[...] świata nie jedzą mięsa.Najbliższy członek rodziny człekowatych goryl czy szympans są kilka razy silniesze od człowieka, ponadto w Niemczech żyje znany strongman który jest weganinem.Najdłuższy maraton świata trawający 50dni obejmujący dystans 5000km który odbywa się w Stanach Zjednoczonych biegną tylko wegetarianie.Czy nie daje to do myślenia?
Było już mase takich pytań, wystarczy wpisac w wyszukiwarke. Ale zapodam ci troche tekstu i se poczytaj.Pozdro Co to jest kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny [...]
Tez taka info gdzies wyczytalem ale.. weganie i wegetarianie suplementuja takie bialko i maja przyrosty i na testosteron nienazekaja, wrecz polecaja takie bialko. Zastanawiam sie czy zla fama to poprostu nie sa dolki kopane pod firma która produkuje bialka sojowe przez konkurencje. Wiadomo z ebiałko serwatkowe jest lepsze moze i najleopsze ale ta [...]
Jak najszybciej... Wegetarianie to wg mnie biedna warstwa społeczności. Mięso i inne produkty pochodzenia zwierzęcego są niezbędne do poprawnego funkcjonowania organizmu i przemiany materii. Zapraszamy do działu Odchudzanie!
[...] to takie które ma komplet aminokwasów. Jeśli połączymy trochę pełnowartościowego + trochę niepełnowartościowego to otrzymamy dużo pełnowartościowego:) (np. kulturyści wegetarianie) Poprawcie mnie jeśli jestem w błędzie. Czemu margaryna jest gorszym źródłem tłuszczu niż śmietana ("upieram" się przy niej, bo polepsza znacznie smak [...]
[...] z weglemi i tez bedzie wporzo. A jedzenie twarogu + oliwa pod wzgledem smaku to imo mistrzostwo swiata. Na sama mysl mam odruchy wymiotne. Tak jajka to swietne zrodlo nie tylko bialka, ale i cholesterolu, tluszczu, witamin i mineralow :-)) Swietny produkt spozywczy :-)) Dac sie da, bo wegetarianie tez potrafia zbudowac calkiem niezle sylwetki :-P
tłumaczenie na translantorze: Strata Wapnia i Osteoporozy Inne żądanie przez oponentów niski węglowodan diety { szczególnie wegetarianie gorliwca) jest, że wysoki wlot białka płucze wapń od kości. To niepotwierdzone stwierdzenie jest niewłaściwe; faktycznie , ostatniego badania sprawozdania ten wzrastający wlot białka od 0.7 do 2.0 gramów na [...]
[...] jak najwięcej białka i minimum węgli, z mięsem nie ma problemu jeśli chodzi o ten wymóg. Gorzej natomiast skomponowac posilek bialkowo-tluszczowy bez węglowodanów, są na forum na pewno kulturyści wegetarianie którzy też robili niejedną redukcje - czy dieta carb cycling dla wegetarianina ma sens? Moze są inne metody na redukcje sensowniejsze?
[...] chcesz kopa przed treingiem (bo w dzialanie tych produktow nie wierze o ile nie zawieraja kreatyny) i to wszystko co trzeba :D Chodzi o ulatwienie sobie zycia, chociaz w przeszlosci na zarciu + kreatyna robilem lepsze wyniki niz teraz. Mysle ze to moze byla tez kwestia wegetarianizmu, nie bez powodu tylu czolowych zawodnikow MMA to wegetarianie.
ludzie interesujący się tematem i rozsądnie podchądzący do tego uzupełniają wszlekie niedobory i dbają o to, żeby niczego nie brakowało. a wegetarianie w szczególności.
przeciez wegetarianie rowneiz jedza pelnowartosciowe posliki, co to z atlumaczenie? dopoki nie bedziesz odzywiala sie pelnowartosciowymi produktami to ciagaty beda, trzeba zazac jesc. Cukier uzaleznia. Po okolo 2 tyg niejedzenia cukru/slodyczy, ochota na slodkie zmniejsza sie.
[...] dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych, dlatego też, aby nie dopuścić do możliwości przedawkowania, źródłem tej witaminy powinna być żywność. Ciekawostki: · wegetarianie wykluczający z diety jajka i przetwory mleczne są narażeni na niedobory witaminy B12, w perspektywie kilku lat, po przejściu na wegetarianizm, · w [...]
od razu kulturyści..są, ale nam do nich daleko. ja jestem wegetarianinem i ćwiczę na samych warzywach, owocach i trawie się nie da, ale wegetarianie nie żywią się tylko tym zdr.
organizm produkuje kreatyne? Małe ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola to wytwarzanie i przenoszenie tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. Kreatyna (z greckiego krea = mięso) występuje niemal wyłącznie w artykułach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, głównie w mięsie. W roślinach [...]
NIE- od soi się umiera i to prawie natychmiast, takie można mieć wrażenie czytając niektóre serwisy a wegetarianie to zombi Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-10 19:05:26