SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieczorem

  • no co Leo chcesz poglądowo zobaczyc ? ja wlasnie weszedlem na Bnet Dobra ja wychodze bo gdzieś zwiałeś, co sie odwlecze to nie uciecze, wieczorem sie z Tobą rozprawie Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-02-02 11:18:33

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-White Flood

    Post
    Controlled Labs

    Ok, już wiem. Dziwna polityka, ale każdy smak ma inną masę opakowania. Zakupiłem 535g i jest to Electric Lemonade(pycha) WF nie POLECAM osobom trenującym późnym wieczorem i z nadciśnieniem. Tak poza tym klepie konkretnie

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odświeżam bo dobry temat Była sobie dziwka tirówka.interes sie za bardzo nie kręcił więc postanowiła wykminić jakiś chwyt marketingowy...zrobiła napis "WYLIŻE DUPĘ ZA 10 ZŁ". Wtem jedzie facet patrzy na napis i myśli: a w sumie za dyszke...co mi szkodzi.przyjeżdża tirówka mu liże dupe i mówi :"prosze pana pan chyba ma [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 13:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrażnienia po goleniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z 10 lat i jest najlepszy. Jak już trochę zaleczysz skórę i pozwolisz jej odpocząć, a musisz koniecznie się ogolić, rób to rzadziej, na przykład 1 - 2 razy w tygodniu, wieczorem. DUŻO NAWILŻAJ skórę, zwłaszcza PO GOLENIU (zamiast wody kolońśkiej, stosuj balsamy po goleniu lub kremy nawilżające). Możesz przetestować maseczki nawilżające [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11982 Data: 2009-02-02 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saida..przykoksowałaś, że nie wbijasz się w ubrania? Pospałem..teraz do maka po obiad i trzeba by się coś pouczyć...Wszak twardym trzeba być a nie mientkim pzdr wszystkim i do przeczytania wieczorem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 16:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak bedzie dobrze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to inna...ja i Faf w tym względzie się chyba nawet nie róznimy... podsumujmy więc; -ale ostatni raz- w trening.; storm rano bądż po treningu shock przed treningiem w nietren; shock- rano storm wieczorem chyba nie trudne

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2009-02-02 19:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Trening w domu

    [...] bicepsy i moze troszku wyrobic klatke piersiawa;) (brzuch mnie zabardzo nie interesuje poniewaz kaloryfer z leksza mam) moje parametry;p wzrost 172 Waga 60 wiek 16 to tyle;p codzieninie robie pompki tak ze 40 rano i 20-30 wieczorem no i brzuszki ale zbytnio efektow nie widze Help me ;p;p Zmieniony przez - cinek92 w dniu 2009-02-02 19:37:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-02-02 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi ukradl moje tematy?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ja pisząc poprzedniego posta w moich tematach miałem 4 pozycje, obecnie mam ich 8, w tym ta z tego tematu (powiadomka tez doszła) tak więc mi działa, Mateo wspominał iż wieczorem mają znowu cos robić ,wiec moze to kwestia jeszcze jakis bledów, chciałbym umiec pomoc, ale zrozumicie moją pozycję: jest taka sama jak Twoja, czy kolegi, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-02-02 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] biceps-hantle naprzemianstronnie-6kg.x50p.8kg.x30p.10kg.x15powt. plecy-do bioder-20kg.x20p.30kg.x20p.40kg.x20powt. brzuch-spięcia-150,150,150powt. brzuch-ze zwisu,podciąganie kolan-10,10,10powt. pompki-20,20,20powt. po siłowni odpoczynek i rozciąganie. wieczorem spining-1godz.tętno-128/169max.kcal-646.

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na smithie ----------------------------- - Wyciskanie na ławce płaskiej z zatrzymaniem szeroki chwyt 12-8-6-4-2-2-1-6 - Docisk 5 *** ZDJĘCIA *** Zrobiłem w południe i wieczorem stąd dwa różne oświetlenia, nie mogłem sie zdecydować. Poniosło mnie: I na koniec całe pudło prosto od kuriera: Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-02-02 [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja wiem ,ale dziś działa od rana chyba ;) tak wiec ruszacie ? bo nie wiem jak bedzie wieczorem/w nocy , podobno maja cos ogarniac z bazą danych itd

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2009-02-02 22:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 36,3 P: 36,8 Klatka (na max wydechu): 102 cm Barki (ręce przy tułowiu): 117 cm Brzuch: 86,5 cm Biodra: 87,8 cm Szyja: 41,5 cm Udo: L: 59,9 cm P: 59,6 cm Łydka: L: 39,8 cm P: 40,2 cm Przedramię: L: 32, 5 cm P: 32,4 cm *********************** Fotki robione w dzień nietreningowy - wieczorem Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-02-02 22:30:12

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 proste pytanie - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli w ciagu dnia miales odpowiedni bilans kaloryczny, to smialo mozesz zjesz nawet i 15 min, przed snem. Mit o nie jedzeniu wieczorem , juz dawno zostal obalony, ale niektorzy nie daja za wygrana... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-03 08:58:22

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-02-03 08:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic plecy...????pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam mały problem...ostatnio w domu miałem super zapierdziel czyli sporo pracy nosiłem wiadra i te sprawy i na drugi dzień wieczorem poczułem ból w plecach tylko na całej powierzchni razem z tricepsem po paru godzinach bolało mnie już tylko w dolnej części i boli mnie już tak 2 dzień.Wiem ze muszę odłożyć trening na jakiś czas..to logiczne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2009-02-03 09:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w świecie sportu może wtedy ciebie ktoś doeceni i zarobisz pare groszy. Tak bez Pompy bo Vasobolan biore przed treningiem Ostani mierzyłem Biceps w Dzień beztreningu , wieczorem po pracy i było 44 cm co do Wzrostu masz w Profilu. Pozatym nie pisz mi w każdym temacie jakis bzdur , bo zarejestrowałeś się na forum i piszesz tylko w moich [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano czy wieczorem?

    Temat
    Trening w domu

    [...] Mawashi'ego (chwała mu za niego): http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html. 1)Lepiej ćwiczyć rano (5.00 - 6.00) czy wieczorem (17.00 - 20.00) i dlaczego? 2)Czy w czasie przerwy jednodniowej mogę dodać robienie pompek - ok. 300, po kilka seryjek? Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 2009-02-03 11:29:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] poczułem braki znacznej ilości energi i chęci na treningu dlatego wacham sie nad następnym zakupem tego produktu. Bery później będę miał małą sprawę do Ciebie na GG może wieczorem jak będziesz to podbije. Rion kumpel brał ten suplement co chcesz w niego uderzyć, i nie był zbyt zadowolony z niego.. ale są różne organizmy na niektórych wpływa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano czy wieczorem?

    Post
    Trening w domu

    oczywiste że wieczorem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 2009-02-03 12:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i głód... - 18 latek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile w pasie masz,klacie bicku??nie masz jakiegos skrzywienia kregoslupa,wady postawy itp?? jak dotychczas sie odzywiales?? wczesniej przed ta dieta?? zdjecia kiedy byly robione rano na czczo czy wieczorem? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 13:22:47 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-03 13:23:31

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 9679 Data: 2009-02-03 13:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalalem klawiature w niedzele wieczorem ale juz jestemmm kur*a ale hała że ich zatrzymalii

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)