wiek waga

Witam, ćwiczę od roku, dieta, trening na masę. Nie brałem nigdy żadnych suplementów, jedynie witaminy i minerały. Aktualnie postanowiłem sobie zrobić tydzień przerwy od siłowni żeby zregenerować się i od poniedziałku zaczynam ćwiczyć miło by było gdybym miał możliwość przetestowania Hyper Pomp'a. Proszę o pozytywne rozpatrzenie podania z góry [...]

Witam, mam nadzieje że w tym konkursie Wybierzecie Kogoś kto konkretnie nap*****la na siłowni, i wyciśnie z tych supli cały potencjał !! SIŁA Z WAMI !! :) Wiek: 22 lata Waga: 88kg(sezon-obecnie); 93kg(poza sezonem) Wzrost: 184cm Udo: 64cm Łydka: 44cm Biceps: 43-44cm Pas: 80cm Barki: 138cm Klatka: 118cm Przedramię: 38cm Wyniki siłowe: wyciskanie na [...]

Jeżeli tak jak Michał pisałeś rekrutacja otwarta to się zgłoszę jeżeli za późno to dajcie znać. Wiek: 18 lat ( 07.09.1994 ) Wzrost: 176cm Waga: 76kg Klata: 115cm Biceps: 39 Przedramię: 34cm Pas: 81 Udo: 60cm Łydka: 39cm BF: ok 7% staż: 2 lata 1 posiłek: owsianka (ok 70g z mlekiem) + 4 jajka 2 posiłek: ryz 70g 150g kury 3 posilek: 2 banany ( przed [...]

Witam ;) również zgłaszam się do przetestowania "hajper pampa" Staż ok 2lat, Wiek: 19 wzrost 176 waga 83 Wyniki siłowe: klatka: 140kg Przysiad 150kg Testowałem już sporo przedtreningówek, tj, plutonium, noxpump... każde działały bez lipy, wiec prochy od Pana Burneiki z pewnością będą mocno kopać. [...]

Witam, posiadam ogromną ochotę do testowania tego produktu, szczególnie dlatego, że nie miałem wcześniej do czynienia z odżywkami typu "Pump". Jestem w stanie dokładnie opisać działanie produktu w połączeniu oczywiście z dietą i treningiem . Poniżej podaje podstawowe moje dane, oraz zamieszczam zdjęcie z efektem półrocznej pracy bez [...]

Zgłaszam sie rowniez do testowania Hyper pumpa :) Chetnie przetestuje i udokumentuje efekty :)) Wiek-20lat wzrost-176cm Biceps-38 Waga-74kg http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/526129_420782334622817_2039649414_n.jpg http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/488334_465882350112815_1061313204_n.jpg [...]

zgłaszam sie do konkursu ! wiek : 19 wzrost : 178 waga : 78 kg bicebs : 41 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecd3bfbd7eb242d68dcdc60f1e9a38ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe81ec5aaef044279160eaa037077eb6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/079c3a2cab5147e082ac2b1f32262ad2.jpg

Uzupełniam wymiary wg dzisiejszego mierzenia: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: - 40.5cm -klatka: 107cm -udo: 64cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 DNT / 230 DT -tłuszcz: 50 DT / 135 DNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 5x5 9. CEL [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko:3 gr na kg masy ciała -węglowodany: 2 gr na kg masy ciała -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC -8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg) 9. CEL CYKLU: siła plus [...]

[...] typ budowy ciała : Mezomorficzny, długie nogi, krótka klatka piersiowa + podejrzewam u siebie ginekomastie, gdyż mam duże piersi jak na chłopaka oraz gruczoły sutkowe. 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : Wzrost : 186 waga 90 kg 4) staż treningowy : Coś tam kiedyś było, aż tak zielony nie jestem 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej [...]

[...] mi wyszło, że 24 ale pewien nie jestem Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : raz na tydzień piłka nożna 2h, zamiar rozpoczęcia jakiegokolwiek treningu domowego. Odżywianie : niestety za dużo napoi słodzonych(soki głównie) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 174 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 13 miesięcy Uprawiane inne sporty : sporty walki środa i piątek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : witaminy olimp Ostatnio przerabiany plan: [...]

180 wzrostu, 79 kg waga. ektomorfik. Coś jeszcze ? Jeszcze wiek by się przydał ale już po samych tych prametrach 2000kcal to zdecydowanie za mało. Możesz mieć racje, i dlatego dla przykładu dzisiaj starałem się jeść więcej niż 2tyś kcal. I nie mogę tego pomieścić. Warto wziąć pod uwagę, że takiego jedzenia jest zazwyczaj więcej niż tego [...]

Płeć : KOBIETA Wiek : 31 Waga : 57 Wzrost : 160 Cel treningowy : Rzezba,redukcja Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : bieganie przez okres 3 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka,gryf,sztangielki Dieta : redukcja Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Ostatnio [...]

Siema, a więc tak zacznę może po kolei : wiek: 21 waga: 128 wzrost: 195 pas brzuch: 123 pas poniżej w brzucha: 113 zdjęcia postaram się wrzucić na dniach. trening narazie nie wiem jak będzie wyglądał, musze pokombinować i jakoś połączyć go z ciężką pracą. jadłem po 3/4tys kalorii dziennie i mimo tego od połowy listopada schudłem 7kg. dieta będą [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: parakultur PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ? OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY POZIOMU [...]

ANKIETA Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 83 Wzrost : 177 Obwód klatki : 105cm Obwód ramienia(Biceps) : 37cm Obwód talii (2cm pod pępkiem) : 92cm Obwód uda : 57,5cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22 - 25% Aktywność w ciągu dnia : Praca (ponad 10 tys. Kroków) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):Brak Wiek : 16 lat Waga : 69 kg Wzrost : 181 cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 44 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 4x tydzień po godzinie - szkoła. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B.Db. Preferowane formy aktywności [...]

-------------=========PODSUMOWANIE=========-------------- DANE CYKLU Początek cyklu: 21-06-2010 Czas trwania: VIII Tygodni. Cel: Masa Dieta: B-3 T-1,4 W-5,2 Kcal 3900 Trening: Split-Partia I na tydzień, priorytet plecy. Suplementy: Vita-Min Multiple Sport, WitC 500g, Omega3, MZB, WPC, Cissus. MOJE DANE Wiek: 29 Wzrost: 182 Staż treningowy: 10 [...]