wege

[...] super jest klasczne guakamole ktore mozna dodac do wszystkiego, fasoli, miesa... można do niego wgniesc jajka i tunczyka. Rewelacyjny owoc Ja w ogole uważam ze kuchnia wege by byla zdrowa i urozmaicona wymaga duzo wiecej zachodu . Jak gotuje w stylu wege to spedzam w kuchni ponad godzine, rozne salatki, warzywa na kilka sposobow, kotlety z [...]

[...] dla kazdego organizmu, ja sie przekonalem na wlasnej skorze ze dla mnie to nie dziala, jednak dalej nie neguje ze dla pewnych ludzi / grup etnicznych moze. Ideologowie wege sa jednak zbyt zaslepieni zeby pojsc na taki kompromis ideologiczny, czesc z nich twierdzi ze wege to zdrowa dieta a jedzenie miesa to tucizna, nalezysz do nich? soja z [...]

Obliques dzieki Ci wielkie! Sprawa z miechem jest taka, ze go wrecz nie lubie. Zreszta dlugo pomimo mlodego wieku byłam za wege (a raczej lakto wege gdyz jadlam czasami kurza piers) i teraz trudno mi sie do niego spowrotem przyzwyczaic. Codziennie staram się dostarczać choć trochę białka z miecha (codziennie zjadam jedna piers taka ok. 200-250g) [...]

Podziele się moimi doświadczeniami. Jestem wegetarianinem(jem nabiał), który chwilowo (od 1.5roku) zawiesił czasowo wege i żre mięcho. Gdy nie jadłem mięcha, kreatyna działała na mnie prawie jak koks. Wielka pompa, spore przyrosty siły(nawet z 30kg na "płaskiej" w 8 tygodni) z 5-8kg masy(sporo też fatu). Oczywiście gdy odstawiłem [...]

[...] i można żyć długo i zdrowiu bo to że przeciętny Vege jest zdrowszy niż przeciętny zjadacz mięcha nie trzeba szukać na PubMedzie tylko popatrzeć na Wegetarian, ciężko znaleźć wege otyłego, z nadciśnieniem, czy z jakąś chorobą autoimmunologiczną. A ponieważ jesteśmy na takim forum jakim jesteśmy oczywiście że się nikogo do tej diety nie przekona, [...]

a gdzie napisałem że jestem wege? Czytaj ze zrozumieniem. Od Sylwestra jem ryby = nie jestem wege ale mięsa jako tako nie jem. Chcesz pomóc czy nabijasz posty? Zmieniony przez - DonLegionX w dniu 2012-01-18 20:35:14

j amam z kamienia bo jako drapieżnik z i świnką morska bym nie pogardziła ;-) nota bene czy wiecie ze w USA organizacja byly wege ma 3x wiecej czlonow niz wege? ot taka ciekawostka z ksiazki ktora czytam o pokreconym podejsciu czlowieka do zwierzat ;-)

To nie jest ogólne określenie, w sumie to jest bardzo precyzyjne. Wegetarianin to osoba nie jedząca mięsa/zwierząt :) Jasne, że są różne rodzaje wegetarianizmu, ale żadna z nich nie mówi o jedzeniu jakichkolwiek zwierząt. Albo jesz mięso albo go nie jesz, nie ma nic pomiędzy :D I broń boże nie mówię nikomu, żeby przestał jeść ryby czy ogólnie [...]

Zawsze w dużej grupie znajdzie sie ktoś komu jakiś styl diety bardziej odpowiada niż inny, i sa ludzie którzy kwitną i swietnie sie czują na dietach wegańskich, jednak dla przeciętnego człowieka ta dieta może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Ciekawym jest fakt ze organizacja byłych wege w USA jest 3x liczniejsza niz wege

[...] YT, że łame prawa autorskie, przez to, że w tle leci muzyka. Miska na dziś, teraz już na pewno WEGE, przepraszam Martucca, że nawaliłam. Czy w związku z tym, że mam stricte wege mogą być węgle w ostatnim posiłku? Miska dzisiaj: warzywa: biała kapusta,cebula, cykoria, bakłażan suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju [...]

