wieczorem

[...] se do nosa przy lustrze z latarką i na przegrodzie nosowej widać jakby rany, nacięcia i tam wałasnie mi sie krwiste strupy robią... Ale to nie tylko to. Niby jest ok , wieczorem smarkam nos i patrze a tu mam nahusteczce jakby pokost bordowej farby, Po prostu jakieś skrzepy z zatok, krew wymieszana z katarem schodzi mi z zatok, raz jest [...]

[...] (przez okres tego własnie miesiąca) atak miał tylko raz. Gdy od piątku wieczór do poniedziałku rano nie dostał leków. Miał cztery ataki - po dwa dziennie. W poniedziałek wieczorem dostał znowu lek,a we wtorek rano miał jeszcze atak. I powiedz,czy to nie jest szybko postępująca choroba? Od tego ostatniego ataku już więcej ich nie miał.

[...] (na początku po wewnętrznej stronie palców mogą się robić odparzenia) Kilkuminutowe zwisy na drążku na samych palcach Ćwiczenia przy pomocy ściskaczy (kilka serii wieczorem aż do bólu) Bardzo istotne jest codzienne rozciąganie się. Bez tego nie ma co myśleć o efektach, a łatwo też o kontuzję np. przy zwisach na drążku Zdrowa dieta [...]

kolejne pytanko, czy są jakieś wskazania dot. sposobu przyjmowania Clomidu i Nolvadexu? tzn. rano? wieczorem? osobno? na czczo? razem? czy nie ma to większego znaczenia waszym zdaniem i wrzucać do sniadania po jedenej tab. przez 3 tyg i już...

ok jutro wieczorem wrzuce fotki towaru

ABS *************** 5 *************** wszystko idzie dobrej myśli dziś zrobiłem 20 min na rowerku rano i 10 min wieczorem,abs idzie z dnia na dzień coraz lepiej

wiesz czesto wieczorem nie jadlem ,dlatego ze "i tu taka moja glupota" niechcialem przeciazac zoladka na noc i czesto byl pusty...i czasami na noc jadlem fastfood...a to raczej niezdrowe....

ABS *************** 6 *************** rano bylem biegac około 30 kondycja do dupy...łydki były tak napięte ze szok...wieczorem pojeździłem troszkę na rowerze i na razie wszystko jest ok Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2007-12-30 23:06:46

[...] przy wyciągu 20,12-8*2 (2, 3, 3 sztabki) -wznosy przodem 12-15,6-8 (11, 13kg) Triceps -sciaganie drazka wyciągu gornego siedząc 20,12,6-8+6-8+6-8 (20, 25, 30->25->20 kg) -wjazdy 3*12-6 (6, 6, 6) Zestaw potreningowy. UM NAG Wskoczę wieczorem bo mam trochę spraw do zrobienia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-03 18:24:52

[...] Czekam na osoby które pisały do mnie na gg z chęcią kupienia białka ponieważ odpisać wtedy nie mogłem bo byłem na Słowacji od 28 grudnia do 1 stycznia. Teraz mam delikatną zamotkę z nową pracą itd i z tego powodu mam bardzo mało czasu na siedzenie na necie ale proszę zostawiać wiadomość na gg a napewno odpisze wieczorem po powrocie z pracy.

[...] zdjęcia. Filmiki porobiłem, ale wymagają obróbki bo strasznie dużo ważą, i selekcji, bo nie każdy nadaje się do publikacji, hehe. Jak będzie się dało, to edytuję późnym wieczorem i dorzucę może jeszcze jakąś fotkę. Jutro biologia, poszerzona. Misja "30", czyli zdać na 30%, hrhr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-01-08 [...]

ABS ************** 16 ************** dzisiaj dzień bez treningu siłowego no i dałem se trochę bardziej luzu no i poszedłem sobie na troszeczkę pobiegać ale abs robie ciągle jutro będę wieczorem późno i tylko zorbie abs trochę regeneracji zrobi dobrze Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-12 23:36:58

moje stacki kreatynowe: DT DNT massacra olimp po treningu rano, wieczorem horse power przed treningiem rano

W nieT brac tylko rano i wieczorem, a miedzy posilkami nie?

bierz 20 mg dziennie.. to jest 4 tabletki.. 2 rano i 2 wieczorem.. brałem tak i poszło wszytko elegancko... w kltce dobre 20 kg.

ABS ************** 26 ************** wypis ze środy dzień wolny od treningu siłowego wiec wieczorem bylem sobie pobiegać jakieś na 20 min Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-25 18:54:42

pon - intensywny trening siłowy, z własnym ciężarem, górna część ciała, ok 2,5h wt - SW (1,5h) + rozciąganie (ok. 45 min.), wieczorem o 20:00 bieganie (40 min. + 3x100m sprintu) śr - to samo czw - trening siłowy na nogi pt - to samo co we wtorek sob - to samo niedziela - obijam się

Moze byc jeszcze problemem to, ze zaczołem to brac w ferie i rano miałem treningi i przez 10 dni brałem rano 2 tab i po obiedzie. Teraz o 19 mam trening i biore przez 4 dni rano, po obiedzie, wieczorem... Od jutra biore 25mg i jak to rozłozyc najlepiej w jakich godzinach wiem, ze odstepy to 5-6 godz. pierwsza tab. biore o 8 rano.

ABS ************** 35 ************** wypis z piątku a wiec tak źle sie czułem choroba mnie trochę wzięła abs już nie robie od tego dnia a wieczorem bylem biegać około 20 min

jednak nie dalem rady to znaczy zreszta hooj stym wieczorem wbijam propa