Witam mam ten sam problem co kolega, który założył temat (przyciemniłem fotke aby zyły były bardziej widoczne) Trenuje rok czasu przez ten rok udało mi się przytyć ~20kg a żyły jak miałem na klacie tak mam ;] Do tego odkąd zacząłem ćwiczyć mam problem z "syfami" To kwestia genetyki bo mój ojciec oraz brat mają ten sam problem jednak mają [...]
[...] rozkład makro od poniedziałku, a już widać jak reaguje organizm. Bardzo dobre samopoczucie po dniu LC, brak ssania. Nogi i ramiona - fat jakby schodził ??? - bo żyły mocno widoczne, szczególnie triceps, łydki... Mam wrażenie - albo sobie może wkręcam, że głowa się odblokowała - dzięki VLC w 2xDNT. Opcje z tłuszczowymi śniadaniami też mi bardzo [...]
[...] jestem po pierwszym upuście... Wcale to tak super kolorowo nie wyglądało jak by się mogło wydawać, upust na 4 wkłucia, 3x igłą 1.8, ogólnie to jakoś nie boli, żyły dobrze widoczne, ale to nie tak łatwo trafić bo próbując wbić taką igłę żyła ucieka sobie na boki %-) z jednej żyły poleciało z 200ml, z drugiej 200ml, z trzeciej spróbowałem igłą [...]
[...] forach i faktycznie HCG ma wpływ na hematokryt. TRTforte - tak to prawda, jak byłem u pielęgniarki to było chłodno, a trochę tam siedziałem i żyły nie były tak widoczne jak są widoczne na co dzień, do tego doszedł stres, nie lubię strasznie jak ktokolwiek ma mi wbijać igłę i skończyło się na kilku próbach gdzie ani kropelka nie [...]
[...] powodow Pierwsza i podstawowa zaleznoscia jest zroznicowana genetyka ktora powoduje ruznorodnosc morfologiczna u ludzi ale pomijajac to to innymi czynnikami sa: zyly sa widoczne z zaleznosci id poziomu bf podczas treningu miesnie sa twardsze co sprawai iz wypychaja one zyly na zewnatrz jeszcze innym czynnikiem ktory to pododuje jest [...]
Wiem że leci wszędzie po równo, a z pasa na końcu, ale jak na górze już żyły są wyraźnie widoczne i nadal góra leci, czyli tracę mięso a tłuszcz z pasa ani rusz, to co organizm najpierw ma spalić mięso by na koniec zabrać się za tłuszcz z pasa ? A czy znaczenie ma tu niedoczynność tarczycy ?No i co z tego, że Ty widzisz żyły na górze (ja ich nie [...]
[...] a juz zobaczyłem a moze mi sie zdaje - ze zyły powychodziły jeszcze bardziej niz wczesniej - przedewszystkim na łapach (foty na dole) Klata - cos tam widac - nigdy tak nie miałem - po ostatnich cyklach zaczeły wyłazic - tj. byc widoczne: I najwieksze zyły na prawej łapie: ...na lewej mniejsze: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-20 03:04:46
[...] :-D Poki co waga 90kg, wiec dobrze leci. prązki na nogach tak jakby się już pojawiają i zacząłem od kilku dni zauważać ze powoli robią się zyły na nich, tzn nie są widoczne jakoś ekstra, są pod skórą i jest fat do zrzucenia by wyszły na światło dzienne ale już widze gdzie są po prostu :-D Na brzuchu dzisiaj rano też coś się pokazało [...]
[...] bo zmniejszyła Ci się tkanka tłuszczowa? Być może masz nadciśnienie- wtedy żyły bardziej nabrzmiewają. Ponadto, przy odwodnieniu organizmu żyły też robią się bardziej widoczne. Jeśli lekarz stwierdził, że wszystko jest ok, to pozostaje Ci albo skonsultować się z innym doktorem albo nie panikować. %-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu [...]
[...] nogi Wieczorkiem pobiegam bo mam urodziny u teściowej;-) na pewno wejdzie tort i mam nadzieje fajny grill. Wymiary delikatnie w dół poszły - nie wiedzieć czemu. Żyły nadal widoczne ostro. Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/621f043cac4541899651e432e6ec902f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf2f64306754c3eaade191889589221.png [...]
