whey olimp

Hello! Mam białko matrixa olimp 2,2kg , creatyne olimp 300gr.Ale chciałbym jeszcze dokupic: gainerka jakiegoś(Profi whey mass 4kg?),taurynke(olmip 400kaps),glutaminke(olimp 400gr)I czy doradzilibyście mi te dwa wynalazki r-type,aero 2 wiem tyle że to cos nowego ale nic po zatym. Ostatnio dłuzszy czas nie siedze w temacie. Może ktoś by mi to [...]

witam panowie potrzebna rada w doborze suplementacji waże 70 kg mam 29 lat 170 wzr i mam i jestem srednio wyzezbiny z suplementacja dopiero zczołem pytanko czy dobrze dobrałem ,oprucz treningów w domu jestem aktwny fizycznie do 12g -OLIMP BCAA MEGA CAPS -OLIMP CREATINE MEGA CAPS -PHARMA FREAK TEST FREAK 120kaps TESTOSTERON -OLIMP PURE WHEY [...]

Dodatkowe informacje Obwód klatki piersiowej w : 82 Obwód uda w : 54 Obwód łydki w : 34 Waga w : 72 Wzrost w : 175 Obwód w pasie w : 87 Staż treningowy : 1 + Trening FBW + Rano na czczo aeroby Suplementy: -Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g -Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. -K** 100 % Whey Protein Concentrate [...]

Pytanie jak w temacie, a chodzi o Glutamine Mega Caps 1400 OLIMP, Whey Protein Complex Olimp, Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimp. Poradźcie mi w jakiej kolejności powinienem je przyjmować, osobiście po przebudzeniu zaczynam od Kre-alkalynu, po jakichs 10 minutach Proteiny po nastepnych 10 minutach Glutamina. Pozniej przed treningiem Kre-Alkalyn, po [...]

Witam, chcialbym poddac Waszej ocenie zestaw odzywek ulozonych pod cykl 'masowy'. Ilosc bedzie taka, by wystarczylo wszystko na 6 tygodni ciaglego spozywania. HMB ACTIVITA HMB 125O ELITE Kreatyna OLIMP CREATINE 1250 MC Ochrona stawow OLIMP GOLD GLUCOSAMINE Gainer Mutant Mass Weglowodany Olimp Carbo BCAA California Fitness Whey Amino Pozdrawiam.

[...] zzucenie troche fatu staz 2 lata waga 110 biceps 44 klata 125 talia 100 dieta : 8 posilkow dziennie po ok 25 g bialka co 1,5 - 2 h 1- 3 jaja 2- odzywka bialkowa (najczesciej whey pro complex 100%) 3- 100 g sera bialego z jogurtem 4- 100g miesa z jakimis dodatkami 5- jw 6- odzywka bialkowa (najczesciej system protein 80) 7- 100 g sera bialego z [...]

Witam. Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego. Zamieszczam poniżej ankietę: Płeć : M Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : półtorej roku (bez żadnej przerwy tylko raz tydzień z powodu choroby) Uprawiane inne sporty : rano naczczo biegam 30min dla zrzucenia brzucha [...]

Czy moze byc taki zestaw na poczatek redukcji czy byscie cos zmienili? -bialko Olimp - Whey Protein Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html -bcaa Olimp - BCAA Xplode http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html -spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps [...]

Witam . Zakupiłem następujące suplementy, i nie wiem jak je brać. Zależy mi na redukcji + budowie mięśni. Wiadomo mając dietę z ujemnym bilansem kalorycznym ciężko zaspokoić dzienną potrzebę w białko. Zakupiłem: Olimp Creatine Mega Caps 400 kaps. Olimp BCAA Mega Caps 300 kaps. QNT Delicious Whey Protein 1kg Hyperlean Fx7 Omega 3 Olimp Zielona [...]

