whey

Siemanko. Trochę pospałem, bo wróciłem dość późno, mimo, że impreza była, delikatnie mówiąc, niezbyt ciekawa. Śniadanie zjadłem o 10:00 i zasnąłem jeszcze na 2h - oczy same się zamykały. Wrzucam zaległy wypis z komentarzem: Wypis z treningu - 5B: 1. Wyciskanie zza głowy szeroko (do czubka): 5x52kg, 5x61kg, 5x69kg, 2x78kg, 5x87kg - WYRÓWNANIE [...]

niwix mam dzis do ciebie jechac powiedz mi czy masz Sports One whey protein 100% smak truskawka-banan ?? powodzenia w tescie!

dobre efekty Saib robisz na tych Wodynowskich planach sam zastanawiam się teraz nad treningiem, czegos nowego bym spróbował. elite whey jest kozak białko dobry wybór. pozder

[...] szukacie kogoś do testu na redukcję to się piszę za 2 tyg kończę swój cykl (storm+shock+swolen) i od połowy kwietnia planuje redukcję (mam już 270caps tse, 210caps hmb mega caps, whey protein complex, do tego na dniach dokupie matrix syntraxa i bcaa). Miesiąc później planuję dorzucić scorch+tight no ale mogę zmienić plany jak mnie wybierzecie

a będą jakieś próbki rozdawane tego supla? swego czasu dostalem od was próbke Sports one whey protein 100% smak banan/truskawka i jutro właśnie lece do sklepu po te białeczko a tak bym pewnie nie wpadł na nie. moim zdaniem najlepszy sposob reklamy. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-03-24 17:56:47

[...] biceps - 34,5cm było 31,5cm klata - 104cm było 98cm brzuch 82cm było coś koło tego rekord w wycisku na klatę 75kg. ważyłem 67 teraz 72kg. Brałem TCM 300 kaps., super whey gainer 1,4 kg. i 2,27 kg białka Elite Dymatize z USA Mam 126 pkt olimp i chciałbym cos za to, poradźcie mi coś HMB, spalacz tłuszczu, gainer? Najbardziej zastanawiałem [...]

[...] po treningu do vitargo -> kto wie jak działają aminki + węgle ten wie czemu tak http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=738 i do tego chwilowo mam jeszcze ok 3 kg super whey gainera 4000 olimpu , pije go często przed treningiem w ilości 80 gr + oliwa 20 gr http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=853 i po treningu także 80 gr , ale jak bede [...]

[...] STAŻ: Ok 3 lata (muay thai, boks, siłka- przeplatane, wiecej w profilu) CEL SPORTOWY: siła, dobrej jakosci miecho. STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Xpand, HMB, Metabolic Whey, Profi whey mass, Carbo, ZMA apteczne. WYMIARY: WAGA: ok 81kg WZROST: 185cm KLATKA: ok 108cm RAMIĘ: 37,5cm PAS: ok 85cm UDO: ok 65cm (w najszerszym miejscu!) REKORDY SIŁOWE : [...]

1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]

[...] nie bedzie. To bialko ze sports one, to chyba troche drogie jest. Wez luknij w sklepie sfd na MRM metabolic Whey, moze jest jeszcze promocja za 125 zl ok 2300g, albo Elit whey Dymatize tez w tym sklepie. A co do aminow, to na nich bym na Twoim miejscu wolal przyoszczedzic, wzialbym olimpa pewnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-24 [...]

chce zakupic albo oba albo jeden 1.http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/53/products_id/1800/products_name/hi-tec-anabolic-protein-puszka-2500g.html 2.http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/52/products_id/481/products_name/activita-whey-protein-80-2600g-szejker-07l.html prosze o porde a co poweicie o tym?

..generalnie nie jestem przekonany do megabola, lepiej ostrowie, albo np pro whey, poczekajmy na inne opinie pzdr

[...] to daj sobie gainerka III posilek Ziemniaki/ryz/makaron z twrogiem/kuskus piersi/ryba piers z indyka /kurczak salatka warzywna + oliwa z oliwek IV posilek po treningu whey profile mass potem ryz/brazowy/makaron/kuskus piers z kurczaka/kurczak/piers z indyka warzywa +oliwa z oliwek V posilek twarog poltlusty 200g + oliwa z oliwek chleb [...]

Mysle ze najlepszym ukladem odzywek dla ciebie do 150zl to: 1. Proteiny: Animal Amino Booster - dziennie 50 gramów, najlepiej zaraz po treningu (lub jak wolisz Natural Whey Pro taka sama dawka dziennie po treningu) 2. Glutamina: 5 gramów dziennie z koktajlem proteinowym 3. Total Creatine Plus: 10 gramow dziennie, z czego 5 g przed treningiem, 5 [...]

tak jak w temacie 2x 100% whey complex wanilia i truskawka 4x carbo olimpu 2x truskawka 2x pomarancz dozucam do tego gratis lecytyne 200g vitalmaxu sprzedam najchetniej razem cena 135zl+koszty wysylki

Siema. 7h spędziłem we Wrocku. Połaziliśmy po sklepach, obejrzeliśmy "300", jedząc popcorn itd. Film naprawdę godny polecenia. Sieczka i klimat pierwsza klasa. Szkoda tylko, że znam trochę historię i wiedziałem, jak to się skończy. Mimo wszystko, ktoś miał dobry pomysł na końcówkę. Chętnie obejrzę raz jeszcze, heheh. Długo na niego [...]

[...] 100g 2 grachamki z serem lub szynka Obiad: Ziemniaki/ryz/makaron z twrogiem piersi/ryba salatka Podwieczorek: po treningu mi wypada i pije mleko z miodem oraz bulka profi whey mass Kolacja: twarog poltlusty 200g 3 kromki chleba z maslem :) rzadziej tunczyk lub jajka Mniej wiecej bez odzywki wychodzi mi bialko :160 ww: 440 tluszcze: 90 [...]

[...] następujące: Dlaczego są ciągłe braki u producenta skoro jest w ofercie? Powinna być przynajmniej jedna odżywka czysto kazeinowa dostępna wśród jakże bogatej oferty OLIMP - whey'ów macie od chooya a kazeiny ani na lekarstwo... I prosze nie pisac że prolongatum itp. bo są ludzie którzy sami mieszają sobie białka do zamierzonych efektów i nie [...]

WITAM ---> ROZDANE!!!!!!!!!!!!! Dzięki uprzejmosci ANIMALPAKA mamy do rozdania 50 shakerów PVL oraz tyle samo próbek białka Whey Gourmet. Proszę chętnych o wysłanie do mnie powiadomienia z forum -> czyli osoby bez abonamentu nie biorą udziału. Nie liczy sie kto pierwszy sie wpisal tu w temacie, a kolejnosc powiadomek. Jak zamknę temat i napiszę [...]

salix mowisz o matrixie czy o whey shake?