weidera

Witam ! Temat zapodałem w dziale "Fitness", ale nie spotkał się z zainteresowaniem, więc daję go tu. Jeśli źle, to proszę o sugestię który dział byłby odpowiedni. Piszę w imieniu swej prześlicznej Małżonki, która niestety ma o sobie nieco inne zdanie i namówiła mnie abym zapytał Was o parę rzeczy. Żona pół roku temu urodziła przecudowną Córcię i [...]

Ok - przede wszystkim bardzo dziękuję tym, którzy odpowiedzieli. Widzę, że wiekszość raczej ostrożnie podchodzi do updaku. Ja też się do tego skłaniałem - a teraz mnie utwierdziliście :) Mam jeszcze pytanie - takie bardziej z ciekawości, aczkolwiek nurtujące gorzej niż hemoroidy... Co na temat upadku mówi tak zwana "klasyczna [...]

Witam serdecznie ! Piszę w imieniu swej prześlicznej Małżonki, która niestety ma o sobie nieco inne zdanie i namówiła mnie abym zapytał Was o parę rzeczy. Żona pół roku temu urodziła przecudowną Córcię i teraz chce wrócić do formy z przed porodu. Jest osobą szczupłą i w zasadzie ma tylko 1 kg na plusie w porównaniu z przed ciąży, ale uważa że [...]

to powodzenia szkoda czasu na zasranego DUKAna i 6 weidera co wy ludzie widzicie w tym szajsie nie problem jest schudnąć problem jest to utrzymać dieta ma być zawsze czytaj zdrowe odżywianie. Efekt joja będzie jak nic organizmu się nie oszuka.

Dukan to też jest zło. 6 weidera mało da.

tak jak radziliscie poczytalam wiecej ,jednak na Dukana przechodze, i tak w zasadzie do jednego sie sprowadza by jesc bialko bez wegli. taka dieta mi odpowiada ,co do cwiczen to robie 6 Weidera http://www.youtube.com/watch?v=d9E8KKLHBmI mam duzo zapalu w sobie :D by miec dawna figurke

siema, mam pytanie czy w przypadku cwiczenia 1,3,5 trzeba powtorzenia robic 1= na jedna noge czy 1= dwie nogi ??

[...] biceps 6 seri po 12pow skretne na lamanej sztandze itp sroda plecy triceps na plecy 9 seri po 12 10 martwy ciag itp i triceps 6 seri po 12 piatek barki nogi przedramiona w zaleznosci na nogi barki zalezy nieraz po 9 6 seri sob niedz wolne w DNT np jazda rowerem bieg i godz aerobiczne cwiczenia i codziennie robie 6 weidera co wy na to

trochę odświeżę, ale dla fanów wrzucam wywiad zatytułowany "Cichy facet kulturystyki": Z początkiem tego roku miałem możliwość rozmawiać przez telefon z legendarnym mistrzem Mr. America i Mr. Olimpia Mike Katz. Okazało się, że Mike jest bardzo towarzyską i ambitną osobą dokładnie takim dżentelmenem jakim pokazują go w mediach. W [...]

Witam! Właśnie zastanawiam się z jakim sposób ćwiczyć brzuch.Na początku zainteresował mnie zestaw 6 weidera ale odłożyłem go z powodu kręgosłupa ponieważ odczuwam zbyt mocny ból kręgosłupa w odcinku dolnym(lędźwiowym)a po za tym narazie a6w jest dla mnie za trudna. Najpierw wolę poćwiczyć zwykłe brzuszki i jak coś to mięśnie skośne brzucha.Wiem [...]

muhamed ali miał 38,5 jak został mistrzem świata wagi ciężkiej w walce z Listonem OGÓLNIE TO TROCHE BRZMI JAKBYM BYŁ SEZONOWCEM,ALE "BB" ZAJMUJĘ SIĘ OKRESOWO.CHODZI O TO ŻEBY JAK NAJLEPIEJ ROZBUDOWAĆ MIĘŚNIE PRZEZ TE KILKA TYGODNI. OCZYWIŚCIE PÓŹNIEJ TEŻ BĘDE ĆWICZYŁ NA SIŁCE ,ALE TO BĘDZIE FBW ,TAKI POD SW(MAM JUŻ TAKI SWÓJ TRENING [...]

A więc mam 13 lat i 60 kg i 173 wzrostu i mam lipo albo gino nie wiem i nie chce wiedzieć ale schudłem 2 kg i cycki się zmniejszają trochę i klata się buduje a o to mój plan treningowy trening a ; pompki szeroki rozstaw rąk 3*20 pompki wąski rozstaw rąk 3*15 wycisk hantli 3*12 rozpiętki 3*15 + 1 godz pilka nozna + 15 min rolki i w roku szkolnym [...]

czesc wlasnie koncze szostke weidera ale nie jestem zaadowolony z efektow. czy jest cos takiego jak kontynuacja szostki? jak nie to podajcie jakies inne cwiczenie na brzuch moze byc link nazwa albo filmik

No właśnie. rozdrobnienie to chyba jeden z najważniejszych czynników. W związku z tym ponawiam pytanie czy zamawiać w necie mono Weidera czy po prostu kupić Multipowera? A może kupić po prostu mono Universala? Chce kupić mono o jak najlepszej jakości.

W poszukiwaniu monohydratu Weidera udałem się do kilku sklepów. Niestety w żadnym takiej kreatyny nie znalazłem. W każdym ze sklepów proponowali mi w zamian monohydrat Multipower. Każdy ze sprzedawców zarzekał się, że to ten sam towar, zjeżdża z tej samej rampy i ma identyczny skład i działanie. Co do rampy to pewnie prawda skoro zajmuje sie tym [...]

Witam!! Chętnie kupie książki: 1.Arnolda Schwarzenegger- Jak osiągnąć sukces 2.System Joe Weidera 3. czasopismo 50lat Arnolda-wydanie kolekcjonerskie!! Jeśli ktoś posiada proszę napisać.

Witam. Wielokrotnie czytalam forum i to zazwyczaj przypadkiem po wyszukiwanaich w wyszukiwarce roznych zapytań. Od dzis wzielam sie niewiem po raz ktory z kolei za aerobową 6 weidera, ale i tak sie obawiam ze nie wytrwam nawet do polowy. Kupilam rowniez whey protein powder firmy biochem. Niewiem czy mi to pomoze czy nie. Chcialabym zrzucic [...]

Pytam sie dla upewnienia czy nie jest to moze jakis syf czy cos poniewaz ziomek od silowni ma tez dostepne weidera creatine ale jakos bardziej przekonuje mnie ta ultimate nutrition .

Niech Cię o to głowa nie boli. Polityka nie wygra. Jakoś do tej pory nie widziałem zwycięscy Mr Olympia, który by na to miano nie zasłużył. Jak ktoś jest od Weidera, to znaczy że był na tyle dobry że chciano z nim podpisać kontrakt. A wygrywają od Weidera, bo są najlepsi i sponsorów też mają najlepszych... Kółko się zamknęło!

scr- o tym samym myślałem , nie pamietam ktory o ostatni nie byl od weidera o ile wogole byl taki ;/, szkoda by było jakby wygrała polityka ;/