wieczorem

[...] to tak znosnie : płaska : 80x12 90x10 100x8 107,5x5 115x4 122,5x1 90x10 skos 35 stopni : 80x10 87,5x8 95x4 100x4 skos 35 stopni hantlami w neutralnym : 30x10 30x10 32x8 (powoli na pompke ) francus stojac: 30x10 35x8 35x8 sciaganie drazka na wyciagu : 3serie x 10 ( do kazdej +5kg) pije isobolica 40g + 35g vextrago wieczorem o 20 siatka z 1,5-2h

http://www.youtube.com/watch?v=kPT6E_ouBnM a dzisiaj wieczorem walczy roy jones <yes>

stifler ja juz bylem na silowni jak ty jeszcze spales weekend trzeba sie wieczorem zabawic a nie kvrwa tylko silownia

dlczego niby w miejscu ?? masz cos dal meni inengo czym moge wspomoc apetyt bo diete ktora mam zaplanowana wcskam na sile i wieczorem chce mi sie rzygac !! wiec mala dawka 5mg stymulujaca apetyt delikatie nie powinna mi zaszkodzic...

ok pany bede wieczorem tera na mecz jadym:P narq

[...] zjadłam tego bounty o którym wspomniałam i po tym... drastycznie poprawiła mi się perystaltyka jelit...wiecie o co chodzi. do takiego stopnia że nie miałam siły za bardzo wieczorem robic treningu, najchetniej sie położyć i spać.... za to poczułam sie o wiele lżejsza i na drugi dzień juz było normalnie... powiedzcie mi, czy to ciastko mi [...]

Przeżyłem będę wieczorem

wrzuć na forum.. i z głowy.. ja zdupcam na trening pozdro :d wieczorem będę Xd

rozumiem że spacery z dupą w taką pogode wieczorem są romantyczne, ale weź ****a samochodem jeździj w godzinach szczytu

wrzucam zdjęcie zestawu z którym ruszam od poniedziałku a to filmik który motywuje mnie do pracy hehe http://pl.youtube.com/watch?v=TLCWMVkMLSs&feature=related wypiska z treningu wieczorem bolek1970 - zasada jest prosta poprawa wytrzymałości szczególnie ramion Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2008-11-08 15:29:47

Gorzej jak Ty będziesz dzisiaj wieczorem rozpaczał

Dajesz wieczorem shooty?

zalezy. Dzis akurat mam mozliwosc dopiero wieczorem. Ale lepiej jest zrobic rano bo przez noc mozna zalezec i dla tego boli czesto po inj kolejnego dnia... Najczesciej tak jest z barkiem

[...] dawaj węglowodany złożone takie jak kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty oraz białko takie jak pierś z kurczaka, ryba, po treningu biały ryż i białko , wieczorem białko wolno wchłanialne takie jak twaróg. Szczerze mówiąc nie wiem jak dodawać kalorii w Twoim przypadku. Ale możesz spróbować stopniowo zwiększać ilość i [...]

Dzień:08.11.08 SOBOTA Relacje z dnia calutki dzień odpoczywam tylko wieczorem bylem z bratem się przejechać nad jezioro tak to cały dzień siedzę i odpoczywam Cybul08 i Cfaniac- ojj mylicie się chłopacy,myślicie ze poprzez imprezę się korzysta z życia i to jest rozrywka??nie!! dla mnie rozrywka i przyjemnością jest moc iść na trening!!!to mi daje [...]

[...] daje rade jeść 4/5 pelnowartosciowych posilkow w ciagu dnia... Nie ma takiego tłumaczenia , po to masz mózg , żeby go używać.... Jedzenie robisz do szkoły w przeddzien wieczorem , do lodowki i nawet pospisz dluzej, do tego szejker gainerek i malina :) Przerw w szkole nie masz, zeby zjesc ? Zmieniony przez - marcinwdz w dniu 2008-11-09 [...]

Mam jeszcze takie jedno pytanko: Dlaczego czasami nic nie chce mi się jeść, cały dzień nie jem nic dopiero wieczorem zachce mi się jeść to zjem ze 2 kanapki a tak nic. A czasami to bym tylko jadł i jadł tylko gdzieś wyjdę to już się robię głodny i muszę wracać do domu coś zjeść bo nie wytrzymam jak czegoś nie prze konsze. O co chodzi?

[...] http://rapidshare.com/files/29064547/Hydrozagadka.part5.rar http://rapidshare.com/files/29064686/Hydrozagadka.part6.rar http://rapidshare.com/files/29064838/Hydrozagadka.part7.rar http://rapidshare.com/files/29064883/Hydrozagadka.part8.rar wieczorem powinno śmigać na rapidzie nie lubię czarno-białych filmów

czy moglbym stosowac codzienie wieczorem 10g odzywki bialkowej bo przy redukcji chialbym tez dbac o miesnie;)

w nietreningowe kolejnośc może byc odwrotna; rano mono, a wieczorem jabłczan.