wiek

Witam. Przeczytalem wiele artykulów odnosnie ph. Ale malo znalazlem na temat srodka p-plex. wiec mam pytanie czy na odblok wystarczy sam clomid?(mam dostep tylko do niego) i czy nolva jest potrzebna?? I czy po cyklu Xplode wystarczy?? Dziekuje wszystkim za odpowiedz! Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 76 Wzrost: 184 Obwód klatki: 108 Obwód [...]

jestem początkujący więc prosze o wyrozumiałość i poprawienie jeśli jest coś źle zgóry dziękuje Płeć :Mężczyzna Wiek :15 Waga :80kg Wzrost :165cm Cel treningowy :rzeźba, budowa mięśni Staż treningowy na siłowni :brak*********e inne sporty :siatkówka ale amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf prosty i [...]

Witam oto dieta do sprawdzenia na rzeźbę Aktualnie chodzę do szkoły i nie mam za bardzo czasu na jedzenie 6 posiłków = Wiek : 17 lat = Waga: 75 kilo = Cel : Rzeźba i "pozbycie sie lipomasti "( W szczególności tłustej klatki ) = Staż : 2.5 roku W diecie wychodzi na wagę 75 kilo B/2.6 W/2.2 T/1 na każdy kilogram ciała 8.00 - Śniadanie - 2 jaja [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html tutaj jest idealny przyklad mnie , tylko zmienia sie wiek..

Czy masa idzie rowno z sila chodzi mi o to ze cwicze juz prawie dwa lata i sila fajnie idzie do przodu ale obwody stoja caly czas w miejscu...Moje parametry:wiek 18 wzrost 194 waga 80 cel masa podam przyklad w bicepsie mam 36 cm a robie serie hanklami 20 kilowymi widzialem u mnie na silce ze ludzie z duzo wieksza lapa nie umieli tych 20 nawet [...]

[...] może chcesz foto??jak tak lubisz patrzeć na łapki z miarką w oczach:Dnie no spoko przyjmuje Twoją krytyke i czekam z ciekawości az profil wypełnisz i fote jakąś pokażesz w koncu dorosły jesteś to byk:)a jeśli chodzi o wiek to czas najwyższy za ortografie sie wziać:) piszemy "gówniarz" poprawnie w naszym ojczystym jezyku:)Pozdrawiam:)

Witam Was ! Proszę Was o ułożenie dla mnie planu treningu na masę... Jestem chudy jak patyk, mam 18 lat, waze 50kg, moze troche ponad i mam ok 180cm wzrostu... Bardzo Was prosze o pomoc... Bede bardzo wdzieczny... A i jestem początkujacym, nigdy wczesniej nie cwiczylem Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 50 Wzrost: 180cm Cel treningowy: Masa [...]

Hej :D Mam 15 lat, ćwicze już gdzieś od pół roku tak lekko. Waze 74,544 kg, mam 182-3cm. Zrobiłem sobie ostatnio trening i diete: Poniedziałek nogi+barki przysiady ze sztanga trzymana z przodu 4s-12-10powt. prostowanie nog w siadzie 4s-12-10powt. uginanie nog w lezeniu 4s-12-10powt. podciaganie sztangi wzdluz tulowia 4s 12-10powt unoszenie [...]

Mięśnie pleców po prawej stronie mam większe niż po lewej równiez kaptury po prawej stronie są większe niz po lewej.Z tego powodu mam również skolioze,mój kręgosłup jest wygięty w odcinku piersiowym w prawom strone(ale to nie duze skrzywienie).Jakie moge wykonywać ćwiczenia na plecy aby je wyrównac?Bardzo prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Wiek 21 Waga 92 Wzrost 180 Biceps 44 Max na płaskiej 160

Płeć : facet Wiek : 18 Waga : 87 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fuul Dieta : nie mam takiej ze tego zszamam tyle a tego tyle jem zdrowo i z dodatnim bilansem Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane [...]

Wiek-20 Wzrost-180cm Waga-74kg Staż-2 lata (z przerwami) 3 Cykle na mono i 3 na hp. Cel-Masa Ektomorfik Grupa krwi A To chyba tyle

[...] sztangi stojąc +60 8. Spinanie brzucha leżąc 5 x 10s 9. brzuszki +50 Niedziela 50 pompek Prosze o odpowiedz czy jest to dobry plan i za ile miesięcy bedzie widac jakiekolwiek efekty.Jestem cierpliwy Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 75 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: [...]

j/w Wiek:16 lat(17 rocznikowo) Staż: 3 miesiace +/- Wzrost: 191,5cm Cel:Masa Suplementy/odzywki: olimp creatine mega caps + gainer trec mass xxl 1 posiłek: -200g muessli -250g Mleko 0,5% +tłuszcze Razem:,2B; 25,1T; 151W 2 posiłek: -4 kromki pieczywa razowego -50g szynki z indyka - Jogurt 1,5% -warzywa - Gainer TREC MASS XXL 80g 3 [...]

Wiek: 22lata Waga: 80kg Wzrost:172cm Starz treningowy: 4lata-siłowe od niedawna olałem to i postawiłem na wygląd ,umięsnienie. Ostatni przebyty cykl :3 miesiące temu z propka + mety Ogólnie przebyte przemyslane cykle: 0 Przebyte cykle nie przemyslane , bez głowy i wiedzy z ciągłymi spadkami po skączonym cyklu : 3 Łysienie prostata i inne takie nie [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

Witam, mam 20 lat 191cm wzrostu 99kg wagi, zakupilem 200 tab, stanabolonu tego co wyzej z eap, jest to moj pierwszy cykl i wlasnie na winku, mam pytanko po ile tego brac i kiedy, czy kupowac jakas osłonke? do tego mam jeszcze VENOM (spalacz) + izolat serwatki + antykataboliki czy powinno ladnie poleciec w dol? no i czy to winki jest dobre? dzieki [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 174 Cel treningowy : Zrzucic tkanki tluszczowej z okolic brzucha i ud. Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : Rower, pilka, narty. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak full Dieta : Opracowywwana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

[...] krytyke i czekam z ciekawości az profil wypełnisz i fote jakąś pokażesz w koncu dorosły jesteś to byk:) Jak dobrze poszukasz to i moje fotki znajdziesz. a jeśli chodzi o wiek to czas najwyższy za ortografie sie wziać:) piszemy "gówniarz" poprawnie w naszym ojczystym jezyku:)Pozdrawiam:) Uwierz na słowo, nie mam takiej potrzeby. I [...]