weider

Dzieki naprawde mi pomogles!!! mam jeszcze 2 pytania: 1. Chyba wszyscy mówią ze dieta tluszczowa nie nadaje się na budowanie masy, natomiast jest swietna na rzezbe i redukcje tkanki tluszczowej... Myslalem zeby teraz przezucic się na diete wysokobialkową czyli duuuuuzo bialka ok 2-2,5 g na kg masy ciała troszke węgli i jak najmniej tluszczy... jak [...]

"BÓL PRZYPOMINA MI O TY ŻE ŻYJE" - RAMBO Bryl i kyokushin „Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej [...]

Witam Wszystkich:) Szukam podręcznika Joe Weider BodyBuilding System. Wie ktoś może gdzie mogę w necie znaleźć:)???...Jak ktoś wie to proszę by napisał linka na stronke...

ja tam zostaje przy 6 Weider`a

universal,ultimate,multipower,weider....jeszcze?

Vitalmax jest b. dobry na poczatku bylem sceptycznie nastawiony, ale po wrzuceniu na testy paru osob wiem, ze kretka jest 1 liga. Ostatnio moj dobry kumpel (partner treningowy) zanotowal przyrost 7-8 kg i co najwazniejsze widac bardzo po nim, ze napuchl jak na koxie Polecam wszystkim ta kreatyne Megabol tez bralem i tez byl OK. Kreatyny po [...]

mam mały problem -kupilem bowiem od kumpla kreatynę weider pure 500g w proszku ale nie jestem pewien czy nie dosypał mi on czegoś innego(była otwarta a nie wiem czego mogę sie po nim spodziewać) czy ktoś spożywał tą kreatynę??-mógłby mi ktoś napisac jaki ma smak i zapach?? bo moja pachnie i smakuje troche jak mąka chociaż wygląda normalnie(świecą [...]

Drugi produkt to mieszanka kreatyny z rybozą. CreatinRibose - WEIDER Opakowanie 270 gram 75% monohydratu kreatyny 25% rybozy 270 gram - 55pln.

Demien: "owchuuuj SOG sie należy zazdroszcze ci, poznać taką osobistość za***iście" Czy aby nie przesadzasz? To po prostu kulturysta... Nie zaden naukowiec, pisarz, poeta czy chociazby gwiazda rocka. To po porstu kulturysta...Jest wielki- to jego wybor. Niszczy sobie zdrowie- to jego wybor, dostaje za to ciezki szmal. Wyglada jak [...]

heh, na ajak.pl to chyba będzie nowy skład moderatorski, to moze sie jakoś zmieścimy a jeśli Mateo szuka administratora (jak joe weider na ufd), znam php html java i wogóle w tym siedze, moge pomóc

Szukam ksiązki Weider, nawet nie wiem czy jej tytuł jest taki jak napisałem w tytule tematu. Moze ktos wie gdzie w necie mozna kupic cos w tym stylu?

To w takim razie co byście polecali??Konkretnie chodzi mi o zwiększenie masy bo z tym u mnie cienko. Brałem już takie gainery: Weider GIANT MEGA MASS 4000 i Trec MASS XXL

[...] na zapleczu, oczywiscie kosztowalismy odżywki (vitalmaxa - ionto nowy w 8 smakach bedzie wyprobowalem 4 chyba i proteiny 82 - wanilię i kokos) i smaczne batony od bima (weider). Przyznam że suple są pyszne (kokos i tropikalne owoce ionto vitamin) - kupiłem nawet sobie ionto przy okazji , a batony pycha (w odroznieniu od nutrendowskich) [...]

Ja polecam Gain Fast 3100 (4536g)(universal)(192zl) + Kreatyna jakas ze znaczkeim creapure :) + WPC np treca albo Scitec-a ... jezeli zalezy ci troszke na tluszczyku i wiekszej masie to daruj sobie wpc i kup zamiast Fast Gaina ... Weider-a Giant Mega Mass 7kg (275zl)

Tesco - nawet o tym nie wspominajmy. SWG Olimpu jest smaczny i dobry, proporcje biała i węgli są b.dobre (30g b w 100g gainera), mass xxl treca także jest dobry - wg mnie są to porównywalne gainerki. Jesli masz wiecej kaski to w grę wchodzą gainerki z Universala : Gain lub Hard Fast, ewentualnie Weider

WEIDER L-Arginine+L-Ornithine 100 kaps./(82 g) czy to dobre?

a jaką byscie wybrali kretke, z takich opcji (ograniczenia z hajsem :/) a na te moge sobie pozwolic: vitalmax weider american muscle nutrend

[...] i jajko.15:00to samo co rano.18:00makaron,1 pokrojony pomidor,1jajko,i filet z ryby a ostatni posilek wieczorny to 2 jabka,1banan,biore2odrzywki:protein90 i ultra mas weider(ultra mas ma 800kcal na porcje a ja biore 2porcje dziennie)chcialbym wiedziec czy dobrze jem??jesli chodzi o cwiczenia to:niedziela:klata,triceps poniedzialek:brzuch [...]

Siema jestem tu nowyym forumowiczem i mam taki pytanie jak sie czwiczy na mase na sucho bez zadnych koksów to co??? jak najlepiej 3 -4 dni w tygodniu czy jakoś tak ?? prosze o wasze opinie i podam wam plan co ja robie na mase bo plansze JOE WEIDER juz mi sie znudzily cwicze połtora roku i z 6 miechów robiem plansze Weidera ale to berdziej rzezba [...]

Piotr z Gunterem Schlierkampem na stoisku weider publishing