wieczorem

Wypiski, 28.10.2011 chora Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe potem do popołudnia nic - siedziałam w robocie z gorączką, muliło mnie i nie zjadłam dwóch zabranych kubełków z żarciem :-( *wieczór: 2. 2 jabłka, 2 jajka (te których nie zjadłam w pracy) 3.peak whey, warzywa (brokuł, sałata, [...]

[...] który muszę spędzać w kuchni robiąc kubły do roboty; a ten szejk to typowe danie jednogarnokowe (czy raczej jednoblenderowe) - wrzucam owies namoczony poprzedniego dnia wieczorem, wióry, mleczko, wheya, jakiś owoc miksuję wszystko i przelewam do kubłów ;-D do tego dochodzi 5 minut na zrobienie jajecznicy i 10 na umycie garów ;-] NIENAWIDZĘ i [...]

[...] lubię iść się wyluzować na trening i robić ćwiczenia, które po prostu lubię. Dietę mniej więcej trzymam, ale mimo wszystko często dojadam a jednak tłuszcz ucieka! Węgle wieczorem są obcięte praktycznie do zera i daję radę. Obecnie używam trzech suplementów: Thyrotherm Fitmax Therm L-carnitine Shock Therapy Pierwsze dwa suplementy polecił mi [...]

Jakos dzis nie moge sie skupic na nauce... :/ A wieczorem do kina na film "300" w ramach przygotowan do matury... hehe W tym roku mialem "przyjemnosc" byc w miejscu, gdzie rozgrywa sie akcja filmu. Z pozdrowieniami dla Johna Rambo Pomnik... Tu gdzies kiedys byl wawoz... Teraz juz go nie ma. No i jest tam cholernie goraco. [...]

tez ide w kime zaraz jutro dzien regeneracji bez treningu tylko rowerek moze wybiore sie wieczorem gdzies dalej jutro min 30km bedzie zrobione

chyba ide na rower.... aby palic bf tylko czy wieczorem bedzie siła na nogi i barki

tez wróciłem z roweru tyle ze ja wytrzymałem ok 75 min wieczorem pewnie tez pójde dzis mam trening którego nie chce mi sie robic ... hmmm moze zrezygnowac ?

mnie wieczorem czeka terening a teraz mam przerwe w robiocie drzewo juz wstepnie ponoszone zaraz reszta mnie czeka

****a juz zrobione wszsytko wreszcie zmeczony w***** jestem teraz trzeba sie wykompac a wieczorem na trening masa daj wiecej fot myslem ze masz wiekszy bf

siema duda , jak tam forma? o fotach nic nie pisze wróciłem z rowerka poszło prawie 57 km ... teraz odpoczywam bo czeka mnie trening ... moze jeszcze wieczorem coś wyskrobie... forma rosnie... czekam na chłodny dzień i upragnione 100km pęknie teraz szamam bo dzis sporo paliwa spaliłem ... czerwona lampka juz sie swieciła

ide na rowera wieczorem jeszcze bieznia widzenia!

nie mnie pewnie wczoraj przewialo bo ****a kapalem sie nei wiezielem recznika i schlem na wietrze a troche pizgalo wieczorem jak zalo slonce

konigu masz japgo! rzryj parszugu ale podziel sie z rzulwiem giengiem bo anabol mu paszy malo daje! pawerty mam skana na dysku z gazety ogolnie napisane ze rano popoludniu i wieczorem 3x15-20sec - na maxa wciagasz brzuch + wypuszczasz powietrze z płuc gdzies jeszcze czytalem ze na siedząco zasysasz sie a pozniej wstajesz ale to gdzies indziej bylo [...]

[...] ponad 20 min,(ktorcej nie moze byc:p) i jem je moim małym widelczykiem jak czasem MAMA mi zajmi kompa rano w sobote np to sie denerwuje ze nie moge zjesc sniadania hehe.Macie swoje jakies dziwne przyzwyczajenia hm..w sumie to ja wszytsko jem przed komepm sniadanie obiad kolacje hehe,tzn jesli akurat mam dostep wieczorem bo tez czesto zajety jest

adraianno dobra predkosc ja sprawdze wieczorem pewnie bede mial jeszcze mniej nniz ty teraz bo mam radioke a wtedy duzo osob siediz

ja chyba gdzies mam to poszukam zaraz oraz nie jestem alkoholikiem nie śni mi sie piwo w nocy nie pojde jutro na fuche i nie przepije wieczorem wszystkiego co zarobie dziekuje <kłania_się>

hehe jakies 41.5cm ale chociaz zyla jest, na zalaczonym obrazku nie widac wrocilem juz na ponad 42cm ale znow przepilem hehe zubr w lodowce jest <3 wieczorem sie wyjdzie na nastepne kupie sobie moze nitric oxajda z aminostara na probe hmmm

ja dam ale jutro z rana bo wtedy mam fajny transfer do wrzocanai utworki po 23 min sie wrzucaja a nie jak wieczorem po 20-30 min

uuu mega to sfd dzis chodzi, jak moj katar z nosa ... ide co porobić, mam nadzieje, że wieczorem wróci wszystko do normy

a to spoko :) a mi sie zmieniły troche plany na jesien i bede musiał wieczorem z Tobą pogadac ale to zalezy jeszcze czy dostane $. Póki co zbieram sie na trening powoli