whey

mogę połaczyć BCCA z gainerem Hi Tec Whey mass gain?mianowicie chodzi mi o to czy moge tak połączyć że do 300ml wody dodam 100g gainera i 10g BCCA czy musze to oddzielnie rozpuszczać i w jakiś odstępach?

Pure Whey Isolate 60g Płatki owsiane 55g Rodzynki suszone 20g Migdały 20g B: 63 ; Tł: 15 ; WW: 49 ; kcal: 584 zalane wrzątkiem z izolatem Przygotowanie - rozpuszczalność izolatu OLIMPA http://www.youtube.com/watch?v=T8KHSX6WeII Jaja kurze całe 270g Chleb żytni pełnoziarnisty 65g boczek wędzony 50g Pomidor 170g B: 43 ; Tł: 37 ; WW: 37 ; kcal: 650 [...]

Witam wrzucam trening oraz dietę do oceny, motywacja jest no i po wakacjach więcej czasu (ze względu na zakończenie studiów i pracę). Trening HST ze względu na to że wcześniej też było HST i były efekty nie zamierzam nic zmieniać Wyciskanie na prostej Wyciskanie skos Ściąganie drążka wyciągu do pleców Przyciąganie sztangi w opadzie Wyciskanie do [...]

Tak przeglądałem sklepik sfd i to zauważyłem. Co o tym sądzicie? Próbował ktoś z was moze to? I czy jest to godne uwagi

ale co Ty chcesz mieszać? Profi whey mass to przecież jest bulk wypowiadasz się prawie w każdym temacie,a takich podstaw nie wiesz?

mhp j/w lub jakiegoś innego bulka i po sprawie masz różne hard mass treca profi whey mass olimpu itd.

Bulki raczej nie są tanie, chyba najtańszy to profi whey mass z Olimpa. Nie ma sensu wydawać kasy na węgle, lepiej kupić białko, a węgle tanim kosztem, lepszej jakości zarzucić z owsianych np.

Casein 100 600g 59zl 1800g 159zl Whey 100 900g 59zl 2275g 139zl

DZIEŃ 32 Micha: - oliwa, białka jaj, cukinia, papryka, pomidor - pierś z kury, ryż trening - whey, wafle ryżowe - tatar, ogórek - kurczak, cukinia, brokuły kcal 1269,83 B 152,02 W 50,74 T 49,56 Trening: 1. czacholamacz 3x8: 10kg/13kg/15kg 2. dipy na laweczce tylem 3x8 3. francuski jednoracz siedzac 3x8: 5kg/6kg/6kg 4. wznosy kolan do lokci: [...]

[...] po raz drugi''. Dziękuje, ze pytasz Lepiej sie czuje, zjadłam sobie dzis malin i płatków owsianych, no i upieczonego chlebka wieloziarnistego. A białko ... to tylko whey, bo na nic nie miałam ochoty, czyli węglowodany górą ... hehe. Plan treningowy i diete mam takie jak Ann, na 4 tygodnie. Trochę sobie pozmieniałam, by mieć niedziele [...]

[...] cheatmeal (pizza ) 4 posiłek: kurczak + ryż brąz + warzywa + oliwa Trening 5 posiłek: szejk 6 posiłek: kurczak + ryż brąz + warzywa 7 posiłek: jajca + warzywa 8 posiłek: whey + orzechy/oliwa Suple: rano 3 kaps jabłczanu przed trenem miarka xpand po trenie 2 kaps jabłczanu Ogólnie: Okres progresów dochodzi/doszedł do końca. Treningi są [...]

[...] (posladkow i plecow). Odechciwalo mi sie wszytskiego i opuszczaly mnie sily na mysl o czekajacych mnie obciazeniach w rdl i wiosle. 18 wrzesnia ok. 3000kcal 6 kanapek+ whey + piwo 19 września: rower 60km 4h ok. 3000kcal 1. kasza, chili con carne 2. kg jablek 3. kg sliwek 4. schab w borowikach z ziemniakami 5. 2x szarlotka, +wino 20 wrzesnia [...]

Jutro(25, poniedzialek) lece do Chrzanowa i jak by ktoś chcial to moge podrzucić: -Profi Whey Mass 35zł/kg mam tego troche, od 4kg w góre moge coś spuścić z ceny :) -Massacra 1375g - 80zł Wszystko nowe, jak ze sklepu, data 2012. Bede ok. 16-18 w chrzanowie. Jak coś to gg: 2817209, jak by mnie nie było to zostawcie nr tel i co chcecie. Zmieniony [...]

24.10. ---------------------------------------- Miska: 1. pasztet ze strączkowych, pomidor, kapusta pekińska + witaminki TRENING 2. owies, białko, marchewka 3. placki owsiane, kapusta pekińska, pomidor, sok pomidorowy 4. jajka, kapusta pekińska +kapusta kiszona, oliwa 5. twaróg, szczypior, kiełki, olej lniany B 158 T 58 W 133 KCAL 1694 [...]

Witam mam do zaoferowania parę odżywek jeśli ktoś zainteresowany tym co mam to pisać wtedy wystawie konkretną odżywkę na allegro zapraszam na prawdę warto!!! 1.Supafit+muscle+x-treme -INKOSPOR 2x02.2011 i 1x05.2011 cena 90 zł za opakowanie 2. EAS ISODRIVE 980g 2x05.2011 - smak lemon i 4x07.2011 -smak orange cena 45 zł sztuka 3. ALL STARS Ultra [...]

dzieki za super relacje ! mowielem ze obawy niepotrzebne zatem radosci z Olimp Pure Whey Isolate

Jeśli chcesz rozbudować masę mięśniową to jak najbardziej mogę zaproponować ten rodzaj białka, jest jeszcze tylko taka kwestia- czy masz predyspozycje do tycia jeśli? Bo jeśli szybko tyjesz to lepiej skup sie na białkach, które nie posiadają w ogóle węglowodanów czyli np.: CFM lub World no1 AMINOSTAR. Natomiast jeśli masz mega duży problem z [...]

XXL Whey Delicious 30g Płatki owsiane 50g Rodzynki suszone 20g Jaja kurze całe 120g Białko jaja kurzego 40g B: 48 ; Tł: 15 ; WW: 49 ; kcal: 521 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180g Kasza gryczana 50g Sos keczup 20g Ogórek kwaszony 150g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 47 ; Tł: 16 ; WW: 38 ; kcal: 488 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180g [...]

A jak to jest z ta promocja pakier indywidualny -30% ? Chcialbym zrobic pakiet 4-5x whey protein delicious rozne smaki. Moge ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-10-25 11:25:04

-kre-alkalyn -vitargo -nitroprogen -bcaa g force -Nitrobolon energizer -amino whey system -Vital pack Jak jestem na redukcji używam praktycznie tego samego zestawu poza kilkoma małymi zmianami np.kre-alkalyn zamieniam na Reactor Pro 3.Dodatkowo dorzucam Isolite i Clenburexin. Największe zmiany między okresem masowania i redukcji zachodzą u mnie w [...]