wegańskie

[...] przez 2 godziny i zaraz to wsunę: /SFD/2016/7/25/e3588d5fa2424eddbfa511fe733786fa.jpg O rany. Mam mieszane uczucia - z jednej strony to tłuszcz i cukier, absolutnie nie wegańskie, z drugiej strony wszamanie tego nie zajęłoby mi więcej niż - 45 sekund :) Nie jadłem takich rzeczy od ponad roku. Miewa Pan jakieś skutki uboczne takich posiłków ? [...]

A co do diety to z nabialem i jajkami to jeszcze luzik ale już bez tego to nie mam odwagi. Mocno ograniczam od jakiegoś czasu mieso ale niestety z rybami u mnie słabo. Ale smaki różne odkrywam i proste połączenia. Moja psiapsi od kilku miesięcy weganka i podziwiam jak patrzę na to jak mi nabiał ułatwia zycie. A weganskie zamienniki niestety drogie [...]

Oczywiscie, nie zostaje wegetarianinem.. na razie ;) Zaczynam zmieniac nasze menu, poczatkowo - dwa posilki dziennie - sheyk na kolacje i jedno danie veganskie w ciagu dnia. Poprostu musze tego sprobowac, bo nie da mi zyc. Minie nieco czasu zanim organizm sie dostosuje, a ja naucze sie odpowiednio szerokiego wachlarza potraw - wowczas [...]

[...] oczywiste rozwiązania to mięso, ryby, strączki, jaja, tofu. Może mleka roślinne (fajne jest Alpro sojowe ze zwiększoną ilością białka), niektóre jogurty sojowe, czy wegańskie zamienniki nabiału o dobry składzie. Białko w proszku też jest problematyczne? Poza tym pewnie nie ucierpisz jeśli zmniejszysz ilość białka na rzecz większej [...]

[...] ale jest średnie w smaku %-) Kroków będzie mniej niebawem, bo dojdzie rower :-D a nie dam rady dużo chodzić, biegać, jeździć na rowerze i trenować siłowo- trzeba będzie z czegoś zrezygnować }:-( Kiedyś myślałam nad kupnem wegańskiego ale wiele osób pisze, że smak nie zachęca. Najważniejsze, ze sezon na aktywność w terenie się zaczyna :-P

"skyra też żałowałam" ja ostatnio młócę ukochane lody grycan bo są w biedrze na promce - żałuję ale się nie powstrzymuję. Po prostu siedzę w domu i co rusz uchylam okno.... :P ;) Tak odnośnie nabiałowych historii, to ciężko się przestawić jak się długo produkty mleczne jednak jadło. Wcześniej jak mnie nadprogramowy głód złapał w pracy to łapałam [...]

Mnie co jakiś czas wysypuje dekolt i do tej pory nie doszłam co jest tego przyczyną. Odstawiłaś też białko w prochu? Kroczków sporo, co to będzie jak się sezon wypraw górskich zacznie :-) Tak w prochu też odstawiłam. Kupiłam weganskie z grochu, ale jest średnie w smaku %-) Kroków będzie mniej niebawem, bo dojdzie rower :-D a nie dam rady dużo [...]

[...] zapowiada się jeszcze bardziej zakręcony %-) Obwodowy: 1a. Goblet 20x17kg 1b. RDL z hantlami 12x17kgx2 1c. Pajace 30p. 1d. Przysiady 20xcc 1e. Wznosy nóg 20p. wszystko powtórzone x5 i przyszła paczuszka z nagrodą :-D jak narazie najlepsze wegańskie białko jakie miałam okazję próbować :-) /SFD/2019/6/10/cb1c18b9521540f485d7c96fe806d7d4.jpg

[...] bez obaw o walkę z limitem czasowym. Ghorta czyli wychodzi na to, że jednak suplementacja jest wskazana, szczególnie u kobiet. Damian, Fighter wielu miłośników diety wegańskiej uważa, że jest ona tak doskonała, że poza witaminą b12 nie wymaga żadnej suplementacji. I że w porównaniu z innymi dietami stwarza najmniejsze ryzyko niedoborów [...]

[...] %-) Do tego dziś dziwne uczucie w łydkach, jakby zaraz miał mnie złapać skurcz. Pamiętam te skurcze poprzednim razem, to był koszmar tak bolało :-( Dziś w końcu zrobiłam wegańskie kotleciki z soczewicy. Nie żebym miała jakis wstręt do mięsa, ale lubię te dania, bo idzie tam sporo warzyw i różnorodnych składników :-) [...]

