whey

Dieta jest przewidziana na zgubienie brzuszka(na rzezbe) w/g strony http://www.sportatut.com.pl/sport/ Twoja podstawowa przemiana materii wynosi 1878 kcal • Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi - jeżeli istnieje niewielka nadwaga 2741 kcal • Twoje dobowe zapotrzebowanie na białko wynosi - przy niewielkiej [...]

W tym przypadku, jak wspomniał wcześniej Bulmastif warto zastosować odżywke opartą na bazie wysokowartościowych białek serwatkowych. Z uwagi na dużą intensywność wysiłku ten rodzaj białka wzbogacony dodatkową iloscią aminowkasów rozgałęzionych i glutaminy będzie najbardziej korzystny w łagodzeniu przemian katabolicznych towarzyszących wysiłkowi. [...]

A jaka moze przeznaczyc kwote? Soja moze byc choc bardziej bym sie sklanial do bialka serwatkowego - koncentrat, izolat lub mieszanka. IMO najlepiej zrobi jak kupi koncentrat bialka serwatkowego produkty z WPC Olimpu to: pure whey i 100%natural WPC.

proponuje - gainer1 vitalmax, mass xxl trec, whey mass gain hi teca białko - treca, albo hi teca.

Dr Vitamin możesz pojechac tak Przed treningiem 1 (lżejszym): 20 min przed BCAA w ilosci 5 kap. Po treningu: Tauryna 2 kap. Olimp + 2,5g kreatyny popijamy 20g dekstrozy lub carbo z wodą 20 min ,Olej MCT łyżka stołowa + 70g gainera rozpuszczone w 500ml wody Po ok. 30 min pelnowartosciowy posilek potreningowy. Przed treningiem 2 (cięższym) : [...]

Dziękówa chłopaki. Czy gainer Mass XXL nie za bardzo mnie otłuści. Bo profi whey mass ma 45% białka i 45% węglowodanów i to jest chyba bezpieczniejsze jeśli chodzi o tłuszcz? Co myślicie?

[...] Chleb żytni jasny 31,325 9,625 41,275 378,75 jako 7pos PURE WHEY 80 w dzien treningu 3pos Ryż biały Mintaj świeży Oliwa z oliwek 23,3 11,26 78,9 508,9 i po treningu pure whey80 wychodzi(nie doliczylem suplementów) Białko,tłuszcze,węglowodany,kcal 133,44 54,445 196,475 1870,7 ważę 75kg wzrost 175 aktywonosc 3Xsilownia(ok2godz)siedzacy [...]

WSPOMAGANIE W RÓŻNYCH DYSCYPLINACH SPORTOWYCH Poniżej przedstawiam schemat własciwego dobierania suplementów do określonych dyscyplin sportowych. Takie małe pomocne narzędzie Cechy sprawności sportowej niezbędne w uprawianiu sportu: A. SIŁA EKSPLOZYWNA - zdolność do natychmiastowego użycia siły mieśniowej. Zapoczątkowanie ruchu B. SZYBKOŚĆ - [...]

Polecam Ci Mass XXL i Perfekt Whey Protein z Treca. W zależności od wagi odżywek, koszt powinien zamknąć się w niecałych 200 zł. Pozdro.

nom.. tez tak slyszalem ;) <whey>

tzn.tak mam 16 lat cwicze 10 miiesiecy,wzrost 175 waga 71,biceps 37,klata 99,ostatnio bralem kreatyne vital maxa,a teraz chce kupic creapure pyruvate,profi whey mass,whey pro matrix i carbo,zalezy mi na masie miesniowej,dietke oczywiscie mam,choc mam troche nie kompletna poniewazn chodze do szkoly na 13.30 a wstaje o 10

Witam mieszkam w UK i tutaj coraz popularniejsze staja sie stronki http://www.myprotein.co.uk/ http://www.wheyconsortium.com/ W wheyconsortium wychodzi za 75% koncentrat 6,8 funta za kg przy zakupie 5kg. co przy kursie 5,85 daje ok 40 zl za kg. Czy kupowal ktos te bialka i czy moze podzielic sie opinia. Wlasciciele pisza ze kupuja w tych samych [...]

[...] 100mg/ed 7-11 stana 35mg-40mg/ed Test krotko - ze wzgledu na androgennosc juz serducho mi skacze jak oszalale - raz cisnienie 160-90 a drugim razem 110-70 Do tego wszystkie ******ly , profi whey mass + soya + sp 80 .... Ale zaczne dopiero kolo pazdziernika/listopada. Jak z roboty wroce - nie czas zrobic cykl i stracic wszystko przez wakacje

dziwne u mnie smiga :/ WHEY PROTEIN CONCENTRATE koncentrat białka serwatkowego 80% Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 73,6 g, - Węglowodany 8,48 g, - Tłuszcz 4,6 g, Wartość energetyczna w 100 g: 1613 kJ/381 kcal. Zawartość aminokwasów w 100g: alanina 4,8g arginina 2,7g kwas asparaginowy 11,2g cystyna 2,9g kwas glutaminowy 17,7g glicyna 12,0g [...]

dzieki wszystkim za rady zaraz dam sogi, wlasnie wrocilem z miasta i ocencie co kupilem: Whey Protein Concentrate z Treca 2500g http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=64 Dałem 140 PLN , mysle ze dalem rade, tym bardziej ze normalna cena to 169zl, jedyna wajcha to pekniecie w opakowaniu, ale sprzedawala taka ladna pani ze wszystko bym od [...]

Jak rozpisac dawkowanie tego zestawu : Ultimate - prostar whey 2270g SciTec - kreatyna 500g Mam pewna koncepcje ale nie wiem czy dobrze : Bialko chcialem laczyc z mlekiem a wiem ze tego sie nie laczy z kreatyna. Rano na czczo 5g kreatyny z glukoza 30 min pozniej posilek, okolo po 2 posilku bialko pozniej od razu po treningu kreatyna z glukoza a [...]

Weź lepiej Perfect Whey Protein z TRECa. Pozdro.

mam olimp creapure monohydrat 600g i tez olimpa whey pro isolate 2250g i mam pytanie w jakich ilosciach i kiedy brac najlepiej ?? narazie mysle zeby kreatyne rano po przebudzeniu 5g i po treningu 5g a bialko ok 30 min po treningu i przed snem po 30g i jeszcze nie wiem czy robic faze nasycenia kreatyna czy nie? bo to bedzie moj 1 cykl

1.odżywka Hi Tec WHEY PRO,albo OLIMP MATRIX 2. soli ani żadnych przypraw nie unikam,no bez przesady,jedzenie jest od tego żeby smakowało,sól to ja mogę garściami:)a ostre przyprawy podobno przyspieszają przemiane materii...

ok zrobilem korekte,zerknijcie teraz. Sorry ze tak mecze ale jakoze jest to pierwszy raz kiedy ukladam CKD, wiec wole konsultowac to z wami niz popelnic jakies proste bledy wale po sogu kazdemu za trafne uwagi, oto nowe CKD: i w kolejnosci j.w. waga,bialka,tluszcze,wegle,kcal 37. Ser twarogowy chudy 100-19,8 0,5 3,5 100 50. Jaja kurze [...]