wieczorem

[...] wam powiedziec ze dzis ten wielki pryszczol wyglada tysiac razy lepiej niz wczoraj! moze dlatego ze siostra (kosmetyczka) dala mi z zakladu taka jakas super maseczke i sobie wieczorem wczoraj zrobilem i dzis juz o wiele mniejszy! jak nawale korektoru to nawet go tak nie widac hyh ale jeszcze mimo wszystko skora wokol jest spuchnieta wiec trzeba [...]

[...] kuracji, no moze jeszcze nie, powiedzmy ze biore juz 3.5 miesiaca i jeszcze nie jest doskonale. o ile na pcozatku mialem srednio ok 7-8 zmian rano i tyle samo lub wiecej wieczorem- wyobracie sobie jak wygladalem, teraz pojawia sie zazwyczaj 1 gora 2 na dobe wiec jest w porzadku ale to jeszcze nie to czego oczekuje:) no ale ja jestem cierpliwy [...]

lewita - ja tez zjadam tabsy bez specjalnego systemu, po prostu jak mi jest wygoddnie. zazwyczaj rano zaraz jak sie obudze, a wieczorem jak sobie przypomne:) ale podobno najlepiej brac zaraz tuz po posilku, wtedy lek sie najlepiej wchlania czy cos tam.

europa ja biore sylimarol,methiovit i esseliv. martinez wlasnie jak mi sie zluszczy wieczorem to rano bedzie gladsza i jasniejsza bo przebarwienia odpadaja...

[...] wiem czy robie dobrze.Ranp jak wstanęprzecieram twarz wacikiem nasaczonym zelem a pozniej zmywam twarz wode.Lekarz mi wczorja powiedział ze wazne jest aby myc twarz rano i wieczorem ,ale nie mam pewnoscie jak sie go uzywa bo ten zel sie nie pieni....z gory dzieki za odpowiedz. PS.arleta ty nie myjesz buzi rano tylko nakladasz krem nawilzajacy??

WiTam Wszystkich... Mam Wielki dYLEMAT Poniewaz przez pierwsze 4 miechy brałem iZo 20 mg/ NA dobe -> 1 Tab. a Teraz Biore 40 mg / NA dobe no i tu jest problem poniewaz nie wiem jak jest lepiej brac te tabsy czy rano na sniadnko odrazu 2 łykac czy rozłozyc rano i wieczorem...Czy to jest róznica:> ?? Prosze o Odp ... Bede wdzieczny BRADZo

Cetaphil + Physiogel krem rano i wieczorem i to by było na tyle. Nie przejmuj się ja też sobie tego wyobrazić nie mogłem, ale teraz stało rzeczywistością . Pozdrawiam Afrok

[...] wylecze sie z tego syfu (przestane brac roa) i zamykam sie w swoim świcie z powrotem - jak to było przed kuracją. Jedyne wyjścia z domu to wtedy, kiedy musiałem - szkoła, ew wieczorem sklep. Wogóel to mam niezłe fobie: -na korytarzu w szkole gasze światło żeby był półmrok - mniej widać -jak ide korytarzem to mam wrażenie że wszyscy sie na mnie [...]

wlasnie bede jechal..dzis wieczorem opisze co i jak

[...] przy siedzeniu przy komputerze, w szkole, niekiedy nawet jak śpię. Byłem niedawno u znajomego. Ponastawiał mnie (fajnie strzelało ). Kazał mi wykonywać ćwiczenia rano i wieczorem - stanąć w rozkroku, obie ręce razem na biodrach i raz w jedną stronę skłon, raz w drugą (razem 10), potem... nogi razem, ręce na uda i 'prasujemy' w dół aż do stóp [...]

a jest sens stosowania takiego roztworu gliceryna+woda przed i w trakcie treningu aerobowego? wykonywanego na czczo badz wieczorem?

Jesli dobrze pamietam dieta to 4/1/2 ale zapotrzebowania kalorycznego sobie nie przypomne wieczorem albo jutro jak bede mial czas wrzuce przykladowy dzien do dziennika posilkowego i wszystko napisze. Wczesniej stosowalem jak to fajnie nazwales "diete kowalskiego" ale bylo to dawno. Te 4kg ktore zrzucilem od poczatku tego miesiaca sa juz [...]

Przyznaję, że nie przejrzałem podanych badań naukowych, ale chciałbym się dowiedzieć, jakie jest wasze zdanie na temat wyższości jadania węgli rano niż wieczorem lub na odwrót. Czytałem dzisiaj artykuły z potreningu i faftaq zaleca przerzucić WW na wieczór. Wpadłem wśród jego tekstów na carb cycling, który przeniósł mnie do [...]

Soraski za wczorajszy brak wypiski, późno wróciłem do domu. http://oi59.tinypic.com/ivhd0p.jpg Z wysiłku to było 10 sprintów 100m z przerwami 18s. Dzisiaj idę wieczorem na 18stkowe ognisko, więc nie ma sensu liczyć kcal ani nic. Teraz w domu staram się jeść zdrowo i wysokobiałkowo, a na miejscu nie zjeść i nie wypić za dużo. Od jutra startuję ze [...]

Ponawiam pytanie : Jakie macie opinie o 2 fazach ładowania rano i wieczorem. Tak jak to robi PoMocny z yt? Dodam że chodzi mi o masę a pracuje ciężko fizycznie...

Jakie mogą mieć skutki takie jedzenie rano i wieczorem? Tyle samo kcal i BTW bym miał jak w 3 posiłkach.

Tyle ze w przeciwieństwie do Sebka u mnie to prawda %) Jadę właśnie do domku, na chwilę bo jutro wieczorem juz wracam, ale do domu zawsze warto :-) Dzisiaj DNT, jutro mam zamiar pójść na klatkę

[...] /SFD/Images/2016/9/2/75aac21ace3649208d319281e2f4b3a7.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Carbo [...]

[...] ;) /SFD/Images/2016/9/10/fbd57a3e805f4ef29bb3446aca9b41fc.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Hyper Fusion - 6 kap na czczo Na to chyba wszyscy czekali C6 o smaku białej czekolady :-D [...]

[...] /SFD/Images/2016/9/12/c9f9c2c37d634686afd925c674413462.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Blade - [...]