Produkty olimp sa bardzo dobrej jakości i dość przystępnej ceny. Oczywiscie mogę polecić tylko kilka ich prodyktów, niw brałem wszystkiego. - "kreatyna powder" (brałem) - "creapure monohydrate" (brałem) - "Matrix" (biorę i sram po niej troszke) - "L-glutamina" - "Glukozamina" - "Glutarol [...]
Witam mam pytanie. Moja Narzeczona zakupiła delicious whey protein Peaka w celu zastąpienia posiłku porannego i wieczornego. Czy to białko jest odpowiednie dla kobiety ? Z góry dziękuje za odpowiedż.
[...] A jeśli już to wybieraj tłuste twarogi, prawdziwy żółty ser, mleko prosto od krowy a nie styropianowy serek. A na proch przyjdzie czas więc na początek proponuję schować whey'a do szafki;-) Dalej... strączki (ciecierzyca, groch, soczewica, fasola) - bardzo dobre źródło węgli ale też białka. Potem ryż brązowy, kasze, owies... Do miski nie [...]
r4in0 - pozostało białko i carb bx, szczegoły w pierwszym poscie na pierwszej stronie . rudeboyJanek ma tez chwilowo jakies problemy z kasiorą i jesli sie z nimi nie upora to bedzie jeszcze monster mass i profi whey mass do sprzedazy ---> czyli wszystko to co w pierwszym poscie pozdro
Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 77 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 12 mc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest - masowa 3500 kcal B - 2,9 T - 1,4 W - 5,3 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : MP CREATINE, [...]
Smaki Whey Cooler- Lemon Ice Tea Breezy Summer Peach Lemon Lime Chiller Cranberry Raspberry Cocktail. Powiem ze smaki podobne do Nectara Syntraxa, choc troche ustepuja. Przypuszczalna cena ok 120 zlotych za 0.9 kg, tak mniejwiecej. Dodam ze moze troche drogo bo to izolat Mieszanka bialkowa tej samej firmy nie jest juz taka droga , w smaku tez ok. [...]
Czy jakiś mądry mod mógłby się wypowiedzieć w tej kwestii bo czegos tu nierozumiem Mowię o 'Whey Cooler', Porcja 28.4 gr Typowy skład aminokwasów w porcji Alanina 4.4 Arginina 2.3 Kwas Asp 10.3 Cysteina 2.3 Kwas glu 10.1 Glutamin 7.2 Glicyna 1.6 Histydyn 1.7 Izoleucy 6.8 Leucyna 11.8 Lizyna 9.7 Metionin 2 Fenylala 3 Prolina 4.8 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wrzuc creatinebeta alanine (w formie razem) do tego dokup mono jeszcze solo z bialek whey 95 i gitara;-) ewentualnie Pump IT jak chcesz sprobowac jakiegos pre O coś takiego chodzi??? czy nie brac tabletek 1 skoro biore opcje 2??? 1- Creatine Tabs Monohydrat kreatyny w tabletkach 2-Creatine + Beta-Alanine Połączenie Kreatyny z Beta-Alaniną 3. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Crea beta + Creatine Powder, super to jest wersja smakowa, także jak chcesz czy zwykła power, czy super ze smakiem. Z soją nie bierz, whey 95 to chyba to białko z activlaba weź to
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w zyciu nie masowalem na suplach i nie wiem jak sie do tego zabrac :) Czyli na poczatek wystarcza mi w zupelnosci pozycje 1. 2.lub 3 do wyboru czy chce smakowe czy nie? 4. ale zamiast tego białka z soja wziasc tylko to whey 95 5. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-02 20:24:31 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-02 20:28:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chyba wybiore sobie taki pakiet - co sądzicie?? 1. Creatine + Beta-Alanine 2. Creatine Tabs 300 tab. Monohydrat kreatyny w tabletkach 3. Whey Protein 95 ( 2 opakowania po 700g) 4.Mass Up 1000g 5.Vitality Complex Kompleks witamin i minerałów 6.HOT Sport Drink Koncentrat napoju izotonicznego
OM-konkrety (np.nie bialko Olimpa a 100%Whey protein concentrate) bo co do zdrowych tluszczy zaliczyc juz wiem teraz chodzi mi o konkretne propozycje tak jak juz pisalem firma i jak mozna dodac to cena mile widziana.
Bardzo fajnie. Tylko mam pytanie. Białko + węgle + tłusz + kretka = około 85, co stanowi resztę odżywki?? W Whey gainbody macie 20g białka i 72g węgli. Dlaczego tu jest mniej białka i mniej węgli?? Jakieś wypełniacze smakowe??
[...] nie wiem czy jak czuje, że mogę szybciej płynąc to mam szybciej pływać czy cały czas patrzeć aby wszystko mieściło się w zakresie ? :-) DIETA 130/50/150 1. kasza jaglana, whey, śliwki 2. ziemniaki, jajka sadzone, olej kokosowy 3. mąka żytnia, jajko ,ser brie, olej kokosowy 4. śledź z pomidorami warzywa: kalafior, pomidory, ogórek Arphiel, [...]
Jest dobrze kolego, widzę że lubujesz się w ostrych papryczkach! :-) No raczej, jalapeño i piri-piri to moje ulubiene jak rzecze Pan A. %-) 1. Pstrąg łososiowy, do tego ryż, kiszona kapucha i sos czosnkowy z AN (wjechał następnego dnia ;-)). 2. Kilka łyżek świetnego kremu Nut Whey i 2 babeczki (jakiś dziwny kształt wyszedł %-)). Link do szerszej [...]
.. mozesz skorzystać z opcji anara lub zakupić bulka np PROFI WHEY MASS - http://www.sfd.pl/temat82166 .. i według ewentualnych brakoow w diecie uzpełnisz porcjami między posiłkami 2/3 x dziennie ! ..dobrym żródłem tłuszczy jest olej lniany lub oliwa z oliwek - więc j/w dodaj do posiłku np oliwe z oliwek ( 1 łyżka stołowa to ok 10g ) jak sie [...]
Kuzwa, sor, kliknelo mi sie Skoro mowa o suplementacji: Siedziałem po uszy w tworzeniu FA Nutrition Diamond Hydrolysed Whey. Najlepszej jakosci hydrolizat i na dodatek porcja enzymów trawiennych. Cena bedzie przystepna, wiec czesc problemu juz zniknie. Niestety musza byc to proste amino lub hydro. WPI lub WPI/WPC odpada ze wzgledu na wysokosc [...]