whey

I posilek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g Musli z rodzynkami i orzechami 130g Jaja kurze całe 180g Btw: 40/35/92 II posilek ten posilek rozbijam na dwa bo to jest na uczelni Makaron bezjajeczny z semoliny 140g twaróg Oliwa z oliwek 20g Whey Protein 80 15g Btw:65/35/108 III posilek Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek 20g Mięso z piersi [...]

Wypiski, 27.10.2011 DT?? Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - Callanetics z Callan P. *wieczór: 4. 2 jabłka 5.jajecznica (3 jajka i 3 białka), wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone) z oliwą i [...]

1. jajka kurze 3szt, wpc 15g, płatki owsiane 70g, dżem 10g Podsumowanie posiłku: 557.8 kcal 39.8 białka (31g zwierzęcego) 20.9 tłuszczy 52.3 węglowodanów Ten posiłek wygląda ok. Omleta smażysz bez użycia tłuszczu? 2. pierś kurczaka 120g, kasza gryczana 90g, olej 5g, ogórek Podsumowanie posiłku: 479.8 kcal 36.5 białka (25g zwierzęcego) 11.4 [...]

dobre i tanie bialko olimpa to whey protein complex :-)

Witaj Elaine, Whey 81 na zminimalizowanie uszkodzeń mięśni po treningu, jak najbardziej wskazane, do tego mineral fit aby uzupełnić braki minerałów, które tak łatwo tracimy pocąc się podczas intensywnych ćwiczeń. Pozdrawiamy - FitMax Team

Bull - na pewno droższe, ale bez takiego badania nie da się wykluczyć zarzutów np. cybera czy Krzychacza. Bo faktycznie bezproblemowo można kupić jak nie sweet whey 20% to wpc 60% i dosypać taniej tyrozyny czy glicyny aby zawartość białka podnieść do 80%. UUuuuUUUU ............ale zajechalo sajberem Czlowiekiem ktory nikogo nie robi w bambuko - [...]

7 dzień masy Dzień odpoczynku i relaksu. Ide na spacerek z dziewczyną;-) Nogi jeszcze bolą ale już nie chodzę jak zombi tak jak wczoraj... Dieta 1. jaja kurze 3szt, szynka wieprzowa30g (2plastry do smaku,jajecznica:-)) płątki owsiane 70g, Whey 15g, dżem 10g te dopiero będą 2. pierś kurczaka 120g, ryż 90g, olej 5g, surówka 120g 3. pierś kurczaka [...]

Bralbym Whey Protein 80 Plus Activlaba. Jak poszukasz to z przesylka znajdziesz za 130 a nawet mniej

ja teraz wcinam SCITEC Whey Protein Professional 180 zl za 2350g lub best body premium pro 2kg za 160 zl.... bialka swietnie smakowo, pewne skladowo. Uwierz ze warto dolozyc ze 30 zl i cieszysz sie kazdym nastpenym shejkiem, wzorowa rozpuszczalnoscia. Jak do omleta dodasz bialka sciteca to bd pachnial czekolada a nie chemia. pzdr

Nitroman-ja dokładnie po treningu robię tak jak napisałeś:wrzucam CM3 z ISOLATE 100 WHEY PROTEIN. Celem jest odbudowa "mięska" w nodze. No i w połączeniu działa z treningiem :) !

ehh niekoniecznie pucha ;p po prostu paczki 2kg to zwykle puszki i dlatego tak powiedziałem właśnie myślę nad trec whey 100, jakieś opinie o smaku czeko-kokos?

Elitka jak i Gold bardzo dobre. Może Peak Whey Delicious?

Amino Whey System stosowałbym do posiłków w których ilość białka jest na niskim poziomie. Możesz również wrzucić porcję bezpośrednio po treningu ok. 4-5 tabl. Cm3 Dzień treningowy: - 6 kaps. bezpośrednio po treningu - 2 x 2 kaps. do posiłków Dni wolne - 3 x 2 kaps. do posiłków

obliques - pięknie dziękuję, za tak szybką odpowiedź :) Mam jeden problem, 1700 kcal to dla mnie naprawdę dużo, miałam problem z jedzeniem 1300 kcal, więc obawiam się, że się w takiej ilości jedzenia nie odnajdę - przez pewien czas mojej choroby związanej z guzem, miałam brak łaknienia i stąd te problemy. Regularne posiłki to w moim przypadku [...]

http://trec.com.pl/general/whey.php ktory smak?

Przepraszam za moją nieobecność w temacie ale przez te zmiany na forum, nie otrzymywałem żadnych powiadomek. Miotajacy jeśli chodzi o schemat dobrej diety redukcyjnej to tutaj masz świetne dwa art. http://www.sfd.pl/Dieta_na_rze%C5%BAb%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t558196.html [...]

Zdarza się,że nie zdążę na trening przygotować ISOLATE mimo,że to bardzo proste,mam wtedy przy sobie AMINO WHEY SYSTEM. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2011-10-31 21:56:16

Wypiski, 31.10.2011 DT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - A, tydzień 3 *wieczór: 4.pstrąg wędzony z pieprzem(biedronka),kapusta kiszona, 2 grejpfruty, 4 małe mandarynki, łyżeczka musztardy, łyżka chrzanu 5.łosoś [...]

[...] Mass Activator Truskawka-banan SFD Pure creatine 500 g SFD PURE BCAA 500g i 250g cytrynka W shock theraphy jest Olimp Carbo Nox ananas( nie polecam, smak katastrofa) Optimum Whey Gold 100% 2,3k eks. milk czeko UNS BCAA 500g w BSNie n.o xplode jest Olimp Dextroza + tauryna pomarańcz Olimp AAKG i sporo próbek optimum wheya i nutrenda core 55 ;)

bialko jak potrzebujesz uzupelnic diete to trec whey 100 dt napalm przed treningiem a po treningu i w dnt cytocell