whey

[...] się zrzygałem hehe trening zrobiłem naprawde szybko ..ale byłem taki wycieńczony że szok.. po trenigu 4tablety BCAA i 3 średnie banany , za jakieś 20 minut wypiłem porcje whey elite i teraz czekam jeszcze z 30 minut i szamam posiłek widoczny na zdjęciu czyli: kanapki z chlebem pełnoziarnistym za***istym w smaku 4 kromki czyli około 150g , [...]

[...] koperek, cebulka, jaja, troche bulki tartej, soli , pieprzu, kminku, majeranku, inne ziola mieszam to wszystko i smaze na smalcu jak kotlety. mozna jesc cieple mozna tez na zimno. inneym zrodlem bialka sa 4 jaja na sniadanie i ryba na kolacje. dochodza do tego 2 miksy na wodzie whey po 40g razem daje mi to ponad 250g bialka dziennie. pozdr mc

jeśli dieta to kuleje to profi whey mass, reszte sobie daruj. Jak jest dopracowana to dokup kreatyne.

MASS XXL 4,5 kg diety nie masz to pij po treningu porcje mozesz porcje tez w ciagu dnie lub rano Horse Power - 1 kg porcja razno i przed treningiem w DT a w DNT porcja rano Glutamina Extreme Trec - 900g przed i po treningu i na noc po6-8g mozesz dodac do napoju i popijac podczas treningu Perfect Whey Protein 2,5 kg 40-50g przed snem

[...] 50g kasza jeczmienna 50g brokuły 100g śledź świerzy 120g(lub solony) orzechy włoskie 20g razem 34/29/68 posiłek IV (po silownie) 17.30 miód 15g ser twarogowy tłusty 100g whey protein 30g chleb baltonowski 100g masło roślinne 15g (w tym posiłku brakuje wg mnie miecha powiedzcie co dorzucić??) razem: 47/25/68 posiłek V 20.00 tuńczyk w [...]

[...] kasza gryczana 50g kasza jeczmienna 50g brokuły 100g śledź świerzy 120g(lub solony) orzechy włoskie 20g posiłek IV (po silownie) 17.30 miód 15g ser twarogowy tłusty 100g whey protein 30g chleb baltonowski 100g masło roślinne 15g wheya i banana (zamiast miodu) zjedz od razu po treningu, nastepnie normalny posilek, zamiast sera lepiej wlasnie [...]

jeszce mieisąc temu miałbyś bana bez mozłiwości zdjecia mimo sponsoringu i kasy. takie zasady wprowadziliśmy w nasyzm dziale., teraz mnie to wali, ale za taka akcję ejesteś spalony na wieki. z dorbych produktów - whey o smaku karmelowym - bardzo dobry. skosztuję saszetkę nitroxa jak wyzdrowieję. zdr.

"Pieter", brałem od Ciebie Whey Gainera. Jak będę miał trochę kasy to kupię również drugą puszkę. Jeśli "Gringoo" nie zabierze Carbo to ja je zabieram wpłacając kasę na konto. Nie cchcę tu konfliktów żadnych Sam oceń kto je kupuje. PoZdro.

Popijać* Ostatnie pytanie mi sie nasuneło JAk brac OLIMP ZMA na sen i profil whey mass Jakie odstep pomiedzy tymi odzywkami musi byc ?? czy wogole musi byc ??

[...] sok multiwitamina 200g papryka czerwona 50g 3 posilek j/w 4 posilek morele suszone 50g platki owsiane 100g piers z kurczaka 100g TRENING bezposrednio po treningu carbo90g whey 40g 5 posilek ryz bialy 100g piers z kurczaka 100g 6 posilek tunczyk 100g twarog chudy 100g papryka czerwona 50g platki owsiane 50g waga 90kg, wzrost 185cm bf nie wiem [...]

[...] platki owsiane 100g <-- wywal i daj najlepiej na sniadanie, zamiast tego ten makaron najlepiej razowy piers z kurczaka 100g TRENING bezposrednio po treningu carbo90g whey 40g 5 posilek ryz bialy 100g piers z kurczaka 100g 6 posilek tunczyk 100g < Mam rozumiec ze to ostani posilek? nikt ci nie wspoinal by unikac weglowodanow? [...]

Wyniki siłowe : Wyciskanie leżąc : 105kg &#8211; nie sprawdzałem Martwy Ciąg : 175 kg &#8211; 180 na sztandze a z walizkami 217kg Przysiad : 140kg &#8211; nie sprawdzałem Wyciskanie na barki (podrzut) : 80 kg &#8211; nie sprawdzałem Wymiary i Obwody : Waga : 80kg &#8211; 84kg Wzrost : 173cm &#8211; bez zmian Kark : 39,5cm [...]

Dobra zostal: super whey gainer z olimpu 3,8 kg - 85 zł + KW no co wy nie masujecie przed latem??

witam I tak w piękny poniedziałkowy dzień doszła paczka na którą tak czekałem. Paczka jak paczka dobrze zapakowana . W środku znajduje się: - 6 próbek białka Whey Gourmet. - długopis - 2 gazetki Fitness Authority i katalog produktów 2007 - i oczywiście był jeszcze shaker Żeby nie było że kantuje dam fotki na potwierdzenie W pudełeczku Shaker i [...]

[...] produklt wydaje sie calkeim calkiem Mogli byscie dac jakies probki do przetestowania Promocja dla was tez by byla jak by lduzie si ewypowiedzli na dany produkt-smak,rozpuszczalnosc.. Ja np.sprobowalem whey gourmenta, i mysle ze sie skusze na ten produkt. Z wypowiedzi innych uzytkownikow na inne produkty ktore testowali, tez sie sugeruje PzDr.

Z taką ilością białka to chyba prędzej bulk... Za tą cenę będziesz miał np. 2kg Profi Whey Mass Olipmu (bulk). Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-24 22:34:14

seewy http://www.sfd.pl/PRÓBKI_ROZDANE!!_nie_pisać_już_maili_%3Dban_-t323196-s11.html OCENA: Rozpuszczalnosc za***ista , i tu nie ma co wiecej pisac Smak kazdy bardzo mocny , konsystencja gesta nawet z wieksza iloscia mleka, ogolnie widac ze bialko pierwsza liga Whey cooler peach ice tea - zalalem troche malo wody i bylo niedobre , jak wlalem [...]

Od kalafiora i brukselki raczej nie utyjesz wiec mozesz spobie sporo tego zjeść 300-400g? Nie wiem ile normalnie jadasz A odżywka to Twoj wybór - ja bym najbardziej polecał izolat (no ale one są najdroższe)! (np. Dymatize Iso 100) Ja obecnie jem "Dymatize Elite Whey" i jestem zadowolony! Bardzo dobre białko! Zmieniony przez - Junikers w [...]

Dymatize Elite Whey - puszka 2270g kosztuje ok. 130zł! Wszystko zalezy od tego ile bys tego bral! Jak np. tylko na noc 40g to (2270 : 40 = 56) czyli na ok. 56 dni A jak byś brał np. 2 razy dziennie po 30g to (2270 : 60 = 37) to na 37dni

ja niestety tam taki akcent ze Ślonska jestem xD dzienki za pomoc już kupiłem profi whey mass