wiek

raczej od 18stu.Mozna tez z gazety znalezc to przyjedzie typ do ciebie na chate i sie nie pyta o wiek.Ty a mama ci pozwoli

Nie masz pojecia o diecie, mlody wiek, staz niewielki i jesz mietka? czlowieku..... slwo mi brakuje, kup sobie testosterol megabolu bedziesz WIELKI :D pij mleko bedziesz krową pij mleko bedziesz kaleką :D

ale to znowu kucie a ile czego no cykl w 1 i 2 wypatku z meto i z prop?? na 1 cykl w zyciu moze cos o sobie wiek 22 waga 80kg starz z 2.5 non stop z przerwami to juz by było długo

Wiek : 16 (w sierpniu) Waga: 58 Wzrost: 181 Staż: 3 miesiace(ale w domu, wcześniej machałem też hantlami, ale od tych 2 miesięcy to porządnie według planu)), w przeciągu paru dni ide na siłownie. A co do treningu to opisałem wyżej: 7 x tyg., serie tak jak w A6W, reszta jest wyzej. To co mam zmienić trening czy jak ??

kiedy trzeba, zachowój się na swój wiek; kiedy sypiasz z kobietą, bądź napalony jak 20-latek; kiedy się bawisz, bądź jak 13-latek ten wierszyk do Ciebie Wortal pasuje w 100%, zreszta do nas wszystkich pasuje

nio i croovka ma odemnie soga za mądre słowa,po prostu pudzian ma juz swój wiek,wie ze wygrał wsyzstko co sie dało i teraz musi zbierac pieniadze na przyszłosc,przeciez całę zycie niebedzie młody i musi wkoncu z czegos zyc.Jak mówiłem croovka ma odemnie za te słowa SOGA:d:d

marku a jaki wiek uwazasz za odpowiedni na redukcje?

wiek ? staz ? cel ? itd... mi sie nie podoba ten plan glownie dlatego ze Twoj tricepsik w drugiej polowie tygodnia nie ma czasu na regeneracje i klatka z soboty tez nie ma czasu na regeneracje... ogolem plan mi sie nie podoba. pamietaj wiecej nie znaczy lepiej ! wiem to po sobie :) proponowal bym Ci inny trening lecz nie wiem ile cwiczysz itd... [...]

[...] - Aeroby na maszynach http://www.sfd.pl/temat97003 - Tłuszcze - odkładanie i spalanie http://www.sfd.pl/temat206219 - Intensywność aerobów - inne podejście do tematu http://www.sfd.pl/temat134387 - 220 - wiek ? Tak, ale ....... http://www.sfd.pl/temat246242 - Aeroby - przydatne czy nie a w ogóle, to: http://www.sfd.pl/temat227375/

jesli zalezy ci na sile a na masi w mniejszym stopniu to proponuje jablczan kreatyny olimpu tcm podaj jakie masz wyniki w wyciskaniu chodzi mi o: wiek: staz: waga: wycisaknie:

staż? wiek? najlepiej 2 cykle gainera jako uzupelnienie diety - nie bierzemy cyklicznie tylko caly czas wg zapotrzebowania (braków w diecie) co do treningu split albo HST BTW NIE KRZYCZ!!!!

witam. Chętnie pomogę ale : - podaj staż - wiek - przeciwskazania lekarskie ? / o ile takie są. - możliwości sprzętowe - jak wyglądał ostatni trening ? rozpisz go wraz z ćwiczeniami, seriami i powtórzeniami. joł.

[...] (ty możesz w zasadzie zamienić te wyprosty na wspiecia na palce) od razu po tym siadałem na rower i 45 minut przy wysokim tętnie (o ile sie nie myle 220 - wiek). Wszystko robiłem wieczorem około godziny 19-20 i po tym całym zabiegu zamiast wpieprzyć zwyczajnie porządną kolacyjke to napiłem się wody mineralnej i nic więcej. W [...]

[...] "osiągi" w tej materii! A Twój trening chętnie zobaczę! Ja kiedyś też ćwiczyłam dla własnej satysfakcji, bo odchudzać się bardzo nie musiałam. Teraz to co innego- mam niezłą robotę do wykonania! Acha, Uka, my rówieśniczki na dodatek jesteśmy! W którymś poście mi sie o oczy obił Twój wiek! Z jakiego jesteś miesiąca? Ja z kwietnia

aha cwicze poltora roku wzrost 185 waga 88 kg wiek 23 lata pozdrawiam :)

Ogółem ładnie tylko popracuj trzoszke bardziej nad klatą a reszta okey jak na ten wiek( chcialbym sam tak wygladac)

Ok, ale cel przecież napisałem w pierwszym poście, jak ćwicze też, wiek w profilu ale pózniej również napisałem. Jak się odżywiam... Dodatni bilans kaloryczny, dieta opierająca się głównie na mięsach/ryżu bez wyliczonych proporcji bo i tak nie mam możliwości zastosowania.A sry wieku nie było, poyebalo mi sie Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu [...]

1. wiek, płeć? 2. czy przejrzałeś/przejrzałaś archwium? jest kilka tematów o kosmetykach.

Po 20-tce, po 30-tce, po 40-tce... Każdy wiek jest dobry, jeśli tylko chęci są. Jeżeli będzie trenował rozsądnie i wytrwale, to zyska tym samym wiele dobrego. Nie mówię tylko o dużym bicepsie, ale o innych aspektach życia. Zazwyczaj trenujący ograniczają używki wszelakiej maści. Zapewne polepszy się jego dzienne menu. Siłownia będzie swego rodzaju [...]

U mnie na siłowni trenują znacznie starsze osoby bo po 40 a nawet około 50. Wszyscy są zadowoleni. Wiek nie jest żadną wymówka. Za poźno jest nie trenować. Więc na siłkę marsz