wiek

[...] w temacie, do którego link wrzucałem na drugiej stronie - temat o n-3 w badaniach naukowych. "patrząc po osobach, które prowadzę - wszyscy faceci około 100kg wagi, wiek 29-37 lat, 4 osoby suplementują o3 w dawce 6kaps dziennie + raz dziennie tłusta ryba na kolację, 3 osoby jedzą jedynie tłustą rybę, każda osoba z grupy "o3" w [...]

[...] do jednego worka. weźmy kilku "kulturystów" każdy trenuje 4 razy w tygodniu po tyle samo czasu, podobny tryb aktywności codziennych, parametry masy ciała, wiek, zaawansowanie itd. czyli teoretycznie i na pierwszy rzut oka - zdrowy rzsądek mówi - mają mniej wiecej takie smao zapotrzebowanie. a jeśli jeden w czasie swojego [...]

[...] to nie jest duży problem. Generalnie zasady znam (sporo rozjaśniły mi książki Katarzyny Matelli), ale nadal czuję się w tym wszystkim jak dziecko we mgle. Info o mnie: wiek: 26 lat wzrost: 164 waga: 65 kg Praca za biurkiem, Na razie nie mogę sobie pozwolić na siłownie, ale mam w domu orbitreka, hantle, gryf, taśmy elastyczne i piłkę do [...]

Produkt nieznany wiec nie było szans bym to odpuścił ( jak i reszta kolegów) Bull Wiek 37 Waga 97 Wzrost 179 dawkowanie rozpiszę wieczorem do tego najsmaczniejsze białko owocowe na świecie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2371.html oraz to co cenię z innych firm góra aminokwasów Activlab'a może jeszcze kretka xplode olimp ( [...]

COBRA DANE: Wiek: 23 Wzrost: 180cm Waga: 89kg klatka (luz) 120cm pas 88cm bic 39cm przedramie 32cm udo 66cm TRENING: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=288071&postcount=18 DIETA: 1. 5 jaj na pół surowo +30g whey +10g kakao +10g cukru/miodu 2. Placek owsiany (3jaja, 100g owsa, 10g kakao + 50g powideł) 3. 100g ryżu ,150g mięsa, 15g oliwy [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam aktualnej 2) wiek: 26lat 3) waga/wzrost: z waga to zalezy na jakiej stane na silowni pokazuje 81kg, domowe elektroniczne gowno ma wachania rzedu 6kg 4) staż treningowy: z 6 lat z ciaglymi przerwami, obecnie 5tyg po 3 miesiecznej przerwie 5) cel cyklu: redukcja z 6kg z jak najmniejszym [...]

W wieku 53 lat: http://www.youtube.com/watch?v=QzoSfG5fYgY Szkoda go, dobrą sylwetkę miał. No ale i wiek już całkiem słuszny.

No to jak na ten wiek to możliwe, że zespół Gilberta, mi wyszło jak 19 lat miałem.

Witam pomozcie ! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:maxsior92 PŁEĆ:M WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 26miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Hm ćwiczenia i dieta. Pozbycie się tkanki tłuszczowej, unormowanie wagi ciała. Waga/wzrost/wiek?

DANE: Wiek: 23 Wzrost: 180cm Przed/Po Waga: 89kg/89.5kg klatka (luz) 120cm/121cm pas 88cm/88cm bic 39cm /39.5cm przedramie 32cm/ 32.5cm udo 66cm /67cm Zdjęcia: Ostatnie zdjęcie zrobione gdzieś w połowie testu Ocena: Nie odczułem działania żadnego z suplementów. Jedynie po etracenie jedzenie zdawało się lepiej trawić. Białko jagoda jak zawsze [...]

witam nie mieszkam w szczecinie jestem tu tylko tydzien i wspulczuje wam pod wzgledem silowni bylem w buldim i uniwersum buldi ok da sie pocwiczyc choc na ten wiek to zwykla silka osiedlowa uniwersum totalna porazka dla poczotkujacych na wuciagu na plecy trica musialem robic za ta cene to powini chyba do karnetu odzywki dawac na dalsze zwiedzani [...]

a no wlasnie ogladam to relacje i zdalem sobie sprawe ze glupote napisalem piszac ze syn 18 bedzie startowal w seniorach :) moglbys powiedziec czym sie rozni klasyk od podzialu na wiek?

[...] na rzeczy- był raz i nie chcial iśc drugi nawet za darmo (dawalam mu swoj karnet ,ktorego nie moglam wykorzystac).Ponoc dla facetow nie ma na czym tam cwiczyc/cyt."mala salka z powtarzajacym sie sprzetem"./ W buldim zaś "klimat: jest jaki jest..i jak na 21 wiek, to rzeczywiscie brak higieny i archaiczne żelastwo może odstraszac.

wiek z profilu sie zgadza?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2m-ce po przerwie, wcześniej ok rok. Uprawiane inne sporty : troche biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Olimp [...]

liscie pewnie dobrze wchodza na wypasie, jeszcze jak na ten wiek to juz w ogole.

Najpierw wypelnij Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

A sorki zupełnie zapomniałem o ankiecie;p Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez [...]

[...] zmianę co trening 7. Wspięcia 2s 8. Brzuch 2-3s Więcej nie znaczy lepiej. Prosiłbym też o podstawowe informacje. Wiek, waga, wzrost, obciążenie jakim pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Czyli MC, WL i przysiad. EDIT: Człowiek się rozpisze, a tu po chwili zauwaza, że temat ma ponad miesiąc... Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-07-07 11:43:21