JEŚLI O MNIE CHODZI TO ZALEWAM PORCJĘ PŁATKÓW GÓRSKICH TE SĄ NAJLEPSZE I NAJWARTOŚCIOWSZE ,WIECZOREM ZIMNĄ WODĄ ,NA RANO SĄ MIĘCIUTKIE ,ALE WODA ZOSTAJE WCHŁONIĘTA DO PŁATKÓW ,WYSTARCZY DOLAĆ CIEPŁEJ WODY I GOTOWE .INNY SPOSÓB TO RANO ZALAĆ PŁATKI WRZĄTKIEM PO 5MIN.DOLAĆ CHŁODNEJ WODY I GOTOWE
wiem że juz to ktoś ładował na serwer ale nie było to najlepszej jakości więc jeśli są chetni to wrzuce to wieczorem na ftp SEPULTURA "ATTITUDE" z ROYCEM G aha klip jest w mpeg i ma 45 mB ale za to jakosc dobra Pozdrawiam KAIN
[...] chyba pojde do okulisty choc objawy juz zniknely. A moze to normalne,ze ma sie takie jakby iskierki/gwiazdeczki przed okiem po kilku strzalach? Co oprocz tego? Bol glowy.Wczoraj wieczorem jeszcze byl leciutki ale teraz to juz chyba minelo. Generalnie nie wiem czego sie spodziewac...moze jakies porady. Dzieki jeszcze raz i pozdrawiam. M.
Ale będzie "w cipkę", wieczorem siądę z zakupionym browarem-przegryzę pedigree jeszcze ze starych zapasów- wrzucę na wideo pokemony i ognia. I W DODATKU PRAKTYCZNIE GRATIS TE DWA TAZO!!!! Zrobiłem biznes życia ;))))) HunterKK- często masz takie odjazdowe promocje? Pozdrawiam
[...] winem sproboj 300mg na tydzien nie 400 i musisz patrzec na sygnaly od serca jakies kolatania po treningu,zawroty glowy,kontroluj cisnienie na 2-3 tygodnie przed cyklem,rano,wieczorem a w dzni treningowe po treningu i porownuj z wynikami jakie bedziesz robil na cyklu. Dobrze by bylo zebys pogadal ze swoim lekarzem o tym otwarcie to mogl by cie [...]
hej, tuńczyka w oleju ciężko się trawi - więc nie radze jeśc tego wieczorem a tak poza tym - tuńczyk to nie jest jedyna ryba dostępna na rynku :) super smakują mi ryby przyrządzane na parze albo gotowane - ale oczywiście trzeba doprawić je jakimiś przyprawami - w każdym razie rzecz wchodzi lekko i przyjemnie - polecam r.w.
[...] 3 tydzień 2 strzały 4 tydzień 2 strzały 5 tydzien 2 strzały 6 tydzień 2 strzały 7 tydzień 1 strzał 8 tydzień 1 strzał W 3,4,5 tygodniu metka po 6szt dziennie Po kuracji biogonadyl 2000j.m. jeden strzał co drugi dzień, Do tego NOLWADEX jedna tabletka rano, druga wieczorem (30szt. wystarczy) No i na podtrzymanie clen. Pozdrawiam metrowiec
[...] ruchy dzięki którym dla obserwujących wyglądasz jak pajac:))) ale dobrze ponoć oponce robi i to chodzi..... Co do biegania po schodach, to na prawdę dobry pomysł ale... czas miałbym dopiero wieczorem, a wieczorem bieganie po schodach w moim bloku to wiele dodatkowych atrakcji poniękąd również z wysiłkiem fizycznym związanych...:)) Radek
Nie napisales czy masz zamiar brac HMB w plynie czy w tabletkach.Polecam HMB Olimpu , nie polecam HMB HI-TEC.Jezeli bedziesz bral Olimpu to bierz trzy razy dziennie po dwie tabletki (rano,po treningu,i wieczorem przed snem).
Dzieki za sugestie. Chodzi mi o HMB Olimpa w tabletkach, bede bral 4 tabl. dzienniem aby opakowanie 80 sztuk starczylo mi na trzy tygodniowy cykl z kreatyna i glutamina (tez Olimpa). Dzisiaj koncze cykl kreatyny, wieczorem wiec opublikuje rezultaty, ale w osobnym artykule. Narka.
Bruce Lee, a miałeś kiedyś w życiu realną sytuację z zagrożeniem nożem? Bo co innego sparing na sucho z kumplem czy na treningu, a co innego prawdziwa groźba... Ja raz w życiu spotkałem takiego właśnie podpitego "pana Mietka" ( prawdopodobnie ) z kuchenniakiem o ostrzu ze 30cm, spiczasto zakończonym. Wieczorem z usmiechem na pysiu [...]
Witam Cwicze poznym wieczorem od godziny 19 do ok 21. Najpozniej o 22 ide spac bo trzeba wstac o 6 rano (praca) a jak sie nie wyspie to dzionek jest nieciekawy. Wiem ze wieczorem powinno sie jesc jak najmniej weglowodanow. Z kolei po treningu weglowodany sa potrzebne. Czy po trenningu moge zjesc rybe i nieco bialego sera? Co mam jesc po treningu? [...]
[...] dodatkowo dwa miechy w wyrze w wakacje spedzilem i sie zapaslem.:-( Natomiast przed kontuzja jechalem w tygodniu dwa treningi dziennie: rano sztanga, worek i czasami walki, wieczorem na sekcji 3x Bjj i 2x judo. W sobote 1 trening : wszystkiego po trochu na luzie i w niedziele laba. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM [...]
[...] miesiac, potem Xenadrine przez 2 tygodnie. Hydroxycut tez dzialal, ale dosc powoli, natomiast z Xenadrine efekt byl natychmiastowy, zadnych efektow ubocznych, nawet brana wieczorem nie powodowala zadnych klopotow z zasnieciem. Przy tym nie cwiczylem na silowni, tylko codziennie pol godziny - godzina na basenie, pozniej serie sklonow na miesnie [...]
Eno, zawsze mozna sie umowic ze np. w piatki wieczorem po 22 beda moderatorzy z forum - szczegolnie ja pogadalbym na priv z poniektorymi osobami. Mysle, ze wieele osob jest za i to bylby fajny pomysl.
Wszyscy mowia ze bieganie rano jest lepsze i to prawda, ale jak ja biegalem rano na czczo to sie malo nie zrzygalem.A bieganie po sniandaniu to to samo co bieganie wieczorem. Ronnie
[...] co, poprostu dawal znajomy :) ... co zauwazylem? :) ze to mi gowno dalo... :))) oo. jedynie co sie przydaje to zamrazacz :) mozna mocno walic piszczelami i nic :) ale gdy wieczorem pojdziesz spac boj sie Boga :))) no i conieco pomagaja masci znieczulajace z 2% czegos tam na brwi - w dodatku sa bardzo sliskie i trudniej bedzie gosciowi rozciac [...]
