wieczorem

wieczorem napisze z materiałami

Buziaki:* Ksiądz zatrzymał się w hotelu na noc. W środku nocy zadzwonił po kobietę z recepcji, a kiedy przyszła zaczął się do niej przystawiać. - Ależ proszę księdza, tak nie wypada - zaprotestowała. - Można - odpowiedział ksiądz - tak jest napisane w Biblii. Nad ranem po upojnej nocy kobieta pyta: - No to pokaż mi gdzie to jest napisane? A [...]

No właśnie też tak myślę. Dzisiaj rano i wczoraj wieczorem wypiłem, ale dolałem wody 500ml zamiast 300ml i piłem wolniej. Coś mi sięwydaje, że jest lepiej :)

od paru lat trenuje karate i niemam czasu na silownie bo rano praca wieczorem trening a chcialbym troche przybrac masy.Jakie koksy bylyby najlepsze (najlepiej w tabletkach) i jakie ilosci tylko niechce stracic fest na szybkosci

chyba mnie nie zbanują za ten link...? aaaa, jeszcze jeden szczegół... jak ktoś biega wieczorem, to przydaje się podświetlanie ekranu... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-05-17 12:05:20

[...] jeszcze 40 min. zainteresowala mnie szostka weidera i chce ja zrobic jeszcze do wakacji. Kiedy mam cwiczyc?? w dni treningowe zaraz po treningu silowym a przed rowerkiem czy rano na czczo zrobic sobie "szóstke" a wieczorem na silke?? W dnie nie treningowe ranno na czczo 40 min na rowerku. robic szóstke po rowerku, czy dopiero wieczorem zrobic???

rezun a co mam robic skonczylem ogladac 13 dzielnice zaraz into the sun wrzuce sobie, synal spi nakarmiony, zona na zakupach a ja dzis w chacie zostalem i chill out robie i dywaguje na bardzo wazna kwestia wziasc strzal prolo w srode wieczorem czy czwartek rano

normalka, ja nigdy nie mam apetytu rano, nawet jak nie zjem kolacji chociaz wieczorem problemow z jedzeniem nie ma ;), jak u wiekszosci. trzeba na sile

Kurde ale zarabista siłka. Wogule respect za to ,że sam to zrobiłeś. Miałeś gotowe plany czy sam wszystko opracowałeś? Dzisiaj wieczorem abonament wykupuje to na bank dam soga .

przeciez juz dawno są na eurosporcie sporty siłowe oraz sylwetkowe kulturystyka czy tydzien temu w piatek tak samo wieczorem były zawod w fitness

mam pytanie czy moge sobie w 1 dzien zrobic 2X serie np . rano i wieczorem jestem na 2 dniu i mi malo :D a mam teraz czas i ochote czy nie ma to sensu ? Zmieniony przez - enti w dniu 2005-05-17 19:30:28

kupiłem se Multi Tabsy i jest tam napisane żeby brać 1 tabletke na dobe podczas posiłku. ale kiedy jest najlepiej? rano, wieczorem, przed czy po treningu, a może nie ma różnicy? z góry dzienki za pomoc

Dzięki, powiedz mi jeszcze jak możesz, czy brać to wieczorem, rano, naczczo czy po posiłku.

[...] stron na temat tego weidera:) Ale ja mam małe pytanie odnośnie aerobów.. Czy lepiej jest je wykonywać przed treningiem brzucha? Czy może po? Aha i jeszcze kwestia posiłku:) Jezeli cwiczylbym wieczorem tuz przed snem to wypadalo by zjesc jeszcze jakis maly posilek czy moge sie smialo polozyc spac? Nie chce utracic masy mięśniowej.. Pozdrawiam..

Ostatnio chcialem przejsc na low carb. Bylem w Ustce i zjadlem sobie rybke z ladnie wygladajacej knajpki. Wieczorem mnie dopadlo... co zjadlem to poszlo sie @#$%#@ i do tego goraczka 39. Przez 2 dni stracilem na wadze 3kg Kiedy juz choroba minela, zaczelem pic duzo wody, 2 kg wrocilo szybko, ale gdzie ten 1 kg... tego nie wiem. Miesnie jeszcze sa [...]

[...] i nie ze po jedzeniu od razu spac. Trzeba troche poczekac. Nie mozna jednak wiecej, bo niezuzyte bialko tez sie przemieni w tluszcz. Kup sobie odzywke bialkowa na noc, albo jedz ser bialy. Wieczorm wogole jak najmniej wegli. Jedynie troche po treningu (jesli cwiczysz wieczorem), zeby organizm nie pobieral energii do regeneracji z miesni. pozdro

mozesz spokojnie zrobic tak jak napisalem meta 1-4 10mg ed (5mg rano, 5mg w godzina wieczornych) vino 1-5 15mg ed (w trzech dawkach 5mg rano po poludniu i wieczorem) do kazdej dawki sylimarol forte (200 gram dziennie) najlepiej zaczac nim kuracje kilka tygodni przed cyklem, essentiale forte (ewentulanie hepatil) przed i po i w trakcie. dodaj do [...]

rozkład przecież napisałem wyżej. Zależy inekiedy ćwicze na siłce wieczorem a niekiedy rano. Też nie chodze na wszsytkie treningi regularnie. Niekiedy opuszcze siłke a niekiedy kosza. Mam też studia i w piz*** nauki:( A w piątek rano siłka a późnym wieczorem kosz. Pozdrawiam:)

Witam! Chcialbym zaczac debate na temat "czy w diecie redukcyjne musi byc wyliczone ilosc kalori, b, t, ww do kcal?" Czy dieta oparta na zasadach ze -rano wiecej t,ww, niz wieczorem ze przed silownia wieksza ilosc bialka, po silowni wieksza ilosc ww, ostni posilek czysto bialkowy? pamietajac jednoczesnie o tym ze nitkore bialka sa lepsze od [...]

[...] CKD nie wróciłem już całkiem do starych nawyków , nie jem chleba, zupe z ryżem lub makaronem , słodycze i owoce TYLKO przed rowerem i to w małych ilościach i żadnych wegli wieczorem. Więc efekt jojo nie wystąpił .Po 2 miesiącach waga się utrzymuje. Właściwie to jestem cały czas na takiej Pseudo CKD diecie gdyż teraz wiem ile błedów żywieniowych [...]