Witam! Zacznę może od swoich warunków: mam 20 lat, ćwiczę rok czasu, mam 190 cm wzrostu i ważę 82 kg. Moim celem jest zdobycie masy mięśniowej. Kupiłem ostatnio następujący zestaw odżywek: Olimp Creatine Monohydrate Megacaps 1250 Pure Whey Issolate 95 Olimp Carbo Olimp HMB Megacaps 1250 do kreatyny zamierzam dorzucić glukozę W jakich proporacjach [...]

witam jestem tu nowy ale chce sie zadomowic na stale.mam pytanko co do odzywek.cwicze juz 4 lata.mialem stycznosc juz z odzywkami.mam zamiar kupic kilka odzywek i czy mozecie napisac co o tym sadzicie: 1: Olimp Tribusteron 90 - 120kap 2:ActivLab BCAA Xtra - 500g 3:Olimp Creatine Mega Caps - 120kap 4:BSN No Xplode 2.0 - 1130g 5:Olimp Whey Protein [...]

Witam! Forum sfd czytam od dawna, teraz podjalem decyzje o uaktywnieniu sie i zalozeniu wlasnego tematu. Mam 20 lat, 173 cm wzrostu, 67 kilo wagi. Na silowni cwiczylem regularnie przez liceum, teraz mialem 2 lata przerwy i sie mocno zapuscilem . Nie bylo to wtedy ogarniete na powaznie dlatego tez nie osiagnalem spektakularnych wynikow. Moje [...]

taki maly cyklik, ale jednak pytania są.... Zakupilem Olimp mono caps+olimp dextro juice+olimp chela caps+carb biogenix+amino 2700 universal+whey hardcore muscletech rano na czczo kretka 5 g popite dextro plus aminki sztul 4 popite dextro przed treningiem carbo i po treningu plus aminki 4 sztuki i 5 g kretki zapite dextro dnt- kretka 5 g na czczo, [...]

Chciałem się do was zwrócić z prośbą o dawkowanie. Szykuję się do cyklu: -Universal Kreatyna Monohydrant -Universal Jointmen Sport -Olimp Bcaa Xplode -Olimp Glutamine Xplode -Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 Chciałem się was zapytać kiedy najlepiej brać i w jakich porcjach. Moje wymiary : Wzrost: 182 cm Waga: 85 kg Obwód klatki: 110 cm Obwód bicepsa: 42 [...]

[...] Teraz wróciłem na siłownię, ale w obawie o ponowienie kontuzji chodzę tylko 2 razy w tygodniu. Na razie na próbę kupiłem już kreatynę olimpu 1250 - 2 blistry i saszetki whey protein complex olimpu (żółte opakowanie). Chciałbym kupić możliwie najbardziej kompleksową odżywkę jaka tylko jest dostępna na rynku z możliwie najniższą zawartością [...]

Mam 94 punkty olimp. Najchętniej zrobilbym wymiane za jakies białko... Chciałbym 1,8kg ostrowi. Czekam na propozycje- jest możliwość załatwienia przez allegro pozdrawiam dodam, że kody są z 3x olimp super whey gainer 4000 3,8kg i 1x 1,5kg olimp dextro juice Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2007-06-21 16:55:51

[...] zmienili.Chciałem dodać ze pracuję nad zdobyciem masy.Oto zestaw:Kreatyna(Vitalmax oraz Olimp)+ HMB (Megabol)+ Glutamina (Vitalmax)+ 3 kg gain bolica (olimp) i kilo profi whey mass (takze olimp).Moje środki finansowe są ograniczone dlatego wymienione wyżej odżywki nie są z najwyższej półki.Przypominam że pracuję nad zdobyciem masy i nie wiem [...]

[...] (tak z 20km po bulwarach) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga sztangielki) : TAK Przeciwskazania medyczne : NIE Zażywane suplementy : kreatyna, olimp pure whey isolate 95. (codziennie miarka kreatyny i miarka białka. Podczas przerwy covidowej -brak) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: Wyciskanie na klate 80-90kg koncze serie na [...]

[...] 4 serie 12 10 8 6 -Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie -Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 serie Posiadam do cyklu: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia

1-7 mix ( oma + prop ) 250mg oma + 100 mg prop / e2d 1-7 wino 40 mg / ed 1-7 tren 70 - 100 mg / e2d 4-7 aga ( nad ilością pomyślę w trakcie ) Krótko szybko mocno - 7 tygodni przed zawodami Środki do cyklu : prop - phoenix , apx wino - scantel tren - atomic aga - biotika Słowacja Aktualne wyniki siłowe : Klatka : 140 Barki : 120 belka , 110 sztanga [...]