wiek

Jak na twój wiek to jest bardzo dobrze Pozdrowienia Trojansky

[...] dostępny dla wszystkich i każdy kto chce może tam sobie wejść i znaleźć rozpisane cykle... a prohormonami, których tu piszemy zazwyczaj interesują się osoby w odpowiednim wieku....gdyż trudno przypuszczać by 16-17 latka było stać na cykl...za 250 i więcej dolarów.... oni nie sięgają po prohoemony ... tylko po najtańsze sterydy... dlatego [...]

[...] do czego daze caly czas lece metoda prob i bledow ale wiecej bledow juz mam za soba - drozka sie troszke prostuje a do wszystkich panow po 30 stce.... smiem twierdzic ze to wiek kiedy meżczyzna zaczyna sie robic ciekawy.... bo dogania kobiete w rozwoju emocjonalnym i prosze ze mnie nie robic ryczacej feministki bo nia nie jestem Nigdy nie [...]

[...] byc tylko MADRYM i wtedy wp*****lasz tabletki zolte, zabezpieczysz sie wp*****laniem tabletek bialych i bedzie dobrze... W parze z madroscia musza isc jeszcze: - odpowiedni wiek (przynajmniej ustatkowana gospodarka hormonalna) - odpowiedni staz treningowy (a nie, 'chlopaki zaczynam cwiczyc, 100 tabsow mety starczy na poczatek??') - staly kontakt [...]

Hi Junfan12 - 12 to wiek jaki ukonczyles??

Witajcie, jestem tutaj nowy i proszę was o pomoc !!! Najpierw opisze o sobie Wiek 25, Wzrost 180 i teraz uwaga waga 130 !!! Czy da się coś z tym zrobić ? Jak tak to proszę abyście mi napisali jaką dietę stosować i jak ćwiczyć. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to do dyspozycji mam rower i trochę żelaztwa (sztanga max 53 kg, hantle od 2 kg w zwyż, [...]

oj to idz teraz bo potem moze byc zapozno twoj wiek to wiekk w ktorym zmienia sie kategoria z mlodzikow na kadetow i lepiej jak chcesz uprawiac ten sport i wytrwac w nim to idz teraz Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Hi >12 to nie moj wiek bo mam 15 lat i cwicze u P. Jagusza juz 3 lata i nie >widziałem ja ani kto kolwiek z ludzi z zewnatrz(Ci ktorzy przyjezdzaja >na seminaria). Aby ktos inny znał sie lepiej na Eskrima Doce Pares w >Polsce niz Pan Jagusz. A poza tym nikt nie moze znac tego lepiej skoro >to on jest prezydentem Doce Pares na [...]

[...] to rowerek jako cwiczenia aerobowe zaczynajac od 20-30 min. 3-4 razy dziennie aby dojsc do 40-60 min. nawet codziennie. Wazne jest tetno, ktore powinno byc w przedziale (220-wiek)*65-75%. Z cwiczen silowych ogolnorozwojowka np. trening ACT. O szczegoly popytaj w Treningu. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that [...]

[...] jednym z tych śmiesznych sprzedawców allegro i poczuł konkurencje , na o wiele większym rynku ?? CZy może poprostu jesteś jakimś "smarkaczem" ( nie chodzi tu o wiek , tylko o zachowanie ) który z siłownią ma do czynienia od tygodnia , a jedyne co wie to to co mu koledzy powiedzą. "...a ty zbija spadaj z ta serwatka... " [...]

Aeroby w ilościach: 3-5x tyg po 45-60 minut ze STAŁYM tętnem 65-70% cardio max (220 minus wiek) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jaki minimalny wiek wg Was trzeba mieć aby siegnąć po Hgh?W jakim najszybciej byście zdecydowali sie na Hgh? Nigdy niemów nigdy!

czy ktoś mógł by mi napisać ile jednostek potrzebuje na cykl: 65kg waga,wiek 23lata Samael

nie bijcie go on ma 15 lat!!!! uniosl sie troszke ale w to taki wiek!, jak jeszcze troszke potrenuje to bedzie moze mial bardziej realne podejscie do spraw SW bo jest za mlody i brak mu doswiadczenia! pozdrawiam @ll:) "NO RULLES !!!! NO PAIN !!!! streetBOX " GINO

poprostu jak ma taki wiek to juz predko powinien na trenig smigac do grunwaldu Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

Ekipa ten koles z USA na twoim avatarku ma 20 lat,niezly kaban z niego jak na ten wiek,nawet malo powiedziane ze kaban. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

[...] TYLKO z zagranicy. Break Dance? Battle Of The Year odbywa sie regularnie w Polsce A NON TOPER MIELONKA squad spox jest. Z tym elementem nie jest zle POZA TYM uwazam, ze najwiekszym problemem polskiego HIP-HOP'u jest wiek, hajs, ludzie i pojecie o hh. Kiedy hh zaczal sie w polsce rozwijac? Za komunizmu malo kto wiedzial, co to jest Tehcnicks [...]

zdzisiu nie ale wiek to a mo typ t boxer poniewaz spojzcie na jego wczorajsze posty w melanzu w szatni i zerknijcie na jego podpis prezywal mnie -Zapaśniq na gg tak samo do mnie mowil wiec to on mowie wam poszedl gdzies do c@fe i zrobil konto nowe Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

aerobowy czyli z tętnem (HR) wynoszącym 70% maksymalnego. Maksymalne liczymy odejmując 0d 220 nasz wiek. Np ja mam 19 lat czyli HR max=220-19=201 czyli 70%HRmax=201x0,7= 140 uderzeń na minutę "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ [...]