whey

http://i46.tinypic.com/2eptxlk.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżemor truskawkowy ok. 50g posiłek ok. 15:00 potrawka z kuraka ryż paraboiled 100g oliwa 45g ogórki kiszone posiłek ok. 19:00 potrawka z kuraka makaron durum 100g ogórki kiszone oliwa 45g kolacja ok. [...]

Hitec C6 - świetne składowo białko. Za cenę 2.25 Whey Golda otrzymasz 3.25kg tego białka. Możesz także średniej jakości Vitafit kupować. Sam zaopatruje się w niego i np. biała czekolada - fajnie wchodzi.

http://i49.tinypic.com/1z2hch4.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżem truskawkowy ok. 50g Ser żółty ok. 25g posiłek ok. 17:00 potrawka z kurczaka ryż paraboiled 100g warzywa- talerz surówek z miejscowego bufetu posiłek ok. 21:30 potrawka z kurczaka makaron durum [...]

[...] fajnie bo pilnuję nie podjadam zbytecznie i nie wrzucam słabego żarcia. Tak jak dziś niestety braki jedzenia w lodówce dały o sobie znać i śniadanie wyglądało: Odżywka whey 80 Irona na wodzie+ łyżka masła orzech+ omega 3+wit Drugie śniad: 15 deko filetu z indyka + pomidor i serek wiejski + maliny Obiad: Makaron z sosem z pomidorów+ ok 150g [...]

[...] ostro załatwiło:-D Wycisk sztangą zza karku leciutko,bez szaleństw. Wypróbowałem opcję z hantlami i powiem barki niesamowicie dobrze czułem. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey,100g chleb żytni 2. bułka sojowa + 200 pierś z kurczaka + mix surówek 3. bułka sojowa + 200 pierś z kurczaka + mix surówek 4. 500g serek twarogowy,100g chleb żytni 5. [...]

Przy możliwościach Papaja myślę, że krócej :-P. Tomek kasy zaoszczędził hmm z 7 i pół dyszki biorąc pod uwagę przeciętną cenę 15 dzików ;-) (15zł) za 1 kg mlodych jędrnych piersi :-P. Zawsze do przodu, a można za to kupić już 20 x 500 gram ryżu basmati w Lildu :-P albo kupić Małe opakowanie Whey 100 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-06 [...]

Bierz whey golda :)

Ja np kupuje u Atlety przez serwis aukcyjny ten na "Al...ro" i w opisie produktu są wymienione dostępne smaki. Następnie w mailu do sprzedawcy wpisujesz interesujący cię smak dostępny z listy i czekasz na przesyłkę a potem smacznego. Jeśli w jakieś aukcji niema podanego smaku zawsze można napisać (opcja zapytaj sprzedawcę) a na pewno uzyskasz [...]

SWEET WHEY do kibla spuść, no chyba że twoim zamiarem jest nabranie czystej tkanki tłuszczowej.

Patrząc na skład sweet whey to kiepski gainer a dużo ludzi, nie wiem czemu, klasyfikuje go w białkach.

[...] musiał nowy zakupić..spory zapas. Łapki lekko gdyż to ich drugi trening. Siady..no cóż miałem 5 minut na zrobienie wszystkich serii %-) Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey, 100g chleb żytni 2. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 3. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka + mix surówek 4. kilka kotlecików, 150g schabu , 50g [...]

Smaki - nie zawsze są podane, bo po prostu to się ciagle rotuje, jak np. jakas odżywka występuje w 14 smakach (mr.big muscle protein) czy ponad 20 smakach jak sciteca 100% whey, to wymieniamy wszystkie smaki ale i tak ZAWSZE prosimy o podanie tych minimum 2-3 (ALTERNATYWNIE) bo nie zawsze wszystko jest, to się z dnia na dzień zmienia :-)) ale [...]

Whey`a i magnez. Robię formę na czysto :-D

[...] masz wyniki analizy na forum. Jadłem econo i zwykłe WPC i polecam Ci WPC protein. cena bardzo podobna, rozpuszczalność i smak zdecydowanie lepsza. Jeśli chcesz WPI z WPC to bierz peak whey delicious. mozesz jeszcze popatrzeć na hi teca bo czasem na hi anabol protein są fajne promocje. Zmieniony przez - mihsam w dniu 2012-09-08 12:03:05

no to weź Whey massa Hi-Teca

NNo to mam dylemat gainbolic czy whey mass builder :-(

Czy do wartości odżywczych zostało doliczone Whey?

http://i47.tinypic.com/25i8cg6.gif http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżemor truskawkowy ok. 50g posiłek ok. 14:00 potrawka z kuraka ryż paraboiled 100g oliwa 40g ogórki kiszone posiłek ok. 19:00 potrawka z kuraka makaron durum 100g ogórki kiszone oliwa 40g kolacja ok. [...]

Cała sztuka polega na tym by jak najmniej i w wolnym czasie! http://img338.imageshack.us/img338/9176/68199163.jpg http://img191.imageshack.us/img191/8400/46627671.jpg http://img253.imageshack.us/img253/2808/95701976.jpg Szama na wyjazd trochę racuchów zrobiłem dla siebie i dziewczyny z białkiem waniliowym poezja. Skład: -6 jajek -200 gram twarogu [...]

[...] - Podciąganie n x12,x12,x12 - Przysiady 5x80,5x100,5x120,5x140 Trening zgodny z planem, wycisk na płaskiej każda seria bardzo spokojnie. Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje 100%whey, 50g chleb żytni 2. 200g makaron + 200g pierś z kurczaka 3. bułka sojowa + 200g pierś z kurczaka 4. 500g serek twarogowy , 100g chleb żytni 5. 2 jogurty naturalne [...]