[...] tak: /SFD/2020/6/9/44eed6ac8afe4ca3a7e04c325e4b653b.jpg /SFD/2020/6/9/56b4932af5a846a3ba551521f807ba69.jpg /SFD/2020/6/9/02ce937ba6cc417687564b13f3f8d246.jpg I obiadek - wegańskie kotleciki. Później pojechałam z Młodym na zajęcia i tak zgłodniałam, że wpadł grilowany filet z kurczaka z bułką, trochę fytek po Młodym dojadłam i kawałek jakies [...]

[...] beda w formie plynnej ze spora iloscia cukrow prostych, ale to nie metoda na codzienne odzywianie. Nie znam kulturysty czy osoby pracującej nad sylwetką i będącej na diecie wegańskiej. Z moich obserwacji wynika, że taka dieta jest bardzo popularna wśród biegaczy. Nie wiem czy to kwestia innego charakteru wysiłku, adaptacji do długiego i mało [...]

[...] kcal b: 150,1 g (29,9%) t: 102,9 g (46,1%) w: 121,0 g (24,1%) W wodopoju: woda mineralna, yerba mate, woda z cytryną i miętą, mleko migdałowe Przekąski: 1. jabłko 2. wegańskie "kulki mocy" z ciecierzycy, daktyli i wiórków kokosowych /SFD/2018/4/30/ac9c498b99d74c4fae455430206960f3.jpg Posiłki: 1. racucho-omlety z jajek i mąki kokosowej z [...]

[...] wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. domowe lody ze zmiksowanych mrożonych czarnych porzeczek, daktyli i mleka z orzechów laskowych 2. wegańskie "kulki mocy" z ciecierzycy, daktyli i wiórków kokosowych /SFD/2018/5/3/e31d3d00fa654570a1ad3f2bf11dfcf4.jpg Posiłki: 1. jajecznica z pieczarkami na boczku + [...]

[...] pełen skrajności. Różni są ludzie, lepsi i gorsi. Warto dodać, że mamy też drugą stronę medalu czyli nagonkę na rolników i hodowców podsycaną przez fundacje prozwierzęce i wegańskie, gdzie wszystkich wrzuca się do jednego worka. A krowy należy puścić wolno do lasu czy na łąke i niech sobie żyją na własna rękę. Koty i psy nauczyć życ na diecie [...]

Ania to masz jeszcze mniejszy wybór niż ja, bez nabiału (skyr i ser żółty) i bez wheya nie dałabym rady. Są wegańskie produkty jak płatki drożdżowe, białko konopne czy spirulina albo chlorella, ale ile tego trzeba by sypać żeby znacząco podbić białko @@-) Odnośnie wczorajszego treningu. Odważyłam się wejść na linę zaczepioną do sufitu, co prawda [...]

[...] trochę bliżej, to bym chętnie w takim terenie biegała wszystkie swoje treningi. Ale może coś się da czasem w weekendy ogarnąć jak lenistwo nie wygra. ;) Po biegu było "wegańskie kasza party" - każdy ze startujących dostawał michę kaszy/kuskusu z tofu, warzywami, grzybami i parówkami sojowymi. Całkiem smaczne to było. Poza tym w miasteczku [...]

[...] HCL, piczkę w żelu, bo tej jeszcze nie jadłem i białko kokosowe z białą czekoladą! Whey Delicious o smaku kokosa zniszczyło mi system, więc liczę, że tu też będzie nieźle. No i białko wegańskie o nowym smaku słonego karmelu :-D Z prozdrowotnych supli kurkumina, której wcześniej nie brałem. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-07 22:17:26

[...] Delicious - według braków w diecie. No i dzisiaj wjechała paka. https://images91.fotosik.pl/196/188811287b62a54cgen.jpg Trochę klasyki, trochę nowości. Między innymi sos tatarski, spray do smażenia z chilli, Blueberry in Jelly, czekolada słony karmel i białko wegańskie %-). Ale to dla siostry wziąłem, ja sobie tylko spróbuję jak to smakuje.

Ja obecnie jak nie jem to wchodzę do klopa i nawet fejsa nie zdaze odpalic - już poszło książkowo %-) Zjem mięso nawet niewiele i od razu apetyt na cały dzień pada, brzuch wydęty bardziej niż zwykle, wzdęcia, zaparcia itp. Już wolę to wegańskie %-)