[...] ogolnie wizualnie bardzo sie sylwetka poprawila ale myslalem ze zanotuje jakikolwiek przyplyw sily a niezbyt odczuwam to ze jestem silniejszy... tak samo troche slabiej widoczne sa zyly na przedramionach i bicepsach niz jak zaczynalem test, ale mysle ze to jest spowodowane tym ze woda wrocila na swoje miejsce przed zaczeciem testu bylem [...]
[...] surowej skrobi. Osobiście stwierdziłem to w labolatorium. Enzymy zawarte w ślinie ku memu zdumieniu atakują jedynie ten kawałek, który był termicznie zniszczony. Jest teraz widoczne, że ustrój kieruje swoje wysiłki po to, aby ograniczone możliwości produkcji enzymów skierować do śliny, ale jedynie wtedy gdy jest do tego zmuszany. Przypadkiem, [...]
Bez roznicy, moze na poczatku potrzebowałem ze dwa, trzy treningi zeby sie przestawic ale potem juz było normalnie. Pompa po weglach pewnie była by lepsza, zyły tez bardziej widoczne ale teraz nie narzekam, jedyna roznica taka ze szybko schodzi i juz po aero nie ma po niej sladu. Ten tydzien i nastepny bd na Low Carb, potem chciałbym juz wejsc [...]
[...] nie do końca wiem co ma do tego obecny poziom BF? Tym bardziej kiedy jest krótki okres na robienie masy, poza tym nie zapominajmy, że to czy komuś wychodzą żyły czy nie, czy kratka jest mega widoczna czy nie to nie jest wyznacznik poziomu BF. Wiadomo im on jest niższy tym jest to bardziej widoczne jednak nie do końca działa to w drugą stronę.
[...] testu odczuwałem chęć do treningu. Mimo znacznego wzrostu wagi podczas całego testu nie otłuściłem się i nie nabrałem wody podskórnej. Cały czas mięśnie i żyły są dobrze widoczne (a w czasie treningu nawet okrutnie widoczne :-) ). W czasie całego testu waga jak i masa mięśniowa zwiększały się. Zaobserwowałem również znaczący wzrost siły co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2h po śniadaniu, ale elegancko Mi sie ćwiczyło, siłownia praktycznie pusta, także mogłem sobie wszystko zrobić jak chciałem, dołożone troche ciężaru, kurde jeszcze żyły są widoczne np lekko na nogach co nigdy nie miałem, waga sie wacha mimo, że węgle poszły w góre na razie tylko w DT. potreningowy, o niebo lepszy niz mandarynki jc Tomasz %-) [...]
Witam Was wszystkich bardzo serdecznie. Nazywam się Michał i dopiero co dołączyłem do społeczności SFD.PL :) Chciałbym się ustosunkować do Waszych wypowiedzi na temat diety Dukana. Dietę dr. Dukana rozpocząłem 18 lipca 2011r. z wagą początkową = 135 kg, przy wzroście 190 cm i 108 cm w pasie. I fazę trzymałem przez 10 dni(maksymalny czas, jaki [...]
Nie wiem generalnie co się dzieje, ale z pasa nic nie schodzi, waga idzie w górę, ale mięśnie coraz bardziej są widoczne, do tego żyły na przedramionach zaczynają się ujawniać. w tej chwili jest ok. 3300-400 kcal, ale skoro waga idzie tak w górę to będę musiał zrzucić ok. 100g węgli w dni treningowe i w dni nietreningowe 25 g węgli i 30 g fatu. [...]
[...] zeszło, co mnie najbardziej dziwi to, że z takiego skoku z 3300 kcal na 2600 nie odczuwam żadnego głodu. W górnych częściach ciała nie jestem zatłuszczony, ponieważ bardzo widoczne są żyły. Chciałbym, żeby zeszło z boczków i dolnej części brzucha, może jakieś specjalne ćwiczenia? Dziwi mnie również to, że w żaden sposób nie straciłem siły tzn. [...]