wieczorem

Idź na kompromis, wieczorem nasyp sobie gainera do szejkera, postaw szklankę wody, rano się obudzisz, połączyć, potrząchasz i pijesz :) chciałbym mieć takie problemy :)

Jak chcesz mozesz sprobowac suplement ktory mi obnizyl kreatynine i mocznik ladnie po 2-3 miesiacach stosowania. Supel nazywa sie CYSTONE ze znanej firmy Himalaya i tani jak barszcz,jedna z rana i jedna tabletka wieczorem.

Jak chcesz mozesz sprobowac suplement ktory mi obnizyl kreatynine i mocznik ladnie po 2-3 miesiacach stosowania. Supel nazywa sie CYSTONE ze znanej firmy Himalaya i tani jak barszcz,jedna z rana i jedna tabletka wieczorem. Jaki poziom kreatyniny miales przed stosowaniem cystone??

zjedz po treningu i sie nie przejmuj. Caly bilans mozna nawet zjesc wieczorem dawno juz obalono posilki co 3h.

dobra ja swoj wieszam dzis wieczorem! a.k.

Trochę obok tematu, ale co sądzicie o łączeniu kreatyny (jabłczanu oraz mono) przyjmowanej wg. zaleceń do wina/piwa pitego wieczorem w umiarkowanych ilościach?

posilki wlasnie 3, lecz czesciej 4 razy dziennie. i odzywka nia razu nie zastapila im posilku (no moze kilka razy sie zdarzylo z brzaku czasu). a baralem tak jak pisalo na pudelku czyli mass xxl miedzy posilkami i dodatkowo przed i po treningu a extensora rano i wieczorem.

T: 5 gram mono z rana na czo, 9 gram Cp przed treningiem (ok. 30 minut) NT: 5 gram mono z rana na czo, 9 gram Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem

Dzisiaj Popek ma walczyć na gali Contenders Cup. Zapraszam wieczorem do działu Scena MMA i K-1 - napewno znajdziecie parę info, a może nawet filmiki do pobrania.

witam czyli samego prochu 1kg powinno byc? gdyby wchodziła przesyłka w grę był bym zainteresowany i jak jest allegro moje gg 867199 bede wieczorem lub jutro

50zł i w tym twoja wysyłka i załatwiamy to przez allegro moje gg 867199 pisz, popołudniu/wieczorem powinienem byc na gg

jak kolega sie rozymsli i jestes z trojmiasta to wieczorem jade do Ciebie po to :)

czyli lipa z przygotowaniem porcji wieczorem na rano?? Albo lipa z wzięciem porcji np do szkoły w butelce?? :/

Masz problemy ze snem bo pewni bierzesz go wieczorem lub wieksze dawki kolego. O której go łykasz?

Mozesz dorzucic gainera,wiesz jak wakacje-tu plaża,pływasz,wieczorem walisz w piłe,itp wiec kalori duzo idzie,wiec gainer imo jak najbardziej na miejscu:)

DT: rano 5g mono+2c hmb, przed treningiem 2c hmb, po treningu 5g mono+leucyna z 5g+2c hmb. DNT: rano 5g mono+2c hmb, w poludnie 2c hmb, wieczorem 2c hmb.

na pustyniach sie pije po 2-5litrów rano i tyle samo wieczorem aby bylo wody na caly dzien i jakby sie pilo malymi lyczkami to musieli by pic prawie cal yczas ta wode wiec nba pustyni lepiej pic wieksze dawki a na silce to w sumie sam nie wiem ja pije małymi dawkami

[...] Śniadanie powinno być najbardziej kalorycznym posiłkiem ze wszystkich. Możemy odrobinę pofolgować i wybrać takie produkty, których np. kategorycznie nie powinniśmy jeść wieczorem. Osobiście zaczynam dzień omletem/plackiem owsianym – 8 białek, 3 żółtka, 140g płatków owsianych, 30g rodzynek i trochę dżemu niskosłodzonego. No właśnie, [...]

[...] C uszczelniają naczynia krwionośne). Czyli szklanka/pół szklanki wody + sok z jednej cytryny + ok. 700mg kwas askorbinowego - można rano od razu po przebudzeni, potem można powtórzyć wieczorem. ps. Sam kwas askorbinowy to koszt (zawyżając ceny) 20zł za 0,5kg proszku... starczy na 1-2 lata... Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-22 16:16:19

no proszę,a ja od maja w godzinach 8-9:30 chociaż kilka razy ostatnio zjawiałam się między 18-20 i jakoś Cię nie zauważyłam ale wieczorem to na mnie patrzą jak na ducha,gdy przychodzę na męską salę...no przecież taka straszna to chyba nie jestem