wiek

Plec M Wiek 24 lata Wzrost 182 Waga 87 Bf okolo 23% Staż okolo roku Dieta jest ulozona za pomocą waszych wskazowek itp :)

1. WIEK: 32 2. WAGA: 106 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tesc+deca+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mies 11. POZIOM BF%: [...]

mam 15 lat i 160cm wzrostu co zrobić by urosnąć chyba że to dobry wzrost na mój wiek proszę pomóżcie

No no no Marcel widze ze jestes pierwszym kto skusil sie walnac fotke w moim poscie (masz u mnie soga), ej czlowieku juz nie pakuj bo jak bedziesz w moim wieku bedziesz mial wiecej w lapie niz w pasie teraz Marcel jesli mozna spytac to od kiedy zaczoles pakowac? I czy brales jakies odzywki? Jak na twoj wiek to jest za***iscie! Ahaa pokaz jeszcze [...]

2-2.5lata treningu i 44cm obwód bica (pompa) wiek 17lat 184cm wzrost

Trochę szybkich info o mnie: Wzrost:176cm Waga: 79-80kg Wiek 23lata Redukcja: 1 lutego będzie 3 miesiące. Zero kaloryczne policzone na dzień dzisiejszy to ok. 2850 kcal Dodam że mój trening wygląda tak: FBW + cardio intensywne 30 min lub hiit 10-12 minut No dobra, czyli przerwy nie robię, poczekam może do 1 lutego, aby mieć pewne 3 miesiące [...]

ja mam 15l. 175 i 32cm... myśle ze to nawet na moj wiek... pozdrowionka. królik

Jak myslicie do ilu może mi urosnąć bic do wakacji - obecnie jest około 36cm (177 wzrost, 75 waga, 18 wiek ) życie to walka słabość to smierć

[...] 3s 23kgx7) Kaptury Lekko robie :) TRICEPS 1.Wyciskanie francuskie sztangi (1s 30kgx10, 2s 35kgx8, 3s 37,5kgx6) 2.DIPY z ciężarem +11.25kg (1s x8, 2s x8, 3s x8 aktualnie i zwiekszam, jak dojde do 10 to dodaje kg) 3.Opuszczanie hantli za głowe siedząc (15kgx10 x2serie- to takie dobicie bardziej) PIĄTEK: BARKI. 1.OHP sztangą (1s 40kgx8, 2s 45kgx6, [...]

jak już mówimy o porównywaniu wagi i wzrostu to trzeba uwzględnić jego WIEK. Mi taka waga podpowiada że jest jeszcze młody, waga jeszcze się nie ustabilizowała, ciągnie go w górę. A z czasem człowiek mężnieje czy z siłownią czy bez.

[...] i, że jarało mnie to od dawna tylko, że może musiało gdzieś tam dojrzeć to oczywiście bez dwóch zdań bardzo zależy mi na stałej pracy i bardziej pewnej niż cokolwiek dzisiaj, aczkolwiek wiem, że i w Policji się nie przelewa. Z resztą nigdy się nie przelewało. Na pewno by lepiej było gdybym próbował choć z 4 lata temu. Aczkolwiek [...]

[...] które nie tylko noszą mundur, ale również cywile. Mogą być to specjaliści w różnych dziedzinach. Wiek nie jest taki istotny. Jak najbardziej można pracować w Policji w wieku 30 lat. Istotne jest to, jak wygląda nasza sprawność fizyczna. Aby dostać się do Policji, należy przejść pewną drogę rekrutacji. Jednym z jej etapów jest test [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 81 3. WZROST: 174 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz bralem metanab 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare beztłuszczowa masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu metanabol 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

wrzuć ankiete działu i uzupełnij wiek w profiu miałeś wcześniej jakies badania? bierzesz jakies leki? dlaczego robiłeś badania ? coś się dzieje? i wrzuć te wyniki z widełkami

[...] Na pewno nie należy się tym przejmować, o ile nasz wzrost bardzo nie odbiega od norm. Jeśli nasz wzrost niewiele różni się od tego, jaki powinniśmy osiągnąć w swoim wieku, nie powinniśmy się tym zamartwiać, a działać. Na pewno warto zadbać o dietę, gdyż wszelkie niedobory witamin i minerałów, które są potrzebne naszemu organizmowi do [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:121 -udo:- -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2gr -węglowodany:4gr -tłuszcz:1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:300mety,20omy,30 prola 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM [...]

[...] mięsni czy tracić tłuszczu. Stąd warto przede wszystkim zadbać o tę kwestię i wraz z rozpoczeciem swoich treningów zacząć również stosować jadłospis dobrany pod : -cele -wiek i płeć -staż treningowy -profil hormonalny -wagę i poziom tłuszczu -ilość aktywności fizycznej Temat ów powstał dla kobiet, które chcą zdrowo się odżywiać a przy tym [...]

105 kg x5, wiec mysle ze wstalbym z cos kolo 130 ;] wiek: 17 lat, udo: 64 cm, waga: 83 kg, teraz mam przerwe w silce, ale nogi robilem tak powaznie moze z 6 tygodni ;) Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-02-17 14:06:09

1.WIEK: 21 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

[...] Tak mi sei przynajmniej wydaje ;] to tak samo dane ktore mowia ile trzeba biegac zeby spalic naprzyklad 600 kcal ... z tym ze nie jest uzgledniona tam twoja masa, wzrost, wiek, plec itp :( wiec kazdy w czasie naprzyklad 60 minut spali rozna ilosc kalorii.. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]