wieczorem

[...] trenuje silowo. W poniedzialek ide do neurologa zeby zdiagnozowac przyczyne bolu, wizyte mam umowiona na godz 14 po zajeciach na AWF. Gdy po badaniu wszystko bd ok to w pon wieczorem zrobi juz lekki trening. Wczoraj jak wrocilem ze szpitala nazajutrz byl u mnie kurier z paczka supli od sklepu SFD, wyslalem Mastiemu fotki zeby wstawil kilka z [...]

[...] półwyspie Synaj w Egipcie doszło do zamachu na chrześcijański klasztor św. Katarzyny. Zginął policjant, a czterech zostało rannych – poinformowało we wtorek późnym wieczorem egipskie MSW. Do ataku przyznało się tak zwane Państwo Islamskie (IS). W wyniku strzelaniny obok punktu kontrolnego przy klasztorze zginął policjant, a czterech [...]

Odniosę się do tego co co napisałeś wieczorem bo teraz za bardzo nie mogę pisać ;)

Ale odpowiedz sobie na podstawowe pytanie: z jakiej racji W OGÓLE miałbyś we własnym kraju być narażony na ataki? Chcąc wyjść wieczorem do knajpy/kina/na koncert będzie trzeba się pożegnać z rodziną, bo być może to będzie miejsce naszej śmierci. Poślesz dziecko do szkoły i nie będziesz wiedział czy wróci, bo może akurat tam zaatakują terroryści. [...]

Jutro napiszę wieczorem i obiecuję, że będzie zaorane, bo jutro o 10 mam egzamin i tak średnio z czasem jestem, a to wymaga jednak czasu.

Dzisiejszy dzień był "szybki". Brakowało mi na wszystko czasu a na dodatek wieczorem chciałem iść do kina. Dlatego też nie wszystkie posiłki były takie jak chciałem i o takiej porze jak chciałem. Trening przebiegł natomiast bardzo sprawnie. Zakwasy w łydkach nie przeszkodziły mi w ich ćwiczeniu. Po raz pierwszy spróbowałem BCAA(activlab) (9g przed [...]

mozesz jajecznice na teflonie jesc, jak ci wieczorem odpowiada, wszytsko zalezy co kto lubi Zminijesz ilosc twarozku, w bulke wsadz piers z kurczka i bedzie wiecej bialka. Powodzenia Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-10-09 13:29:31

Minął pierwszy tydzień więc będą foty :) wczoraj wieczorem zaczęły boleć mnie piersi, ale to chyba dlatego ,że za tydzień okres... ogólnie jestem chora i przez to zła bo z treningiem lipa Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-05-24 21:13:02

dziś wieczorem zdjęcia

Dziadi dobre;p tak w ogóle to wyjeżdżam i wracam we wtorek, także zdj będą dop we wtorek wieczorem;) i tak jak zawsze, wszystko ok Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-06-12 08:55:39

w sumie to dużo czasu jeszcze do końca;) jeszcze trochę listków zostało z 2 opakowaniu, a sklep ma dosłać jeszcze trzecie wieczorem wrzucę nowe fotki

11.05 - Czwartek - Plecy Wczoraj cały dzień w pracy, wszystko ogarnąłem i wieczorem wpadł trening ! - Wiosłowanie sztangą nachwyt 5x8 - Podciąganie na drążku 5x8 - Wiosłowanie hantlami leżąc na ławeczce skośnej 4x12 - Ściąganie na maszynie szeroko 4x8 - Brzuszki na maszynie 4x15 W nocy obudziłem się nie wiem czy z spadku cukry bo bylem caly [...]

[...] o uszy, że niektóre suplementy po wymieszaniu z woda trzeba od razu wypić, bo po dłuższym czasie tracą swoje właściwości. To żadne sprawdzone źródło, ale jesteś fachowcem w dziedzinie, więc jakbyś mógł się odnieść do tego. Ja często przygotowuję suple wieczorem dzień przed i wstawiam do lodówki, bo lubię z rana mieć idealne rozpuszczone i zimne.

A ja mam pytanie. Otóż ostatnio prawie zawsze po wypiciu wieczorem porcji ostrowii zbiera mnie na wymioty Na początku tak nie było. Coś proponujecie ? Zmniejszyć pojedyńcze dawki ?

I zrobiłem ale okazało się, że 46,5kg.Waga 88,5kg. Filmik jutro wieczorem lub pojutrze. Chyba, że Marian wklei.

[...] :-) Trond pięknie ! próba chyba nawet lepiej poszła niz poprzednia. Zapomniałem pożyczyć krążków 0,5kg na jutro będę musiał stoczyć bitwę z 52,5kg pewnie znowu przegraną :-( Nagralem sygnały dźwiękowe 2/2 do 100powt.udzielając własnego głosu do liczenia :-D Myślę że wieczorem się tu pojawi i będziecie już mogli sobie testowac i wyrażać opinie.

[...] mnie sponiewierało jak szmatę 4x po3 obwody: 8 wskoków na step, 6 thrusters, 5 sdlhp, 4 burpees tego jest chyba za duuuzo, po drugim obwodzie ledwo juz zipałam i miska i wieczorem 2h aero dodam jeszcze że zazywam składniki wg protokołu, poza zma bo nie zaopatrzyłam się, omega 3 aż 6 gram?? to będzie po 6 tabletek u mnie , i tej kozieradki się [...]

myślalam że w tych lepszych nie ma tego dziadostwa :/, zazwyczaj nie jem tych kiełbas, czasem sobie zanim śniadanie zrobie to skubne plasterek, tak to nie tykam. Ale teraz już nawet skubać nie bedę jak tak. Wieczorem wrzuce wypiski, teraz bez swojego komputera jestem na łasce bojfrenda.

tomasz_77: ja rozumiem sport rano nie jedząc nic- sama kiedyś tak biegałam i było ok. ale teraz gdy pracuję i wieczorem mam czas na ćwiczenia - nie wyobrażam sobie znaleźć siły po Kubusiu... ale rzeczywiście zgadzam się że to każdego indywidualna sprawa i każdy organizm reaguje zapewne inaczej..

Kolejny trening za mną, to już 17. Jako, że wczoraj matematyka wyssała ze mnie resztki energii i zrobiłam sobie mały dzień lenistwa i jedzenia chemicznego syfu Niestety wieczorem jak nabrałam trochę sił naszły mnie jakieś wyrzuty sumienia, że nie biegałam postanowiłam, że bieganie "odrobię" dzisiaj. Bieganie na dziś 6x3' biegu + 6x2' [...]