wellcome7

wellcome7 proszę niedowiarku tak wyglądała moja noga: lekarz wykluczył przysiady z obciążeniem przez conajmniej 2 lata, już jest niby długi czas od kontuzji a kostka mi nadal dokucza wystarczy że krzywo stanę i od razu puchnie. co nie oznacza że ich wcale nie ćwiczę. ćwiczę ale tylko na maszynach gdzie nie są obciążane kostki Cytrian nie planuję [...]

_ Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-22 22:59:03

nie myślałeś o tym, żeby bardziej skupić się na misce? to, że jesz 1,2 kg mięcha dziennie to jednak nie wszystko mi sylwetka się nie podoba, duża klata i biceps to nie wszystko, trzeba harmonijnie rozwijać całe ciało no ale każdy ma inne priorytety Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-10 22:32:45

wellcome7 Nie wymyślaj, widać że jest ogromna różnica patrząc na to jak było kiedyś a i jakis wielkich dysproporcji nie widać Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-10-11 09:51:07

[...] karboksyhemoglobiny, wyjaranie 1 paczki i spokoj na tydzień tez nie jest zle. Jednak najlepiej być mezczyzna, wziąć się w garsc i nakleic plaster z nikotyna, czy jesc tabletki, bo to w koncu ona wywoluje uzależnienie, a nie chec pociągnięcia dymu." aut.Jakub Mauricz, polecam lekturę Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-11 13:34:16

słowo klucz: wrażliwość insulinowa a to nie jest przypadkiem tak, że to, że się pocisz, jest Ci gorąco, trzęsą się ręce, - jest właśnie rezultatem/ skutkiem ubocznym zjedzenia takich ilości ww prostych? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-11 15:12:59

Chyba że chodzi mu o wagę do ważenia ciał.... obcych Wellcome7 ja mam tą http://allegro.pl/cyfrowa-waga-lazienkowa-150-kg-lcd-okragla-i1847815283.html i sprawuje się OK.

5 dużych bananów+ 250g twarogu z jagodami Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-14 22:31:10

wellcome7, czy ty kiedykolwiek kogos pochwaliłes ? zawsze szukasz dziury w calym... trochę to jest drażniące ps. co do zdjeć, bardzo fajnie jak na ten wiek ( moj ) , choc zdaje mi sie że raczki lekko odstaja , ale to nic ;P podaj wymiary ;-) Zmieniony przez - piona94 w dniu 2011-10-19 19:07:29

Fakt,Skłonnosci do nabierania mam dosc spore. Nogi o dziwo zacząłem cwiczyc w czerwcu :D wellcome7- witam kolegę z siłowni w Toruniu ;D Zmieniony przez - affan33 w dniu 2011-10-30 08:53:37

[...] uzupełnić przynajmniej ekwiwalentem ml w wodzie mineralnej chociaż jeśli czujesz się po niej dobrze, nie masz sensacji żołądkowych ani problemów ze snem- pij śmiało- oczywiście w rozsądnych ilościach. w dużych ilościach traci swoje prozdrowotne właściwości i może być wręcz szkodliwa :-)) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-02-19 00:23:31

wellcome7 - nawet z 1985 by była dobra.

" Moze to smieszne ale boje sie ze strace na masie chociaz z 2 strony mozna wypocic chociaz 1 kg? " Ja osobiście mam na to głęboko wy***ebane. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-05-07 00:21:25

[...] łydki - małe ramiona,małe przedramiona - małe barki - brak kapturów - krzywa, a nawet bardzo krzywa klatka - zaniedbywany brzuch Tak moim zdaniem, obiektywnie, nie złośliwie. Nawet jak na ten wzrost- nichja nie widać tu 90kg edit-skończcie to pieprzenie o truskawkach, to nie temat na to%-) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-05-30 17:21:33

wellcome7 Ja jestem z Tobą };-) Ale trolle tak kuszą niestety, aż żal nie odpowiedzieć %-) Co nie odpowiesz to i tak jakoś inaczej Cię "zagną" :-)

Jejku jak wy mnie męczycie z tymi nogami. Nie wiem w zasadzie po co takim ludziom pokroju wellcome7 (czyt. ignorantom) udowadniam te nogi, chyba tylko tak dla zasady bo się długo zastanawiałem czy wrzucić teraz te zdjęcia. Macie i przyjrzyjcie się dokładnie tym zdjęciom! na luzie http://imageshack.us/a/img692/5879/sam8953kopiowanie.jpg reszta z [...]