weekend

Molu 86 A jaki smak sobie życzysz? Coś z alkoholem też może być! - whisky, koniak, malibu.Dobrej imprezki w weekend!

siemandero;_) sorry za przestoje ale jakis dupiaty ten weekend:-P

[...] ze dla takiego ksenofoba i umiarkowanego rasisty jak ja, to zamieszkanie tam mogloby sie skonczyc: - zmiana pogladow - choroba psychiczna chyba pojade niedlugo do londka na weekend i sam sie przekonam. ale mowiac szczerze, to jak juz idzie naprzeciw mnie para japonskich turystow albo wycieczka z izraela, to mi sie klaki na plecach jeza - calkiem [...]

Wliczać mleko do dziennego bilansu? Chodzi tutaj o szklankę, góra dwie - dziennie. I chodzi o 3,2% (takie mam za free od taty z pracy). Swoją droga w weekend przywiozłem 10L prosto od krowy. Ile tłuszczu ma takie mleko? Oczywiście +/- bo dokładnie to chyba nikt nie wie.

No mam 2 osoby 3 ze mną ale weekend przed nami

[...] (rytual saunowy) przerwa i pozniej okolo 1x20 min. Wczoraj jednak bylo duzo znajomych, fajna atmosera, to zostalem dluzej. Wlasnie wrocilem z treningu i zostalo jeszcze sporo kalori do 2600kcal, takze wlasnie ostrugalem 800gram ziemniakow, do tego piers i warzywa i rozpoczynam weekend :) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-04-08 20:04:15

Weekend czas zacząć Dzisiaj na siłce trenowałem ramiona (biceps, triceps). Trening trwał około 40 minut ale po jego zakończeniu nie czułem ani dobrej pompy ani zmęczenia mięśni. Tak jakby 9 serii na partie było za mało Jak już pisałem wcześniej chciałem wziąć coś na pobudzenie przed treningiem i jako ze w domu akurat miałem NitroBolon Energizer [...]

Korzystając z okazji ze jest weekend i mam więcej czasu napisze coś o swojej diecie gdyż przeszła gruntowne zmiany DNI TRENINGOWE Posiłek 1- (zmiksowany banan, odżywka białkowa, biscuity zbożowe) 560 kcl b-36g w-103g t-6g posiłek 2 - pierś z kurczaka z warzywami + oliwa z oliwek 240kcl b-32g w-0 t-10g posiłek 3 - 4jaj na twardo 336kcl b-28 w-2 [...]

Hey. Rozpoczynam trzeci tydzień moich zmagań. Weekend przeminął koszmarnie. Przeziębienie strasznie mnie osłabiło, poza tym zużyłem tony chusteczek i zjadłem kilogramy witaminy c Dziś rano kiedy się obudziłem miałem kryzys. Niewyspanie połączone z osłabieniem całkiem mnie rozbiło, sięgnąłem tylko po telefon i napisałem do kumpla ze nie jadę na [...]

[...] wiem.Ja bym po prostu, powiedział że w mojej ocenie na dany moment jest wyższej formie sportowej,gra regularnie pełne spotkania itd. podczas gdy Kuba wraca po dośc długiej kontuzji ,przez co ,grywał głównie drobne epizody (dopiero w zeszły weekend zagrał 90') i tyle.(a czy faktycznie jest to nie wiem bo ani ekstraklapy ani BVB nie oglądam...)

Gratuluję 8-)8-)8-) Weekend udany, fajnie ;-), szkoda że miałam tak daleko @@-)

Kebula, ode mnie będzie kop ogarniający w weekend %-) Trzymaj się i nie lekceważ objawów przetrenowania.

Dawaj Jurek w weekend do Pszczewa wpadaj to cos wychylimy

w weekend to ja kororwa mam nocki w pracy wiec hvj

No niestety nie trafiles Ogolnie pytam, bo prawdopodobnie bede w weekend

korwa trzeba jakieś szmule na weekend podkręcić bo nie ma co rochać

I po szkole :D mamy weekend :D pojechał bym na ostatki :P aeroby by zrobił :D

Dla Ciebie weekend,dla mnie wakacje Nie na rarytasach mi zależy

Jutro jade do "lasu" na 5 dni a za***istą fuche bym podłapał na weekend mycie okien w wieżowcach płacą 45zł/h tylko trzeba mieć kwity wysokościowe a moje uprawnienia skoczka wystarczą

weekend sie konczy...