weganie

[...] B12 (kobalamina) Jest odpowiedzialna za wzrost, odtwarzanie i utrzymywanie przy życiu wszystkich nowych komórek organizmu. Na jej niedobór często cierpią wegetarianie i weganie. Skutki niedoboru – stany zapalne skóry, zmiany na powierzchni ust i języka, wypadanie włosów, przedwczesne siwienie. Gdzie ją znajdziesz w postaci [...]

[...] jeść, jeśli tylko nie wyklucza się z diety nabiału, zwłaszcza jajek. A u Ciebie są jeszcze ryby, więc możesz mieć naprawdę urozmaiconą dietę. Trudności w ułożeniu diety w stylu sfd mogą mieć dopiero weganie. Będzie dobrze. Szybko wpadniesz w rytm i pójdzie z górki I liczę na to, że będę mogła zapożyczyć od Ciebie jakieś ciekawe przepisy

Na jednym z wege blogów znalazłem w komentarzach pytanie czy w trakcie głodówki można robić intensywne treningi? Weganie pełną parą... To właśnie to ich nastawienie powoduje, że mają takie problemy na siłowni, a nie ich dieta. Pomijam kwestię, że te całe głodówki wcale nie takie zdrowe. Raczej jakieś przerywane posty, a nie głodzenie się całymi [...]

Wegeterianie i weganie to jak ze wszystkim - jedni poj**ani, inni normalni. Mam koleżankę wegankę i poza tym, że jest chudzieńka to wszystko z nią w porządku i bardzo ją lubię. A na fb znajomy ma znajomego co ciągle ludzi męczy o tym wegaństwie. Gada, że dla ludzi mięso jest nienaturalne i nic dziwnego wg niego, że niektórzy się bez mięsa lepiej [...]

Wegetarianizm, homoseksualizm wszystko to spoko (prócz lewactwa%-)). Jednak nie jest spoko, kiedy na silę nawracają innych (niektórzy weganie np), albo kiedy demonstrują jawnie swoją seksualność (niektórzy homo), bo to po prostu ohydne i obrzydza życie. Ja np dowiedziałem się od kumpla którego znam 10 lat, że on nie je mięsa od 4. Siedział z tym [...]

aha. No jak uważasz :) weganie nie jedza zadnych produktów zwierzęcych. Ja podobno wegetarianką jestem, chociaż nazywać się tak nie chcę bo jadłam krewetki małe

Generalnie nie rozumiem tej całej tendencji - mody. Jeszcze wegetarianie ok, ale zaraz weganie, witarianie i ch.. wie co jeszcze 100 tysiecy odmian i każdy ma swoją nazwę. Najlepsi są tacy co sie zapierają że oni zwierzącego to nic a nic a po kryjomu to i karkówa wleci :)

no weganie na pewno. ale w gre wchodzą jajka, nabial. wiem,że Wodyn. al;e u niego w dzienniku ciężkocokolwiek znaleźć odnośnie diety :P

Będzie kosa! Banan :-) Paszkosz, no Weganie, to mają przesrane totalnie. Ja bym bez mięcha nie dał rady żyć. Spadam na trening.

[...] odpowiednia proporcja do n6,których nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia. Niestety n6 przeważa w większości źródeł tłuszczów pochodzenia roślinnego i wegetarianie, a zwłaszcza weganie. powinni przyglądać się całej swojej diecie i np. specjalnie nie dodawać ziaren słonecznika, w których mocno przeważa n6, a wybierać orzechy włoskie, które mają [...]

ja to mam zboczenie widzę śliczną owieczke i juz sobie wyobrazam jak by smakowała z grilla... weganie to by mnie żywcem ten teges %-)

[...] pisze komentarz pod takim zdjeciem i zaraz banda dupolizow autora posta najezdza na nia,a pewnie jeszcze rltydzien temu zapychali sie hapimilami...Zastanawiam sie,co ci weganie chca wskorac tym gownem,siedza ciasna w fotelach i klikaja na fotki,a jak kazdy tutaj dobrze wie,to bez BIALKA ZWIERZECEGO nie byloby sportu i sportowcow!!!Zamiast [...]

jem ryby, jaja, nabiał. masę mięśniową można też budować z tego co wiem na produktach wyłącznie roślinnych, czego przykładem są liczni weganie - sportowcy. Ale mi niedobór nie grozi :) no dobrze, dzięki za odpowiedź. póki co ogranicze się do podstawowych ćwiczeń, cardio i diety :)

[...] LC u Cibie działałoby pozytywnie do 10 dni. Tak myślę. Nie żebym wrzucał kamyczki do czyjegoś ogródka. :-D Kołcz (doświadczony i dobry dietetyk) zgodził się ze mną, że weganie są w ciężkiej dupie żywieniowej. Po pierwsze witamina B12, ale o niej już było. Po drugie witamina D2. A po trzecie - i tu mnie zastrzelił - witamina K2, o której [...]

to wiadomo, że smalec to dżem ze świni, ale jakiś tam produkt z fasoli nazywają tak, zatem pozwoliłem sobie użyć tego sformułowania, tak jak DOMSy nazywane powszechnie zakwasami Najcześciej nazywają tak coś z oleju kokosowego. Ale swoją drogą, dlaczego weganie lubia imitacje produktów odzwierzęcych?

Ale swoją drogą, dlaczego weganie lubia imitacje produktów odzwierzęcych? Może im tęskno...? ;-) Albo są hipokrytami :-P Przerwałam dziś post gryzem kiełbaski od młodego, dojadlam orzechami macadamia, zgrzeszę dodatkowo kieliszkiem mojego ulubionego wina. A jutro z rana w celu odpokutowania spacer nad morze %-) [...]

Wegetarianie i weganie to największe pok***y we wszechświecie. Te ich teorie wszelakie i mądrości to powinny spłonąć na stosie. Wg nich drapieżniki to tak po części roślinożercy bo wg nich jak lew czy innny gepard upoluje zwierzynę to najpierw zjada żołądek ofiary rożlinożernej bo tam są pyszne połprzetrawione rośliny

Ale przecież wegetarianie jedza jajka i produkty mleczne weganie odrzucają wszystko co pochodzenia zwierzecego

[...] Mówiąc ogólnie często brakuje w diecie też białka. Witaminę D zaleca się suplementować niezależnie od diety wege czy nie. B12 jest witaminą brudu i bakterii dlatego nieweganie mają z nią łatwiej jedząc łatwo psujące się produkty mięsne czy sery dojrzewające itd. Choć z powodu manii na higienę są i tacy którzy zalecają również wszystkożercom [...]

Jak można jeść ryby, skoro nie są ani wegetariańskie ani wegańskie? %-) Wegetarianie nie spozywaja miesa, ale produkty mleczne, jajka i rulyby tak. Weganie spozywaja produkty odroslinne tylko.