wiek

Prosiłem, żeby było bez spamu, ale... przepraszam na jakiej podstawie Ty oceniasz? Ja mam swoje zaplecze umysłowe, powiedziałbym dość pokaźnie jak na mój wiek i powiedziałbym, że to mnie w jakiś sposób to tego upoważnia. Bo osobiście jeszcze nie widziałem, żebyś gdziekolwiek mnie skonfrontował przy jakieś jak to nazwałeś "mojej naukowej" [...]

wage to wiesz wyzuc :-d mozna wazyc 100kg i byc zwyklym tzw. z angielskiego"kanapowym zieniakiem" lub mega pociety kultursyta ,majac ten sam wiek,wzrost,ect.

Wiek / okres palenia / krótkie opisy poprzednich sposobów rzucania / dawkowanie Champix'a itp... jak najbardziej. Możesz stworzyć swoisty dziennik. Decyzja zapadła po konsultacjach z lekarzem?

najlepszego , piękny wiek ! nie tak dawno też go obchodziłem %-)

Odświeżam po raz trzeci, i wklejam aktualną ankietę. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Schwarnold PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19l WZROST: 174cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Równy rok, bez przerw i „na poważnie” ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Nie mam [...]

Jeden cykl nie da Ci sylwetki gotowej pod zawody. Dobrze wyglądasz jak na swój wiek, ale tu trzeba dłuższej pracy. Widziałbym tu minimum jeden 16 tygodniowy cykl masowy, nastawiony na poprawe glownie nóg, I potem dopiero przygotowania pod start.

wyszło mi, że z mojej "diety" wychodzi ok 2850kcal, mógłby ktos mi zapotrzebowanie obliczyć (tak mniej więcej oczywiście ;) moja waga:95kg wzrost:190cm wiek:niedawno 17 lat aktywność w ciągu dnia: średnia, 3xtydzień WF, sporo choodzę itp

Ten wiek tak ma ;)

Tak czytam i wygląda na to , że taki też i wiek nadszedł. U nas było około roczku podobnie. Tylko rączki, rączki i cisza do spania. U nas choć na spacerach było spane:) Trzeba przetrwać, łatwo nie jest szczególnie będąc w pojedynkę. Podziwiam Cię, że jeszcze znajdujesz czas na treningi - niejeden by zrezygnował w natłoku obowiązków. Odnośnie [...]

Tak to dość logiczne skoro beztlenowo tylko cukry:-)) Ale masz rację, ze sporo zależy od sposobu odżywiania To prawda. Dlatego też w artykule użyłem sformułowania, by zacząć nawet niżej niż 180-wiek w latach. Dla bezpieczeństwa aby nieodpowiednie systemy energetyczne nie zostały zaangażowane.

Witam zakupiłem dziś w sklepie SFD Pure creatine (250 g) x2 SFD Mass Activator TOFFEE (3000g) SFD PURE BCAA - 500 g jak to dawkować?do tego dojdzie kilogram carbo żeby popijać kreatynę staż rok z przerwą 2 miesiące przez kontuzję pół roku temu Wiek: 17 lat Cel: siła i masa Dieta: dobra może zbyt dużo kalorii ale mnie nie wylewa więc [...]

witam, 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ektomorfik 2) wiek 20 l 3) waga/wzrost 90/174 4) staż treningowy 2 latka bez przerwy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa treca, cell pump, mono olimpu, cm3, w sumie mało było odzywek i rzadko robiłem cykle 7) stosowane wcześniej spalacze 8) [...]

Proszę się nie wypowiadać półki nie skończę. Wiek: 17 lat Staż treningowy: ~1,5 roku Waga: 78,2kg - (82,2kg) +4 kg Wzrost: 178cm Biceps L-36,3cm (38,3cm) + 2cm! P-36,5cm (38,5cm) +2cm! Klatka na luzie - 105 cm (110cm) +5cm! Udo L-60cm (61cm) +1cm P-60,5 cm(61,5cm) +1cm Łydka 39cm (39cm) Pas - 89cm (90cm) +1 Przedramię proste 29cm(30,5cm) + [...]

[...] i podejrzane bo jesteś najmłodszym z testerów i powinieneś mieć najwięcej wolnego czasu. Proszę trochę się zdyscyplinuj bo nie ma tutaj wiarygodnego przekazu i wg mnie cały test traci jakikolwiek sens bazując jedynie na diecie. Przy Twoim BF z początkowych zdjęć to równie dobrze mógłbyś jeść na okrągło batony a i tak byś rósł ze względu na wiek.

nie spamujmy :) mm90 ladnie jak na ten wiek jeszcze z 3 cm ;p by sie przydalo :) i tak z 5kg masy i bys ok wygladal

Wiesz co ja sadze Bro ... Jak na ten wiek jest SUPER

center te 88 przy twoim nicku to twoj rocznik ? niezle wymiary jak na ten wiek

140/90 to graniczne cisnienie mierzone w czasie spoczynku, wszystko ponad bez wzgledu na wiek zaliczane juz jest do nadcisnienia... Zmieniony przez - wallywally w dniu 2011-01-19 19:16:48

generalnie mozesz zmierzyc w kilku miejscach i wyciagnac srednia ale z tym porownaniem tez dobry pomysl, jeszcze inny sposob mozesz kupic wage miezaca poziom wody i bf koszt ok 53funa jesli dobrze pamietam(wpisujesz wiek, wzrost, wybierasz typ budowy czy cos tam jeszcze stajesz.....- moj byly trening partner mial taka)

[...] miesniowa na wysokim poziomie , dlatego nam mlodszym nie ma tez co sie tak spieszyc zabardzo tylko powoli do przodu ale zawsze do przodu :) nie tylko, ale AŻ. Zyebałem caly wiek juniorski. Mnie wygląd nie interesuje, tylko forma. Musisz popatrzeć na to z tej strony, że ja niczym innym sie nie zajmuje w życiu, niczym. Wszystko dostosowuje pod [...]