wieczorem

Jak to co robic wieczorem? Rozwal sie na kanapie, zapusc TV, zjedz wieeelka pake chipsow, a potem smiertelnie wykonczona idz do lozka Zartuje oczywiscie

[...] supermarketach masa pieczywa do odgrzewania (jak dla mnie to wszystko sa rozne ksztalty i kolory chleba tostowego), piekarnie- szkoda kasy (kupisz cos rano, wyglada fajnie, wieczorem przypomina juz kawalek rozmieklej gumy). Wiec tez pieke sama. Na szczescie mozna tutaj kupic wszelkiego rodzaju maki, ziarna i nasiona Buby, jak ty dales rade bez [...]

[...] by Smoczek sciagnelam sobie podstawy diety 1500kcal jak to ma mniej wiecej wygladac, do tego moge rano biegac 45min, nie od razu, na poczatek po 10min marszu, no i wieczorem jak juz sie obrobie z majdanem moge ok pol godz cwiczyc, wiecej nie dam rady, bo jestem wtedy juz padnieta a jeszcze probuje pisac doktorat. Ale tyle mysle ze mi [...]

[...] dziecmi ten nie wie, ze slowo "siedzenie" jest tu zupelnie nieadekwatne do rzeczywistosci Pamietam, ze mnie, pierwszy raz, udawalo sie siasc na chwile dopiero wieczorem po polozeniu takowego do spania. Taka praca 24h/dobe. Dobrze Nieistotna, ze masz dobrego doradce, powodzenia w koncowce zycze . Hella, prawda!?, super. Lubie [...]

jedz, gryź ile wlezie tutaj na szczęście nie czuć A mnie coś połamało wczoraj... Już myślałam, ze to rwa, ale chyba nie Boli tylko przy robieniu kociego grzbietu, czyli jak naciągam kręgosłup - okolice lędźwiowo krzyżowe. Wieczorem mój masażysta osobisty się zjawi i ma ocenić. W każdym razie ćwiczyć mogę, bo boli jak siedze i mam wstac

Pewnie, ze mam drążek a nawet dwa choc do zwisania tylko jeden .... matko, co ja wypisuję... Będę wisieć wieczorem, niech no mi masażysta powie co za cholera wlazła

No i Kuro ci odpowiedzial Ja tez cwicze wieczorem (ok 21.00), oczywiscie, ze jem, leki posilek potreningowy, dokladnie taki jak po kazdym treningu, z weglowodanami

[...] przejść 7 km, mam basen i 2x te ćwiczenia z początku (ok. 80 min.)Czy lepiej raz na dwa tygodnie? U mnie nie ma podziału na DNT i DT, codziennie, 7 dni w tygodniu, rano i wieczorem, robie te ćwiczenia, co mi zajmuje łącznie 80 min. Czyli rozumiem, że codziennie moge sobie pozwolić na 2 jablka ?:D Jak wroce na siłownie (to bedzie 3x na [...]

Technika jest bardzo dobra, kiedys wiosłowałem 35, ale przyznaję, troche nietechnicznie. To samo tyczy się wznosów bokiem. Ok, filmiki będą w nastepnym tygodniu Lece robić kanapki do szkoły bo zaraz do niej jade, dzisiaj wieczorem dam sprawozdanie co i jak Pzdr. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-18 12:33:45

TAK BYŁO W DNIU 14 (nietreningowym): Praktycznie cały dzień, bo od 8:00 do 21:00 spędzony na uczelni. Z tymi indeksami, zbieraniem podpisów, egzaminami to jest obłęd po prostu. Mimo wszystko diete trzymałem idealnie (tak ). Jeszcze do tego dowiedziałęm się, że jutro o 8:00 rano mam kolejny egzamin . Na uczelni nie wykonuje praktycznie żadnego [...]

Chaczyk zobacz na ostatnie strony - filmik już jest wstawiony do tematu, dlatego ludzie sie wypowiadają Nastepny nagram niedługo i również wstawię. Powiem jedno - siła idzie, że ulala Jeszcze dzis wieczorem albo jutro pojawią się wypiski z treningu. Zobaczycie jakiego Wam teraz smaka narobie. Zaraz ide smażyc rybke (mintaja konkretnie ).

Za chwilkę wyjeżdżam na uczelnie i nie będzie mnie aż do wtorku wieczorem. Idę sobie właśnie jedzenie szykować. Komentujcie

Jeszcze nic nie uchylam . Przez ten tydzień jeszcze dam z siebie wszystko i na podsumowaniu wszystko wyjdzie. Niedługo ogłoszę w tym temacie minikonkurs . EDIT: Teraz jadę do kolegi (dietę oczywiscie będę trzymał). Wieczorem szykujcie się na duzą aktualizację Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-29 09:32:10

[...] Ustaliłem juz wszelkie terminy . Swoje typy, aby wzieły udział w konkursie należy wpisać do wtorku do godziny 24:00. W środę możecie typować, aczkolwiek nie wezmą one udziału w konkursie . Lista uczestników i typy będzie zrobiona w środę. ****WIELKI DZIEŃ REKORDU TO ŚRODA**** ****WIELKI DZIEŃ PODSUMOWANIA TO CZWARTEK (wieczorem)**** Dzięki

Siodema absolutnie nie mam Ci tego za złe, bardzo dobrze gdyz ja już o tej godzinie się regenerowałem . Próbowałem wziąść 95 kg i niestety nie poszło . Jest dobrze, jestem zadowolony . Dzisiaj wieczorem porobie zdjecia i wstawię konkretne podsumowanie, będzie też między innymi filmik ze wszystkich podejść aż do rekordu

dziś wieczorem najpóźniej jutro będę wyniki pozdro

Na amerykanskich forach pisali chłopaki jak walili 300mg + kofa a wieczorem na impreze. Poyebanców nie brakuje w tym sporcie

[...] po 100mg erekcje na 53.55% - widac mnie bardziej czeszcze, a tak na serio, jak by na mnie dzialanie bylo takie ze ide na trening a po nim padam na pysk przez gere(jak ktos wczesniej pisal) to bym albo trenowal wieczorem albo bym odpuscil gere, bo trening nie jest w moim dniu najwazniejszy, mam tez inne zajecia na ktorych wole byc trzezwy...

[...] własnym ciężarem intensywnie machamy. Na zakupach partnerkę zachwycimy, gdy z lekkością pełne torby na 10 piętro wnosimy. Piątek na rozpoczęcie weekendu na rolki śmigamy, a wieczorem zasłużone piwo na plaży wychylamy. Kaca rano nigdy nie mamy, bo zdrowo się odżywiamy. Sobotę na basenie rano warto uczcić, a popołudniem odżywczy obiad upichcić. [...]

Wieczorem wyniki i kolejne pytanie.