[...] Od kilku tygodni patrzeć nawet nie mam ochoty. Kupiłam 2kilo ciecierzycy i dzisiaj jemy spagetti wlasnie z ciecierzycą. Wcale tu nie pisze żadnych deklaracji ze od teraz to wege czy cos tam. Zwyczajnie organizm mi sie przestawił, co poradzić. Ostatnio gdzies na forum był link o wege sportowcach. Nie jadlam mięsa czy jaj przez całe LO. No nie [...]

Od teraz w dni z treningiem nóg jesz tylko i wyłącznie wege. Ni ma jajec :-> Zielsko do oporu wszelakie, najlepiej surowe, owoców nie ma, strączków nie ma, węgle złożone pełnoziarniste wszelkiej maści, tłuszcze roślinne. Trzymaj ww na 200g, tłuszcze 50g, a białko ile wyjdzie z ziaren. Podpatrz u Ann jak ona jadła w czasie testu IHS, albo napisz do [...]

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) wege i miensnie? nie wierze:D to sie chyba nie udaje:D

[...] wszystkiego moznaby sie doczepić. Wege powie ze nie zje kurczaka bo antybiotyki, inne mieso to powie ze pasze są toksyczne dla tych wiekszych zwierząt. Miesożerca zagada do wege ze przeciez pestycydy,srodki ochrony roślin, kwaśne deszcze i dupa z jego zdrowych warzywek. On na to że ekologia... ja na to ze nie wierze w uprawy ekologiczne :) i [...]

[...] nie jem tak mało w ciagu tygodnia, ze spowolniłam sobie do reszty przemiane materii i po normalniejszych weekendach nie odbijam tego.Ale od początku. Jestem lakto-owo-wege. Prowadzę zajęcia aerobiku 3 razy w tygodniu po 2 h (miedzy treningami 1,5 h przerwy). Zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe jem tak samo. Przykładowo wyglada to [...]

witam, czasami mam problemy ze zgagą musze przyznać ze zdarza mi sie ten kłópot dość często. Jak sobie z tym poradzić ale bez zazywania leków, jak ktoś ma jakieś domowe sposoby moze sie ze mną podzielić będe bardzo happy Możliwe ze jest to spowodowane złą dietką czegoś mam za dużó(węge, białko,czy tłuszcze)?????/

[...] - to wiem) I teraz się zastanawiam - czy zejść z białkiem na 2 g na kg czyli 5,6 posiłków po 30 g (150g piersi,sera itp.) , 25 g (125 g piersi ,sera itp.) białka i podnieść wege i tłuszcz lub tylko tłuszcz cy tylko węgle.... Czy może znowu wejść na 2,6 czy wiecej białka(bo kiedyś tak urosłem) i dorzucić tłuszczy/węgli na 3000-3200 (ważę 75 kg x [...]

[...] redukcyjnej, mam juz ułozona dietkę, tylko dreczy mnie kilka pytań. Z pracy wracam o 17.00 wtedy zamierzam jeść posiłek przedtreningowy- czy taki posiłek powinien zawierać i wege i białko?, moze to byc np. omlet z jajek i banan, z siłowni wracam o 21.00 i czy wtedy powinnam zjeść np. 2 wafle ryżowe i po 40 minutach normalny posiłek?. Bo ten [...]

[...] wyciskanie skos - 3x12 ściąganie w bramie - 4x15 krótkie przerwy miedzy seriami (ogólnie jestem teraz na redukcji,bo wakacyjna dieta dobrze mi nie zrobiła,bylam na obozie z wege i zapchali mnie kluchami;) myślę,żeby dołożyć np.codziennie pompki. poradźcie coś. przy okazji mam pytanie co do obwodowych treningów: czy są przydatne na redukcji? tak [...]

[...] sobie z nimi tadzić. http://www.resmedica.pl/zdart1018.html (uwaga błąd, zapewne edytorski, podają: "łykamy 3 razy dziennie wzmocnione dawki witaminy C (po 3-4 mg)", 3-4 mg to tyle, co nic witaminę C można brać w ilości 1.5 i więcej grama, oczywiście, jesli nie ma ku temu przeciwwskazań). http://www.marekpiekarczyk.com/wege/przepisy1/porady1.htm