SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek

  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek 24 Waga 105 Wzrost 184 Staż treningowy 5 lat Cel cyklu Tylko siła!! Stosowane już wcześniej suplementy: było ich troche :) Uprawiane inne sporty nie Stosowane wcześniej spalacze nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni schock therapy Ilość dni wolnych __ Przewidziane finanse na cykl 500-600zł diete: b-1,5g t-0,5g w-3g

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-08-23 01:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrzywki - a kox

    Post
    Doping

    Wypelnij ankiete ( jest w podwieszonych tematach) i postaramy sie doradzic 1. WIEK: prawie 21 2. WAGA: ponad 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps:kolo 40 -klatka: 110 -udo:6pare -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany:5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, razak 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-03-22 23:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + lgd

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 25 -węglowodany: 55 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2018-04-12 00:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek :18 Waga :76 Wzrost :178 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2,5roku z mała przerwa Uprawiane inne sporty :pływanie Dieta :staram sie zjesc odpowiednia ilosc kalori Zażywane suplementy : mass xxl,cm3,aminokwasy,

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-02-16 08:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat/jablczan kreatynowy 7) stosowane wcześniej spalacze TSE/ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2011-06-14 12:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy

    Post
    Doping

    1. WIEK:41 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: własna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 4 STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2021-06-28 16:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg do enanthathe

    Post
    Doping

    1.WIEK:33 2.WAGA:81 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:114 UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 550 TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + jako [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-05-14 13:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix Cell Pump 540g+ AminStar Bcaa extreme pure + carbonox

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : Wzrost :172 Staż treningowy: 4 miesiace Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia Cel Masa Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-12-20 14:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION CREA DX3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek 27 waga 86 ,wzrost 172, bralem juz nitrobolon, creagen, storm, animal stak i mstak. To moj pierwszy cyklon po dlugiej przerwie. Weszlem juz na obroty mam nitro z beta plus bcaa czasami bo czuje ze mi nie potrzebne a po trenie chcę wypić ALLNUTRITION CREA DX3 razem z witargo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2018-12-09 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 58 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 296 -węglowodany: 95 -tłuszcz: 34 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deka+enan 2 lata temu . Enan solo rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mas 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2019-01-13 17:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie.?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 16 lat Wzrost: 184 cm Waga: 64kg Staż: 7 miesięcy Cel: MASA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-08-21 20:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) wiek 18 2) waga/wzrost 183/ 75 3) staż treningowy 2 lat ( z przerwami... ) 4) cel cyklu: masa 5) stosowane już wcześniej suplementy:kreatyny: massacra, horse,mutant, mamut, mega mass 6) ilość dni wolnych od kreatyny: kilka miesiecy 7) informacje na temat diety - dieta w przyblizeniu, brak mozliwosci wprowadzenia diety na 100%(rozklad ~ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-09-20 14:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek 20 lat wzrost jakieś 185 chyba waga 77-79 kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-04-13 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny poproszę o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 90 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - aero 40 min cosziennie Odżywianie : dieta staram sie jej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-01-09 13:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie a szóstka

    Post
    Odżywki i suplementy

    żadnych danych, ważny jest nawet wiek aby doradzać spalacz... dieta nie polega na tym aby mniej jeść tylko aby jeść wlaściwe rzeczy we wlaściwym czasie... no i ilościach. a6w to nie jest cos co skutecznie przyczynia się do rdukcji... jak chcesz cos w tym celu zrobic to próbuj TABATĘ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2009-01-10 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozlozenie treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 14 Waga : 65 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : nic Uprawiane inne sporty : koszykowka 10h w tygodniu i mecze w soboty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangielki, ekspander (za jakis miesiac,2 bd mial sztange) Dieta : w trakcie ukladania Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-01-11 21:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmęcznie po treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 174 Staż treningowy: 3 msc Obwód pasa 87 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tyg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Cel/problem/opis: rzeźba

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2017-03-22 19:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z planem

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek, staz, kiedy mozesz cwiczyc ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2008-04-06 15:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypelnij ankiee zanim zadasz pytanie. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2012-01-15 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    To co proponujesz zmienić? Wiek: 18 Staż: 1,5 roku Waga: 76kg Wzrost: 184

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-01-15 17:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)