wieczorem

kwestia czy dwa treningi w sensie podzielony zalozony na dany dzien? czy dwa calosiowe NP opcja 1 rano klata, wieczorem tric opcja 2 rano klata +tric, wieczorem plecy+bic ?

ja pełna jestem, ale pić mi się chce niesamowicie i przez to dopiero wieczorem na basen wyskoczę

I znowu mi się humor popsuł wieczorem, musze sie jakoś ogarnąć. Ciężka sprawa

[...] bo przymierzałam się jakiś czas, ale zawsze chciałam zachować nogi na siłownię, a teraz przez tą przymusową przerwę miałam niejako możliwość. Lekkie DOMSy nóg niedługo po, wieczorem. A spodnie przecierają się w udach, prują w kroku; uda ranią o siebie, twarz zalana. #-P 2.05.15r., sobota dzień 16. (21. dzień cyklu @) sen: po 00.30: 8,5h [...]

Czasami trzeba popracowac wieczorem. Hotel jest otwarty 24h/dobe

[...] dreszcze, mdłości i co tylko. Nie dane mi było odpocząć bo nikt inny zakupów w tym domu nie zrobi a po południu wpadli niezapowiedziani goście. Ogólnie wszystko nie tak, wieczorem mi odbiło i zjadłam krówki pewnie jakieś 120 g ( ok 500kcal) pluję sobie w brodę za to ale przynajmniej miałam po nich ostry zjazd cukrowy albo insulinowy albo [...]

Metabolizm zwalnia dopiero po kilku dniach postu, zdrowotnie to każda nagła zmiana może mieć negatywny wpływ kwestia tylko jak bardzo. Z Ciśnieniem nie za dobrze, duża rozpiętość między skurczowym a rozkurczowym, ale dla pewności zrób 3 pomiary. Rano, popołudniu i wieczorem

Wróciłem z grilla po 1, chciałem się przespać chwilę, a w końcu przespałem walkę stulecia.. Jak żyć :D Kiedy jest kolejna walka stulecia? ;) Przecież na KSW 32 jest kolejna walka Pudziana, więc następnej walki stulecia nie prześpisz, bo będzie normalnie wieczorem.

[...] za długie rege... I dziwi mnie ta słaba odporność, dawno tak długo nie chorowałam. @-| MICHA - żeby nie było tak dobrze, liczona (w aplikacji na telefonie, bo miałam słaby dostęp do internetu). Wczoraj wieczorem zjadłam trochę ryżu, ale ze strachem. %-) Planuję, choć jak widać z tym planowaniem jest różnie, iść na siłownię w poniedziałek. :-)

[...] to ze jestem chory na epilepsje od 14 roku zycia : - stopniowe wprowadzenie go w okresie tygodnia - po wprowadzeniu 18 dni zazywania tego specyfiku w dawce rano 40tka i wieczorem 40tka - na tej dawce wolalbym pozostac - nastepnie 14 dni przerwy - po przerwie od nowa ta sama dawka i tyle samo dni - i tak w kołko Pytanie ile razy moge [...]

[...] :-D (napisałbym o pizzy, ale mówiłaś, że wolisz swoją miskę };-) ) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-04-30 18:33:30 Dziękuje };-) Odbije sobie, odbije %-) już 17 wieczorem będzie pewnie "po sam korek" %-) Potem trochę odpoczynku i już razem idziemy w tym samym kierunku czyli MPJiW !!! Wpadnie pewnie jakiś trening razem 8-) Waga [...]

wieczorem mamy do pogadania %-) co robita panowie?

najgorzej zniesc bol jak jestem wieczorem zmeczony

[...] Nie ma niestety oficjalnych wynikow, organizacja kuleje strasznie w tym roku - podam jak beda. Przekroczylismy z cala pewnoscia razem 32 km. Pracuje nad filmikiem, bedzie wieczorem poznym. Na razie kilka prywatnych obrazkow dla Was. Bylo, pomijajac organizacje, EPICKO ! /SFD/Images/2015/5/3/52ea095100944beeba19e088cf3bd4b3.jpg [...]

Witam. Dzisiaj rano skorzystałem z otwartej i zrobiłem nogi czyli zmasakrowałem je. Ze względu na małe ciężary robię bez dłuższych odpoczynków i efekt jest że już wieczorem nogi mnie pieką. Do tego doszło dzisiaj tak mały spacerek rodzinny po puszczy niepołomickiej jakieś 4 godz :) także jestem padnięty. Jutro na pewno odpoczynek muszę się trochę [...]

nie zawracaj sobie glowy takimi p******ami, bierz tyle ile brakuje do bilansu, poza tym po co Ci ta kazeina na noc, nie jesz posilku wieczorem czy jak?

Kurde, drugi dzień z rzędu chce zadzwonić do trenera ale zawsze pogram za długo a wieczorem nie chce nikomu dupy zawracać bo też bym nie chciał żeby ktoś mi zawracał \-)

[...] masę różnych klubów, basenów, termy , solaria itp ;) więc mnie to mega urządza Jedyny limit to wejście co 10 h do danego obiektu, czyli mogę sobie rano iść na basen, a wieczorem na siłownie Podpisy? tuż to nie PRL %-) Pokazuję kod lub odcisk palucha i po sprawie cała filozofia, fajny bajer i na pewno z niego będę korzystał jak już mam taką [...]

black bombs rano + man sroch wieczorem kosi ładnie :) z pasa leci ładnie dodaje 50 mcg t3 z rana ale myślę że spalacze też robią dobrą robotę :)

[...] Rower - 2-3 x tyg. Tak więc ćwicze 6 dni w tygodniu. Dieta - oparta na niskim IG. Nie unikam chleba, ryżu, makaronu - owszem, zjadam je w umiarkowanych ilościach - ale nie wieczorem. Dużo warzyw, zero tłustego mięsa - wyłącznie chude - szynka, schab (żadnych panierek), kurczak, indyk (piersi). Węgle wyłącznie złożone, rano i do 18:00. Kalorii [...]