SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whey

  • qlon whey 100 to wpc a wgs to mix izolatu i wpc dzięki za info, mój świat jest odmieniony , mogę sprzedawać suple z czystym sumieniem :D dzieki, masz soga

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-03-21 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jak już jesteśmy w temacie to co powiecie o whey peak delicous? bo przymierzam się do zakupu warto czy celować w hi-tec c6 ? Radzę się długooo zastanowić.....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-03-21 14:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, dwa słowa o mnie Po prawie roku wróciłem do ćwiczenia. Trochę czasu minęło - w międzyczasie się ożeniłem, zmieniłem pracę, przeprowadziłem się i jakoś zeszło. Zawsze coś przeszkadzało w wznowieniu treningu. Od 3.01.2013 wystartowałem z ostrym treningiem i dietą. Generalnie chcę się fajnie wyrzeźbić na wakacje :) Trening to 3xtrening siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2013-03-21 17:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki brać? chcę masy i siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tedy do braków w diecie mozesz sobie dobrac bialko np. olimp whey protein complex 100 albo gainera mass xxl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-03-21 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] lipa, koper warzywa: ogórek, kapusta biała, kalafior, pekińska suple: omega3, ZMA, D3, vita-min, I – jajca, omega II, III, IV i V – indyk, wół, kokosowy, VI – jajca, whey (5g), omega 20min lekkiego kręcenie na orbim + machanie nóżką Masakrycznie zabiegany dzień, od południa prawie cały czas na nogach a i tak nie wiem czy wszystko [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/matthewl_zps810d9005.png Czwartek – 21.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png *5g mono na czczo 1.Pieczywo wieloziarniste + jaja + ser żółty + wędlina 2.Pieczywo wieloziarniste + jaja + ser żółty + wędlina 3.ziemniaki + kura *5g BA 30 min [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 23:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla 41 latki.

    Post
    Ladies SFD

    [...] A jeśli już to wybieraj tłuste twarogi, prawdziwy żółty ser, mleko prosto od krowy a nie styropianowy serek. A na proch przyjdzie czas więc na początek proponuję schować whey'a do szafki;-) Dalej... strączki (ciecierzyca, groch, soczewica, fasola) - bardzo dobre źródło węgli ale też białka. Potem ryż brązowy, kasze, owies... Do miski nie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2013-03-22 15:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/matthewl_zps810d9005.png Piątek – 22.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png *5g mono na czczo 1.Jajecznica 2.serek wiejski + wędlina + pieczywo 3.ziemniaki + mintaj + morszczuk *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 21:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/85d4eda8e62242d8925c89fa0113a9e3.png Czwartek 21.03.2013-DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png http://img819.imageshack.us/img819/6130/dieta201207103.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be04b6edf3f94867830c89f655f62d26.jpg SUPLEMENTACJA Na czczo 5g Kreatyna Po 1 posilku 1000mg Witamina C [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 01:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/71917e3b9b894207a8f1eb9cb10f78e1.png Piatek 22.03.2013 - DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png http://img819.imageshack.us/img819/6130/dieta201207103.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69a2ab545bfe425ba49b2546c46e99b8.jpg SUPLEMENTACJA Na czczo 5g Kreatyna Po 1 posilku 1000mg Witamina C [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 01:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko do redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Activlaba whey 80 jest dobre , bo jest geste i syte , sam jem z owsianką :-)) Jesli chodzi o to czy warto brac kreatyne , białko i spalacz to wiadomo ze zalezne jest od diety i moze wspomóc , nie ma przeciwskazan tak na prawde jak podchodzisz do tego z głowa Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-23 11:53:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2013-03-23 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daniellew nie wprowadzaj Nolana w błąd, jak mikołaje czekoladowe to sam czekoladowy smakuje, czeko-sezam to wg mnie nawet orzechowy posmak ma. Ogólnie nigdy nie lubiłem białek o smaku czekolady jakichkolwiek, ale ten akurat wymiata. Wanilie i truskawke też śmiało polecam Whey 100. Dobre smakowo i sie rozpuszcza bez żadnych problemów pięknie. No i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Marian, a skąd wiesz? Masz gdzie tę punktację? Mina mówi sama za siebie. Karpiu specjalnie dla Ciebie skład: witaminy MSV, 1kg białko whey, 2x karnityna 500ml, 2x ręczniczek, czapka zimowa, 7 batonów, 5 szotów małych, 3 vitarade w saszetkach. Ale i tak warto było :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd60b71659e04a4e90421d74c6d0ffe9.JPG

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 08:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy p90x?

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie wiem juz ile no :( * ilość tkanki wyliczyłam na stronie beachbody - twórców p90x, czy jest to w miarę sensowne wyliczenie? *moje pytanie będzie też o ten nieszczęsny 'whey protein pack' (białko 4,8g węglowodany 38,8g). czy jest sens? zrobić z tego energy bars, pić z wodą czy wyrzucić w cholerę? na razie nie chcę i chyba nigdy nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2013-03-24 10:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy p90x?

    Post
    Ladies SFD

    [...] ilości kawy psychicznie mnie rozwaliło :). chodzi mi o to: zjem 1700 i skończę trening, spalę powiedzmy 170kcal, czy mam dojeść te 170kcal czy to już :D. i czy ktoś może mnie oświecić co z tym whey'em, bo mnie męczy :). ps. ja naprawdę jestem inteligentna, tylko dziś mam totalne zaćmienie :D Zmieniony przez - martysha w dniu 2013-03-24 17:35:16

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2013-03-24 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy p90x?

    Post
    Ladies SFD

    Nie jesteś w stanie policzyć ile spaliłaś przecież... 1700kcal dziennie. Odstaw na razie tego whey'a, 120g białka to nie jakoś dużo uzyskasz je z innych źródeł.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2013-03-24 17:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy przy p90x?

    Post
    Ladies SFD

    i białko i whey powder pack idą na półkę. Dziekuję strasznie mocno :). Ratujecie moją (jeszcze tłustą) dupkę :D. Bałam się tego wheya powiem szczerze, że się spasę jeszcze bardziej :D Zmieniony przez - martysha w dniu 2013-03-24 17:51:44

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2013-03-24 17:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/matthewl_zps810d9005.png Sobota – 23.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png *5g mono na czczo 1.Jajecznica + kura + pieczywo *5g BA 30 min przed treningiem *5g Creatine Xplode po treningu *40g Whey C6 po treningu 2.serek wiejski 3.ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 22:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    provitu bym nie brał w ogóle pod uwagę, wg kolejności Olimp - Whey Protein Complex 100% 700 g SFD - SFD Wpc protein plus 750g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g Ostrovit - WPC 80 900g

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2013-03-25 09:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Zakupiłem ostatnio białko z PVL WHEY MAXX 4,5kg zaplanowałem je spożywać przez około 5-6 miesięcy aby uzupełniać braki w diecie (na noc), lecz białko ma jedynie termin do 07.2013 co zrobić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)