wegetarianizm

Jemy przede wszystkim do syta, aby głodnym nie chodzić,nie przejadać się.... Żaden kalkulator czy dietetyk nie wyliczy Ci twojego zapotrzebowania na kcal. Masz jeść 3000kcal,zjadłeś te 3000kcal chodzisz głodny, głodzisz się? Masz jeść 3000Kcal, a po zjedzeniu 2500 kcal nie masz już miejsca i ochoty na kolejne 500kcal,jesz dalej? :) Na te pytania [...]

Wegetarianizm to niespożywanie mięsa (także ryb). Nie ma innej definicji ;-) I jakakolwiek dyskusja na ten temat nie ma większego sensu. Jesz proch (białko) zamiast normalnego jedzenia, odtłuszczone kakao, masło orzechowe, wafle ryżowe, mąka kukurydziana, powliczane warzywa, otręby - to na początek. Rozpisz tu swój trening siłowy wraz z [...]

[...] pracy. Stosunek mocy do wagi powinien być jak najlepszy. Te 5kg, to coś potrzebnego Ci w biegu?? :-) DIETA: Ciekawe MaGor, jak to widzisz - LCHF wege?? Wege - weganizm, czy wegetarianizm?? Może ktoś da jakiś prosty przepis na galaretę z mięsem? :) Odnośnie wyrzucenia pewnych grup produktów z diety - wyciąłem nabiał (mleko, twaróg, serek wiejski, [...]

DIETA: Ciekawe MaGor, jak to widzisz - LCHF wege?? Wege - weganizm, czy wegetarianizm?? Może ktoś da jakiś prosty przepis na galaretę z mięsem? :) Ugotuj mięso z warzywami i zostaw do ostygnięcia. Tylko mięso musisz wybrać takie, żeby wywar był tężejący. Chyba. Wege tłuszczowe? Orzechy, awokado, soja, oleje. Ostatnio Angela o to pytała :-) Ja tam [...]

DIETA: Ciekawe MaGor, jak to widzisz - LCHF wege?? Wege - weganizm, czy wegetarianizm?? Może ktoś da jakiś prosty przepis na galaretę z mięsem? :) Ugotuj mięso z warzywami i zostaw do ostygnięcia. Tylko mięso musisz wybrać takie, żeby wywar był tężejący. Chyba. bez żelatyny raczej się nie obędzie, ale mięso plus warzywa plus na koniec żelatyna i [...]

Hej, jestem wegetarianką i od niedawna wprowadziłam w życie dietę która pomoże mi przybrać masę mięśniową. Dziennie powinnam przyjmować 98g białka, 195g węgli, 65g tłuszczy. Problem w tym, że spożywam za dużo węglowodanów a za mało tłuszczy. Mógłby mi ktoś pomóc dobrać składniki które mogę włączyć do jadłospisu tak abym nie przekraczała dziennego [...]

WHO niedawno stwierdziło że wegetarianizm to choroba psychiczna,więc czytaj nowinki z odrobiną wyrozumiałości Panie megacośtam

Dla mnie wegetarianizm jest niegroźnym objawem zaburzeń psychicznych. Na pewno na nie wskazuje.

WITAM, jestem nową użytkowniczką, mam zamiar zabrać się za siebie i swoje ciało. Oczywiście wiem, że ryż, kurczak to najlepsi sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki. dlatego serdecznie proszę o pomoc, jestem wegetarianką ( niedługo weganką) zależy mi na zrzuceniu około 17 kg wyrzeźbieniu ciała. oczywiście zajadam się słodyczami ( mea culpa ale [...]

