supli : CARBO w 100 g. Wartość energetyczna 1554,7 kJ / 371,9 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 93 g MASS XXL w 100 g. białko 20 g tłuszcz 0 g węglowodany 78,3 g Cel : jak najwieksza masa Waga : 75 kg. Wiek : 21 lat Wzrost : 186 cm. Z gory dzieki za pomoc.

Super, jaki staz i wiek na focie ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

goral-a jaki ten preparat konkretnie??moze vmf drink Hi teca??Jesli to jest co miales na mysli.a tauryna moze byc jak na moj wiek? Co jest?