[...] ale efekty sa zdecydowanie na +, wkoncu widze pierwszy raz u siebie krate na brzuchu ( przy okolo 75cm w pasie %-), plaskie meisnie proste brzuicha chyba dlatego sa tak malo widoczne), zyly nad jajami, nogi cale w zylach i prazkach. Dieta obecnie wyglada tak (przy wadze 77kg): B: 190g T: 50g W: 260 + te z jakiegos sosu do kurczaka/ryzu, lub malej [...]
[...] prawie codziennie jakieś słodycze czy fast foody to zjechałem wtedy z wagi 100 kilo na 90 i wiadomo ze zleciało tez nieco mięsnia, ale tłuszcz tez.Bo wcześniej na brzuchu nie miałem prawie zadnych zarysów mięsni a pozniej bardzo widoczne,żyły powychodziły i ogólnie fajnie wyrzezbiona sylwetka i wymiary wcale nie takie małe jak na 90 kg.
[...] kulturysci uykali kielicha przed zawodami zeby sie lepiej spompowac) ...poza tym jak jak mowisz jest jeszcze w sprayu pewien srodek w USA nazywa sie RedHot...psikasz na reke i za chwile masz wyraznie widoczne zyly-widzialem zdjecia... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
[...] a wyżej natomiast zaproponowano mi bym zaczął od 2600 kcal już na masę. Fajnie by było sobie zredukować ten brzuch, ale czy nie wrócę do stanu z wakacji? Nie wiem czy tego tłuszczu rzeczywiście jest tak dużo, w momencie gdy na rękach są widoczne żyły. Zejdę na 2600 kcal i będę obserwował. Zmieniony przez - Diuheato w dniu 2017-03-30 19:24:22
[...] pasztetem czasem wpanda czipsy lody pizza i inne gowno ) pije co weekend wyglada lepiej niz ja i kilku kumpli przykladajacych sie do sportu.suchy jak wior wszystkie miesnie widoczne zyly prazki, na lapie ze 40 koksu nigdy nie wachal nawet. az sie boje pomyslec jak by cwiczyl jak ja i pilowal miski koks by mu do niczego nie byl potrzebny. zycie. [...]
Żadne zawody ,jestem amatorem ale odkąd pamiętam nawet jak kiedyś byłem chudy to nigdy nie miałem żył ,a też nie mam bardzo wysokiego % bf żeby miały się nie pojawić nawet na pompie. Wstaw jakieś foty. Sam przez długi okres czasu nie mialem za dużo tej waskularyzacji, ale im więcej było mięśni tym bardziej widoczne zyły.
Joy nie bede tu nikogo bronil , ale bic spompowany nie jest na bank . Jesli oceniasz to po zylach to gratulacje , ja mam na bicu i barkach mocno widoczne zyly jak napne praktycznie w kazdej pozycji reki. A co do tego ze ma sobie odpuscic to jakos nie widze podstaw zeby tak mialo byc ............ "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś [...]
[...] niskowęglowodanową (max 50g ww na dobę). Zauważyłam dość szybki spadek masy ciała, choć nie kosztem mięśni bo stały się jakby wyraźniej zarysowane i pojawiły się bardzo widoczne żyły na rękach. Przy większym wysiłku czułam uderzenia gorąca i mocne uderzenia serca (jakby kołatanie lub dudnienie?) a także trudności ze złapaniem oddechu. [...]
Ja tez mam widoczne zyly, ale to zapewne przez cienka skore edit: Gosienka radze przejsc sie do lekarza, moze to pierwsze objawy zapalenia zyl ? nie ma co lekcewazyc. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-05 11:15:29
[...] byś w 2 ćwiczeniach po 3 serie się przetrenował, nie mówiąc o zakwasie na kilka dni po. Na 200 % intensywność i wykonanie ćwiczenia. Po co Ci tyle serii? chcesz mieć lepiej widoczne żyły na rękach czy mieć je duże? Najlepsze intensywne treningi są kiedy robi się mała ilość serii a zawiera się w nich cały wysiłek jaki potrafisz w nie zmieścić i [...]
Żylaki to choroba żył, która każdemu może się zdarzyć i raczej to, że masz widoczne żyły nie ma wpływu na to, że jest większe ryzyko na tą chorobę. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-07-16 15:30:06
ok, rozumiem i dziękuję za odp. :) co do aakg chciałem sobie sprawić tą odżywkę żeby zażyć ją przed treningiem i po prostu żeby sie lepiej ćwiczyło, bo na pewno jest przyjemniej gdy czuć bardziej napompowane mięśnie i widoczne żyły. Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-26 17:37:28
witam. mam problem bo od jakiegoś czasu mam widoczne żyły w okolicach oczu ;/ jak sie ich pozbyć ? jest do tego jakiś krem do twarzy czy coś ? prosze o pomoc .
chudo wyglądam niby jest trochę masy,a chłopaki co zrobić żeby mieć widoczne żyły jaki trening?co jeść?saa jakieś?nie chce robić syfu więc nie zakładam tematu
Xmass 120mg ed przez 4 tygodnie plus 500mg enana na week i po dodaniu wlasnie xmassa mialem az widoczne zyly na udach Imho dobry produkt. Nie czulem wiekszych skutkow ubocznych moze poza tym ze zaczela pojawiac sie zgaga mimo brania codziennie omeprazole Duzy plus w sile i jakosci miesni. ?Nie wiem jak z masa bo cel cyklu ( dieta) byl antymasowy [...]
[...] nie lubia takiej ostrej rzeby i zyl jak niektorzy maja, cialo faceta ma byc gladkiie smukle a nie twarde i zylaste, bleee" a kto powiedzial ze wqszyscy faceci cwicza po to aby sie podobac dziewczyna ? bez sensu... gowno mnie obchodzi czy sie podoba czy nie ze mam widoczne zyly na ciele Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2006-03-05 13:09:36