[...] przyznam że początek był obiecujący, szło całkiem ładnie, ale jak na koniec stanałem na maszynie i wyszło że nabrałem 2x więcej tłuszczu niż mięśni to odpuściłem. po drodze wesele, podróż poślubna, święta i oponka jak znalazł, mięcho spadło starsznie ale jestem dobrej myśli. wracam do treningów, mięśnie pamiętają co mają pamiętać a i teraz lux [...]
Widzisz pilas dzisiaj sie czujesz lepiej a kogo to zasluga? Powinnas mi podziekowac jakos ladnie Np na to wesele mnie zabierz wycinke ciagne do czerwca takze wstydu nie przyniose a w dresach tez i ja moge isc bo lubie
[...] po bójce w barze. - Zadzwonił pan do mamy po wygraniu w Dausze? Powiedział pan jej, że zdobył kolejne złoto? - Zadzwoniłem do żony, która poleciała z synkiem do Nebraski na wesele. Obiecała, że zadzwoni do mojej mamy. A mama jest teraz u nas w domu, pilnuje moich psów. « Rozmawiał w Dausze Rafał Kazimierczak Tekst pochodzi z [...]
nie chce pic codziennie. tylko ze za 3tyg mam osiemnastke i za nastepne 3tyg kuzyn ma wesele. wiec bede pil tylko 2 razy tylko ze wtedy to juz konkretnie.
dzisiaj zaliczyłam solarkę ;) w lipcu wesele, czas zaczać się szykować:D taekwon-do - rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - składanka, bez przerw a) 30 przysiadów b) 1 minuta kolanka do klatki piersiowej jak najwięcej, jak najszybciej i jak najwyżej c) 30 przysiadów d) 1 minuta kolanka e) 30 przysiadów f) 30 sekund kolanka [...]
Panowie bez jaj, ostatni miesiącu piłem chyba z 4 razy i to tak konkretnie urodziny wesele i powiem wam ze żadnych spadków nie zauważyłem oczywiście dużo jadłem w trakcie picia i dostarczałem płyny :)
[...] zobaczymy kto w komisji, u mnie miasto 10k ludzi, piszmey na sali gimnastycznnej w 50ludz(sala mala sie obaczy a jhaki dokladnie byl temat z chlopow? bo to nienajgrosze jest na probnej mialem wesele(napisalem ze to pozytywizm) i calkiem na zielono bez streszczen 44% wiec mysle, ze dam rade Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-05-03 14:44:28
[...] miałem doła i nie wyrabiałem... Teraz jak pomyśle to przecież przyrostu w miesiąc było 4kg, 2% fatu spadło. Jednak straciłem 2 kg wagi bo miałem ,,ciężkie" 2 tygodnie: wesele, poprawiny, 4 imprezy do późna no i efekty się troche zniwelowały, nawet wizualnie. Drugą rzeczą która mnie przywróciła do porządku było zdanie z artu którego link [...]
[...] przy twojej posturze piersi są ok , ani nie są za małe ani za duże ... choć wiadomo zawsze mogły by być trochę większe wiem że jest krem po którym piersi dosłownie ,,puchną" jak się je posmaruje ! ale to efekt na parę godzin nadający się na rzadkie imprezy typu wesele itd. bo nie wyobrażam sobie aby ktoś się tym smarował codziennie