Połączenie BCAA i amino całodziennych jest wskazane. BCAA Multipower - drogie i nie za dobre, nie polecam BCAA Universal - bardzo dobre, ale drogie Najlepiej Amino Anabol Pq lub BCAA Ultimate. Przyzwoite są też zwykłe Amino Anabol i BCAA Nutrend Amino Sport One niestety mają w swoim składzie soję i nie wiadomo ile jej jest - raczej [...]
t-100 przed snem, więcej teścia w czasie snu się wydziela bcaa przed treningiem a whey + węgle po treningu melatonina od 3mg imo zwiększaj z czasem jak uważasz tak bym ułożył ja
podstawową sprawą byłoby rozpisanie odpowiedniego, indywidualnego planu zywieniowego i treningowego, co nastepnie mozna wspomagać suplementami:-) jeśli zdecydujesz isę na odżywkę białkową to, jak wspominał wyżej Tomek - polecam ze szczerego serca WHey 95 - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html ;-)
hum... dam wiecej tluszczu wobec tego a mniej bialka - na maxa 2.2, nawet lepiej odpadnie jeden whey albo inaczej ;) pojde na latwizne i zostawie 2.5 wliczajac roslinne(z orzechow) to akurat pieknie wychodzi zwierzecego 2.1-2.2 :) dziekuje panom Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-08-05 11:21:50
witam Panowie, nie chcialem zakladac tematu nowego to siem podepne, przymierzam sie do kupna whey 100 i teraz powiedzcie jaki smak mi polecicie? bede tylko mieszac w wodzie? jestem dosyc wybredny tak wiec poproszę o najlepszy jaki macie xD
Jak nie lubisz eksperymentów to zawsze można standardem pojechać czyli wanilia. Ja właśnie takie mam podejście. Gdzieś od kogoś spróbuje inny smak i jest git to wezmę. Teraz używam Whey 100 vanilla sky ( waniliowy ) i jestem bardzo zadowolony. Zmieniony przez - WESOLY____ w dniu 2011-08-08 22:35:28
Witam, z tego co mówisz nie masz problemu z łapaniem tkanki tłuszczowej, więc może lepiej zamiast Hard Mass'a wziąć MASS XXL, a jeśli zrozumiałem to źle i łatwo tyjesz to pozostań przy Hard Mass'ie z tym żebyś wliczał kalorie z hard masa do swojej diety. A co do białka to wyszła nowość w Trec 'u a mianowicie WHEY 100 - bardzo dobre i smaczne [...]
albo z jeszcze wyższej półki.... Ultimate Massive Whey Gainer MRM Muscle Gainer (wg mnie najlepszy gainer do kupienia w Polsce) Prolab N-Large2 bim wyprzedziłeś mnie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-07 19:02:28
Poniżej nie schodzimy bo jakość kosztuje. B-real ,ponieważ zbliżają się święta a ich nastrój nam się już udziela proponujemy Ci prezent/gratis/ pod choinkę w postaci : SUPER WHEY GAINER 4000- 4500 g plus nie spodzianki. Pozdrawiamy olimp
OK i jeszcze jedno. Profi Whey Massa mam brac rano przed sniadaniem po czy jak? Do byka za bardzo nie wiem jak wyliczyc te wszystkie wartosci z diety. Moze mi podpowiesz jak oraz ile czego czlowiek potrzebuje w ciagu doby?
ja osobiscie pije PVL Whey Maxx oraz GASPARI MyoFusion. pierwsze w ciagu dnia a drugie na noc. Oba gorąco polecam, zwłaszcza GASPARI. Niestety nie należą do tanich :/
takie suple mam na stanie: Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60tab. BioTech USA - Multivitamin for Men - 60tab. Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula 850g i chcialbym cos jeszcze dodac do tego:D moze jakas kreatyne albo cos wtym stylu:D Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2012-11-05 [...]
Oczywiscie poszukiwac ma racje jest wiele lipnych firm ale nie mozna tak uogolniac bycmoze przejechal sie on kiedys na jakiejs firmie i dlatego teraz tak pisze tylko nie rozumiem czemu nie poszukuje jakiejs lepszej ja osobiscie polecam na poczatek ultra whey pro universala
cholerka ja wlasnie dzis dostalem 5 funtów metabolic whey z MRM i co ja ma teraz z tym zrobić jak bym miał swinie do bym im do korytka nasypał a tak co zmarnuje sie chociaz czasmi w nocy mrówki faraonki buszuja ppo kuchni może im pospię kto wie może im zasmakuje
No to powoli dochodzimy do sedna sprawy ... ustalilismy, ze mikropeptydy bialka serwatkowego najprawdopodobniej wogole nie wplywaja na poziom somatotropiny, tylko lacza sie z receptorami dla tego hormonu ... I teraz pytanie co to nam daje ? Jak wiadomo Hormon Wzrostu to nic innego jak polacznie 191 aminokwasow - OLIMP Whey Amino 1000 zawiera tylko [...]
MASS XXL vs Vitalmax Gainer 1