Imo też. Co do Rogana to sądzę że śmierć zwierzęcia poprzez upolowanie jest rajem w porównaniu do tego co jest odpyerdalane w rzeźniach i ubojniach. Ja naprawdę bardzo chciałbym być wegetarianinem, ale póki co nie potrafię%-) Może kiedyś. David Haye dosłownie dwa dni temu przeszedł na wegetarianizm, ciekawe czy wytrzyma w swoim postanowieniu.

ja zbyt lubie mieso zeby przejsc na wegetarianizm i tak samo nie zastanawiam sie nad tym co jem (w sensie, nie rozmyslam nad tym)

[...] na zwykłym ograniczeniu jedzenia a w szczególności cukrów i tłuszczy. Z kolacji również postanowiłem zrezygnować. Duży wpływ miała również decyzja żony, która przeszła na wegetarianizm tak więc w również mojej diecie pojawiło się dużo warzyw, owoców, kasz, ryżu brązowego i makaronów z mąki pełnoziarnistej. Poznałem również takie rzeczy, o [...]

Co myślicie o diecie wegetariańskiej przy siłowni i sportach walki?? Jest coraz więcej sportowców którzy są lub przeszedli na wegetarianizm np. siłacz Alexey Voevoda, Bryant Jennings, Zeljko Mavrovic. Alexey poleca tą dietę np. poprawił wynik z wykroków ze sztangą z 220kg do 320kg. Na różnych wykładach np. Dr. Adiela Tel-Oren jest mówione że [...]

[...] wprowadzać mięsa? Pytam, bo wiek mamy podobny i ja też 20 lat..a nawet więcej lat nie jadłam miesa i to w żadnej postaci. Kiedy w wieku około 20 lat zdecydowałam się na wegetarianizm na pewno głównym powodem były względy ideologiczne, ale faktem jest także to,że za mięsem nigdy nie przepadałam. Wówczas nie jadłam także ryb. Z czasem moje [...]

[...] jaj i nabiału to i pokryjesz swoje zapotrzebowanie na CLA i omega3 będzie pełne Weganizm nie jest najzdrowszym wyborem dietetycznym , jak twoja głowa ci pozwala to jednak wegetarianizm ma szerszą skale możliwości i warunki normalnego niesuplementowanego odżywiania się a to IMO podstawa zdrowia. łopatki tak, ale one ida za kręgosłupem tak samo [...]

[...] z chmielu i ma własności ochładzające i odświeżające. Piwo więc bardziej odpowiada Yin w porównaniu z wódką. Pacjent Yang chętnie je mięso i pije alkohol. Możecie mu zalecić wegetarianizm i zakazujać picia alkoholu, ale wówczas wyjdzie i więcej do Was nie wróci. Można mieć dużą wiedzę i pomóc wielu ludziom, pod warunkiem że macie psychologiczne [...]

[...] dłuższy proces :). Chciałabym się dowiedzieć co jeść przed i po siłowni, zdecydowałam, że nie będę jadła mięsa z różnych względów, nie pytajcie o to. Wiem, że można pogodzić wegetarianizm i siłownię razem. Dodam, że do domu mam godzinę czasu, chodzę jeszcze do szkoły i nie wiem jak mam zbilansować te posiłki, aby jednocześnie zjeść pożywny [...]

[...] diety: dana osoba ogranicza spożycie przez dłuższe okresy czasu nawet jeżeli cierpi głód, zazwyczaj eliminuje z diety tłuszcze, a czasem węglowodany i często przechodzi na wegetarianizm. Stale myśli o jedzeniu: osoby z jadłowstrętem często marzą o jedzeniu i o niczym więcej. Nadużywanie leków: częste nadużywanie zwłaszcza amfetamin, środków [...]

Maksym no kurde... nie da rady, nie moge ci pozwolenia udzielić sory... patrzcie: http://mistrzowie.org/612751/Wegetarianizm-vs %-) Nie wiem jak wy, ale ja jestem za takim czymś, teraz słowo dyskryminacja jest nadużywana i mniejszosc stara sie nam narzucić swoje prawa... wiec my tez z tego korzystajmy :D

[...] Powiem Ci, że przy ogromnym zapotrzebowaniu organizmu osoby aktywnej fizycznie na witaminy i minerały, kreatynę, aminokwasy i ich pochodne o aktywności biologicznej, na wegetarianizm raczej bym się nie zdecydował, jakbym chciał odnieść sukces w sporcie. Spożywanie jaj trochę ratuje sytuację, jeśli chodzi o dobrej jakości białko, źródło [...]