wieczorem

"Nie wiem w sumie czy to jest w 100% prawdziwe, bo nie mogę znaleźć więcej info o nim. Może umarł czy cos." O kvrwa :D Aż dzisiaj wieczorem sam poszukam info na ten temat i postaram się coś wrzucić. Co do tego że przyszłością dopingu jest genetyka to absolutnie się z tym zgadzam.

[...] i podchwytem , 6 seri pompek i 3 serie pompek na poreczach , lepsze to niz nic }:-( W Sobote bylem na slubie , chlalem i jadlem ile wlazlo %-) Wczoraj wrocilem do domu wieczorem , zjadlem jakies platki na szybko , wypilem redbulla i na trening na 2 dniowym kacu %-) . W Tym tygodniu wlasnie w ramach nowego miesiaca zaczynam nowy 5 dniowy [...]

Bardzo mi milo ze ktos jeszcze tutaj wchodzi %-) Dzieki , i Nawzajem ! Wlasnie Jestem na treningu , wieczorem wypiska .

Wieczorem ale jakiego dnia %-)

Redukcja tydzień pierwszy dzień treningowy push Siema Przemo Standartowo jak przy piątku bez cardio rano żeby dłużej pospać i wieczorem spędzić czas z rodzinką. Trening jak najbardziej udany praktycznie wszystko trafiłem z ciężarem bo już wcześniej robiłem te ćwiczenia. Cały czas coś tam próbuje pozować, jutro albo pojutrze raport. Wszystko [...]

Od jutra będę próbował rano, bo wieczorem faktycznie ciężko już o siły. A co polecasz jako odżywka przed treningowa? I czy jest mi potrzebna? Może niekoniecznie suplement ale coś z "normalnego" jedzenia. Już po treningu mam zamiar wypić białko, po przyjściu do pracy już normalnie jak co dzień 100G płatków owsianych z bananem, drugie śniadanie [...]

kieszko Natasza robi baaardzo żywe aero i obawiam się, że posiłek przed może skończyć poza żołądkiem Nie podlizuj się Nataszo, idź lepiej i zapyerdalaj na tym aero Wieczorem zobaczymy... Może już czas na ostateczne uderzenie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-15 16:21:34

Bo nie moge wieczorem, odczepcie sie.

spadam na jazdy, wpadne wieczorem. pzdr

Wszystkie mam na lapku wrzucę wieczorem parę. A tu przedsmak:

Dzisiaj jak zjem 1000kcal bedzie git, waga o 3kg spadla haha, mam nadzieje, ze to nadrobie szybko :)) Widocznie nie ważyłeś się nigdy na czczo tylko wieczorem :-). Od czego miała by spaść waga 3kg?? Musiał byś rzygać i nie jeść z 2 dni :-) Odwodnienie po piciu alkoholu. Napisał że jednak o 1.6kg a nie 3 ;-). Ja piję vódę co tydzień-dwa w weekend [...]

Kolano już nie boli, bo porobiłem dzisiaj i wczoraj wieczorem parę serii niezbyt głębokich siadów co godzinę, za radą Wodyna. I teraz nie wiem: mieć w dvpie lekarza i wrócić na siłkę, czy iść do lekarza jeszcze? Dostałem już kręćka. Ale serio, te robienie przysiadów co godzinę po 25powtórzeń pomogło bardzo - wczoraj z rana ledwo, ledwo chodziłem. [...]

E no, Erwinoss :-)) Jest bardzo dobrze ! Chociaż trochę mało kg przybrałeś jak na pół roku, ale za to nie zalałeś się ! Więc jest bardzo dobrze. Przyłóż się dalej do michy i treningu, a będzie znakomicie. Pozdrawiam, i zapraszam do siebie. Wieczorem wrzucę wypiskę z dnia dzisiejszego :-))

wieczorem się zajadę jak świnia :D Cała siłka dla mnie

[...] Brian Ortega kontuzjowany, wypada z walki przeciwko Chan Sung Jungowi Amerykanin nie wystąpi podczas UFC Fight Night 165. Wczoraj wieczorem stacja ESPN poinformowała, że z powodu kontuzji Brian Ortega (14-1 1 NC, 6-1 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) musiał wycofać się z walki na UFC Fight Night 165. [...]

Dobrze Ci sie wydaje tzn klade ja troszke nizej niz kaptury w tym miejscu najmniej mnie boli Porcja xp wypita , spadam na tre pleckow wypis wieczorem i byc moze filmiki. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-15 17:42:10

elo elo wszystkim wieczorem - bardzo mile spędziłem popołudnie i wieczorek

zobaczymy czy wytrwasz w tym postanowieniu Przyszła ta zła pogoda od Blacka do mnie, bo wczoraj wieczorem się rozpadało i dziś zachmurzone

nie mogę się doczekać na tego Stimul8 ;-] szkoda, że dopiero jutro wieczorem grrrrrr. będzie musiał do niedzieli poczekać :-(

nie robię dziś nic, pier...le może wieczorem na saunę pojadę muszę coś z kurakiem zrobić...chyba zmielę i kotlety zrobię mielone smażone