wieczorem

Dobra wieczorem coś wymyślę i wstawię.

a w nie treningowe 8 to nie za dużo? bo kumpel mówił ze rano i wieczorem po 2

ja sie już pogubiłem czyli mam brac tak w dni treningowe 4 przed i po treningu? a w dni nie treningowe dwie rano i dwie wieczorem?

no to napisał że w dni nt 4: rano dwie i wieczorem dwie 2+2=4 DOBRY JESTEM Z MATMY WIEM

Nikomu się nie kazałem tutaj wpisywać, ogólnie mówiąc po **** to robić Przeczytać i przyjąć do wiadomości. Jeszcze raz wieczorem podbiję i idzie na dół, chyba kto miał przeczytać to przeczytał

Co do wagi to do 60kg by się przydało przytyć :D Musisz mieć apetyt rano i wieczorem ogólnie to jedz często może być nawet w małych ilościach :) a co do wzrostu to i tak nie jesteś niski i fajnie będziesz wyglądał napakowany :D

Wczoraj trochę się wychilloutowałem wieczorem (3 butelki z winem i 2 pizze z przyjaciółką), toteż średnio mi się chciało iść na siłownię, ale w końcu poszedłem i było bardzo spoko, a sauna postawiła mnie na nogi kompletnie. Potrzebowałem tego, bo dziś dostałem telefon, że zmarł mój ukochany pies (bokserka Saba) podczas operacji, co dosyć mocno [...]

przemek dopiero wieczorem będę w domu to zobaczę bo tu w tel nie mam gg :)

ELo JA dziś miałem do szkoły Polaco nie jesteś sam. I dzień nietreningowy No ostro pewłno ludzi chodzi koolejki jak za komuny hehe Ale dzis chyba wieczorem lece na dysko

wiper mówisz że 0,5cm ?? tylko wiesz że z rana człowiek mierzy o około 1,2cm więcej niż wieczorem ? więc z tym pół cm to wiesz :/ Dajcie foto z udokumentowanym wzrostem po 20 roku życia o 2cm to dam wam Soga w każdym dziale :D tak dużo się o tym mówi o dowodów ani widu ani słychu... ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-10-31 22:04:25

[...] jak zrobie, ale pewnie: klata + przód barków + biceps Plecy + tył barków + triceps Nogi + przedramiona poza tym wczoraj dieta kulała, zjadłem troche słodyczy + duże frytki wieczorem.... Zrobiłem dziś na czczo zdjęcia, mogę powiedzieć tylko tyle, że widze, że są spadki, klatka jest mniejsza, mam mniej siły itp. jest to spowodowane strategicznym [...]

SIEma JA wróciłem z kościoła i zaraz jade na cmentarz i do babki zarobie przy okazji ze stówkę hehe A wieczorem lece na trening.

siema Wczoraj byl nietreningowy - masakra dzien Od 8 do 19:43 w pracy :/ Zapi.r.dal na maxa… Wieczorem nie mialem nawet sily by piernac :/ Ale za to jestem juz 70 zl blizej wyjazdu do Tropican Island 11 listopada Dzis lub jutro zrobie ostatni trening i damy *****PODSUMOWANIE CYKLU*****

aby był odpoczynek od treningów a nie że jedziesz 6 x w tygodniu na siłce a wieczorem jeszcze pompki

a to dokładnie wiem bo kiedys sie mierzyłem co chwile czy przypadkiem coś nie urosłem mierzyłem sie wieczorem ok 22 ta możliwośc raczej wykluczam.

Dzięki. Pooglądam jeszcze różne tematy i wieczorem smarne jakąś dietkę do oceny.

witaj mówisz i masz, czyli jestem... przejrzałem dziennik, wieczorem dopiszę jeszcze co nie co a tak na gorąco..to w podrzucie stań wężej,łokcie o wiele wyżej po zarzucie jest progress, mogę życzyć zdrowia, bo wytrwałości chyba nie brakuje Pokój!

hmmm... no rozumiem, nie mówię przecież o jedzeniu w ogromnych ilosciach gainera czy białka. Ale i tak czasami gdzieś wieczorem muszę wyjść na dłużej i kłopot miałbym z noszeniem jedzenia ze sobą, a w takich sytuacjach przygotowane białko w butelce byłoby bardzo wygodne. Więc wychodzi na to, że gainera moge nie kupować, ale białko i tak się [...]

A nie mogę tego zastąpić np jakimiś kapsułkami? AHA tak apropo to spożywam codziennie wieczorem 1 tabl zincasu forte i 3do 5 filomagu b6.

zastój w dziale. trzeba jakoś poradzić sobie z tą patową sytuacją dobra ja spadam. postaram się jeszcze wpaść do Was wieczorem. Baj:* Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-11-01 20:30:14